Anda perlu tahu cara membasmi kuman berus gigi untuk membunuh kuman yang boleh hidup di permukaannya. Sama ada anda pernah sakit, anda cuba mengelak daripada jatuh sakit, atau anda telah menjatuhkan berus anda ke suatu tempat yang tidak diingini dan anda bimbang ia kini tercemar dengan bakteria dan mikroorganisma berbahaya yang lain, setiap kaedah sanitasi ini boleh menyebabkan ia bersih semula.
10 Cara Menyahjangkit Berus Gigi dan Membunuh Kuman
Terdapat beberapa kaedah yang boleh anda gunakan untuk membasmi kuman berus gigi anda. Ingatlah untuk hanya menggunakan penyelesaian pembersihan tertentu sekali dan kemudian buangnya dengan serta-merta.
Cara Menyahjangkit Berus Gigi Dengan Hidrogen Peroksida
Hidrogen peroksida ialah pembasmi kuman yang mudah didapati yang boleh didapati di farmasi dan kebanyakan kedai runcit.
- Sebelum memberus gigi, campurkan satu cawan air dan satu sudu teh 3% hidrogen peroksida dalam gelas.
- Sapu berus dalam larutan untuk mengenyangkan dan biarkan ia berada di dalam air selama beberapa minit.
- Beri berus bilas dengan baik dan kemudian gosok gigi anda.
Menggunakan Tablet Pembersih Gigi Palsu untuk Membersihkan Berus Gigi Anda
Tindakan cepat berbuih tablet pembersih gigi palsu menjadikan produk ini pilihan lain untuk pembersihan berus gigi.
- Tambahkan kira-kira tiga inci air suam ke dalam gelas, dan masukkan ke dalam tablet pembersih gigi palsu.
- Benamkan kepala berus gigi dalam air yang berbuih dan sapu selama satu atau dua saat untuk memastikan ia tepu.
- Biarkan berus meresap dalam larutan untuk tempoh masa yang dinyatakan pada bungkusan, biasanya tiga hingga lima minit.
- Sapu berus gigi selama beberapa saat lagi untuk memastikan semua serpihan telah dikeluarkan dari bulu.
- Basuh pemegang dengan sabun dan air.
- Bilas seluruh berus dengan teliti di bawah air bersih yang mengalir, ketuk lebihan air daripada bulu dan biarkan ia kering di tempat yang selamat.
Cara Menggunakan Pencuci Mulut sebagai Pembasmi Kuman Berus Gigi
Pencuci mulut antibakteria juga boleh digunakan untuk membasmi kuman berus anda.
- Tuangkan ubat kumur secukupnya ke dalam gelas kecil untuk menutupi hujung bulu berus sepenuhnya.
- Sapu berus selama lebih kurang 30 saat untuk mengeluarkan sebarang serpihan tersembunyi dan kemudian biarkan ia meresap selama beberapa minit.
- Jangan biarkan berus di dalam ubat kumur selama lebih daripada 15 minit atau ia boleh merosakkan bulu.
- Basuh pemegang dengan sabun dan air.
- Bilas keseluruhan berus dan biarkan ia kering di udara sebelum penggunaan seterusnya.
Basmi Kuman Berus Gigi Anda Dengan Baking Soda
Anda mungkin pernah mendengar tentang menggunakan baking soda untuk memberus gigi, tetapi anda juga boleh menggunakannya untuk membersihkan berus gigi anda.
- Larutkan 2 sudu teh baking soda dalam satu cawan air suam.
- Bilas berus gigi anda di bawah air yang mengalir untuk mengeluarkan sebarang serpihan yang jelas daripada bulu.
- Rendam berus gigi anda dalam larutan selama kira-kira satu jam.
- Bilas berus dengan air bersih dan biarkan ia kering di udara.
Cara Menyahjangkit Berus Gigi Dengan Cuka
Cuka ialah pembersih semula jadi yang hebat, jadi gunakannya untuk membasmi kuman berus gigi anda juga.
- Tambahkan cuka putih secukupnya pada gelas kecil untuk menutupi hujung bulu berus anda.
- Biarkan berus rendam semalaman untuk membunuh kuman.
- Bilas berus dengan baik sebelum penggunaan seterusnya.
Mendidih Berus Gigi untuk Membunuh Kuman
Air mendidih boleh membunuh kuman dalam berus gigi anda dan tidak memerlukan sebarang bahan tambahan untuk melakukannya.
- Masak seperiuk kecil air hingga mendidih (212 F/100 C)
- Letakkan berus gigi dalam kuali selama kira-kira tiga minit, kemudian tanggalkannya dengan penyepit.
- Letakkan berus pada tuala kertas segar sehingga ia cukup sejuk untuk dikendalikan.
- Ketik lebihan air daripada bulu dan kemudian letakkan berus untuk kering di udara.
Bersihkan Berus Gigi dalam Mesin Cuci Pinggan Anda
Ini mungkin nampaknya bukan pilihan yang jelas, tetapi anda boleh membersihkan berus gigi anda dalam mesin basuh pinggan mangkuk.
- Letakkan berus ke dalam dulang perak.
- Jalankannya melalui kitaran biasa.
Menurut kajian yang diterbitkan di PubMed, kaedah pencuci pinggan adalah salah satu daripada dua kaedah paling berkesan untuk membunuh kuman Streptococcus, manakala membersihkan berus dalam ketuhar gelombang mikro adalah rawatan kedua paling berkesan.
Kaedah Microwave untuk Menyahjangkit Berus Gigi
Seperti yang dinyatakan, gelombang mikro terbukti berguna untuk membunuh kuman Strep pada berus gigi mengikut satu kajian.
- Tetapkan hujung bulu berus dalam segelas air.
- Ketuhar gelombang mikro selama 5 minit.
- Berhati-hati keluarkan berus daripada air, dan letakkan di tempat yang selamat untuk dikeringkan.
Perlu diingat bahawa walaupun gelombang mikro boleh membunuh kuman, proses itu berpotensi merosakkan berus anda, jadi cuba kaedah ini jika anda sudah mempunyai berus gigi lain yang boleh anda gunakan untuk menggantikannya jika perlu.
Menggunakan Sanitizer Berus Gigi
CDC tidak mengesyorkan menggunakan unit sanitizer untuk membunuh kuman pada berus gigi anda kerana mereka mengatakan ia boleh merosakkan bulu. Walau bagaimanapun, unit ini boleh didapati sebagai sanitizer UV dan sanitizer wap dan dikatakan boleh membunuh kira-kira 99% kuman pada berus. Jika anda memilih untuk mencuba salah satu unit ini, ikut arahan produk dan pastikan anda mempunyai berus gigi tambahan jika berus gigi biasa anda rosak.
Bolehkah Menggosok Alkohol Membasmi Kuman Berus Gigi?
Menurut Arctic Dental, ya, anda boleh membersihkan berus gigi dalam alkohol gosok.
- Bilas berus dahulu untuk mengeluarkan sebarang zarah yang terperangkap.
- Rendam berus dalam isopropil/alkohol gosok selama kira-kira 30 saat dan kemudian bilas dengan baik sebelum digunakan.
Perhatikan, vodka boleh menggantikan menggosok alkohol dalam secubit dan perlu juga dibilas sebelum memberus.
Cara Membersihkan Berus Gigi Elektrik
Anda boleh mengikuti teknik yang sama semasa membersihkan kepala berus gigi elektrik seperti yang anda lakukan untuk berus gigi standard. Pastikan anda memutuskan sambungan kepala berus gigi dari tapak elektrik sebelum anda membersihkannya. Apabila kepala berus gigi anda tidak tertanggal, pastikan anda hanya membersihkan kepala dan bulu.
Petua Menjaga Berus Gigi Bebas Kuman Semasa Melancong
Bergantung pada cara anda menyimpan berus gigi anda semasa melakukan perjalanan, sukar untuk memastikannya bersih dan dinyahjangkit. Salah satu cara terbaik adalah untuk memastikan bebas kuman adalah dengan menutupnya dengan beg perjalanan di kepala berus gigi. Anda juga boleh mencuba beberapa petua ini untuk membasmi kuman berus gigi anda semasa dalam perjalanan.
- Isi cawan dengan ubat kumur antiseptik dan biarkan berus meresap selama 5 minit atau lebih.
- Masukkan vodka ke dalam cawan dan biarkan berus gigi duduk selama beberapa minit.
- Panaskan secawan air dalam ketuhar gelombang mikro sehingga mendidih. Masukkan berus gigi ke dalam air dan biarkan sehingga ia sejuk.
- Masukkan berus gigi anda ke dalam beg plastik untuk mengelakkan kuman daripada terkena dari udara.
Petua Kesihatan untuk Menjaga Berus Gigi Bersih dan Bebas Kuman
Kerjakan amalan ini dalam rutin anda untuk memastikan berus anda sebersih mungkin. Ini berfungsi untuk membantu mencegah pengumpulan bakteria pada berus gigi anda juga.
- Basuh tangan anda sebelum dan selepas anda memberus gigi.
- Sentiasa bilas berus anda untuk mengeluarkan zarah makanan yang terperangkap dalam bulu.
- Ganti berus anda setiap tiga hingga empat bulan.
- Simpan berus sekurang-kurangnya tiga kaki dari tandas.
- Sentiasa simpan berus gigi keluarga supaya mereka tidak bersentuhan antara satu sama lain dan tidak pernah berkongsi berus orang lain.
- Simpan berus gigi dalam hidrogen peroksida yang ditukar setiap hari.
- Pertimbangkan untuk menggunakan dispenser ubat gigi untuk mengurangkan pencemaran silang.
- Bersihkan pemegang dan penutup berus gigi setiap dua minggu untuk mengelakkan pembiakan bakteria.
Berus Gigi yang Bersih Berbaloi dengan Usaha
Sama ada musim sejuk dan selesema atau hanya sehari biasa, memastikan berus gigi anda bersih membantu melindungi kesihatan anda secara keseluruhan. Semua kaedah sanitasi yang dinyatakan di sini memerlukan usaha yang minimum di pihak anda, jadi mudah untuk melakukan apa yang perlu anda lakukan untuk kekal sihat.
