Kerjakan ingatan anda dengan berseronok dengan permainan ketagihan ini!
Kenangan adalah berharga, tetapi banyak yang perlu dilakukan untuk mengekalkan kenangan itu panjang dan kuat. Permainan adalah salah satu cara terbaik untuk mendapatkan latihan yang sangat diperlukan oleh otak senior. Pilih teka-teki digital anda dan teka-teki dengan pen dan kertas yang akan menjadi bahagian baharu rutin harian, dan dengan gembiranya!
Teka Silang Kata
Teka-teki silang kata membuat otak mencari sambungan dan memburu memori untuk jawapan berulang kali. Daripada budaya pop terkini, takrifan perkataan dan cara membuat jawapan sesuai, silang kata adalah latihan untuk ingatan. Jika anda sedang mencari silang kata yang luar biasa yang boleh anda mainkan dalam talian, The Washington Post's Daily Crossword membolehkan anda menyemak teka-teki semasa anda pergi untuk memastikan anda berada di landasan yang betul. Permainan memori klasik untuk warga emas seperti silang kata sukar untuk dikalahkan apabila ia melibatkan keseronokan.
Sudoku
Bukan sahaja teka-teki penyelesaian masalah, Sudoku membantu ingatan! Tidak seperti teka silang kata yang kadangkala memerlukan pengetahuan khusus, Sudoku memerlukan tidak lebih daripada nombor. Ia bagus untuk mengekalkan ingatan yang tajam semasa anda menyelesaikan teka-teki kerana anda perlu mengingati nombor yang belum anda gunakan. Main Sudoku dalam talian atau dengan pen(cil) dan kertas.
Tumpuan
Sebagai alternatif, permainan ini menggunakan nama yang mudah diingati: memori. Dapatkan dua sut daripada dek kad, beli satu set kad khusus untuk permainan memori atau tarik versi memori dalam talian. Balikkan semua kad supaya ia menghadap ke bawah. Balikkan satu kad, dan kemudian balikkan satu lagi. Jika ia sepadan, keluarkan pasangan itu daripada jadual. Jika tidak, balikkannya ke bawah dan ulangi sehingga semua kad dikosongkan.
Jadikan perlumbaan dan bersaing dengan rakan atau tetapkan pemasa untuk melihat seberapa pantas anda boleh pergi!
Catur
Permainan universal, anda boleh bermain catur dengan rakan, pada telefon anda atau pada komputer anda. Ini bukan sahaja permainan strategi, tetapi anda perlu mengingati kemungkinan pergerakan yang sedang anda pertimbangkan serta langkah susulan untuk menentang lawan anda.
Berita baiknya ialah apabila anda bermain menentang komputer, anda boleh mengubah tahap kesukaran untuk menemui anda di mana anda berada.
Jigsaw Puzzles
Bagaimanakah teka-teki permainan memori? Kerana otak anda perlu bekerja di mana ia kelihatan pop warna itu, kepingan kecil kelopak bunga itu, sudut rumah, sambil anda menyusun dan menyusun teka-teki itu.
Masih tidak dijual? Mengapa tidak mengambil teka-teki jigsaw yang menjadi carian dan cari setelah anda selesai. Sekarang ini benar-benar akan membuatkan anda mengingati apa yang anda lihat pada setiap bahagian semasa anda menyelesaikannya.
Permainan Trivia
Seperti silang kata, permainan trivia membuatkan otak anda berfungsi melalui semua maklumat yang telah anda simpan. Sama ada permainan parti seperti Trivial Pursuit yang membuatkan anda mencari jawapan tanpa petunjuk, menonton petang Jeopardy yang memaksa anda memikirkan soalan untuk jawapan atau permainan yang menawarkan sedikit bantuan, seperti apl telefon Trivia Crack (yang memberi anda soalan aneka pilihan) terdapat banyak permainan trivia yang terbukti menjadi latihan ingatan yang hebat untuk warga emas.
Perkataan Bersama Rakan
Ambil permainan Scrabble anda dalam talian di mana jarak tidak penting dengan Words With Friends. (Walaupun permainan peribadi klasik Scrabble adalah sama hebatnya.) Jadikan otak anda mencari melalui bank ingatan perkataan anda untuk membina perkataan dengan mata tertinggi. Dan semasa anda mempertimbangkan semua pilihan yang boleh anda mainkan, ingatan anda akan berfungsi untuk mengekalkan idea-idea tersebut di hadapan fikiran anda. (Dan - jika anda memerlukan sedikit bantuan, tidak perlu malu menggunakan alat pembantu seperti WordFinder!)
Jika anda mahukan sesuatu yang boleh anda mainkan secara solo, Boggle membuat pilihan yang sangat baik untuk membina perkataan, mengingati perkataan yang telah anda mainkan dan perkataan yang ingin anda mainkan. Anda boleh bermain dalam talian atau menyimpan satu set di rumah untuk diri sendiri.
Permainan Dulang Menghidang
Anda tahu laci itu dengan pelbagai jenis barang di dalamnya? Ia mempunyai kegunaan yang sangat baik sekarang. Atau anda boleh mengumpulkan barang rawak kecil dari sekitar rumah yang boleh dimuatkan di atas meja. Letakkan sedozen atau lebih item di atas dulang. Puncak pada dulang selama kira-kira tiga puluh saat kemudian berpaling atau tutup objek.
Cuba catatkan seberapa banyak item yang anda lihat! Jika ia mula menjadi terlalu mudah, tambah bilangan item dari semasa ke semasa atau berlumba dengan rakan.
Mahjong
Bermain mahjong sangat bagus untuk ingatan jangka pendek, seperti Sudoku dan teka-teki jigsaw. Ini akan mempertajam kemahiran hafalan anda dan apabila anda bermain dalam talian, mudah untuk menaikkan atau menurunkan kesukaran bergantung pada tahap cabaran yang anda cari.
Kekalkan Memori Anda Tajam Melalui Main
Tajamkan ingatan jangka pendek anda dan berikan memori jangka panjang anda bersenam dengan beberapa teka-teki otak. Daripada teka-teki silang kata pen dan kertas klasik kepada cabaran permainan digital dengan Words With Friends, permainan memori bukan lagi aktiviti hari hujan yang membosankan. Ini adalah cara untuk terus berhubung dengan keluarga dan mengekalkan ingatan anda sihat.
