Asuhan bersama menawarkan banyak peluang untuk pertumbuhan peribadi, dan walaupun ia mungkin datang dengan cabarannya, memikirkan cara melakukannya dengan berkesan ialah senario terbaik untuk anak atau anak anda. Memahami cara membuat garis panduan komunikasi keibubapaan bersama dengan ibu bapa bersama anda ialah langkah pertama yang bagus untuk terus memupuk persekitaran yang selamat, penyayang dan stabil untuk anak atau anak anda.
Garis Panduan Komunikasi Keibubapaan Bersama
Menyediakan peraturan komunikasi, amalan terbaik dan garis panduan yang sesuai boleh membantu anda dan ibu bapa bersama anda memberi tumpuan kepada menjaga anak atau anak anda, sambil meminimumkan miskomunikasi dan pertengkaran.
Komunikasi Keibubapaan Bersama
Petua komunikasi keibubapaan bersama:
- Jangan mulakan interaksi komunikasi keibubapaan bersama jika anda tidak berada dalam keadaan emosi yang tenang, melainkan keadaan kecemasan.
- Bersikap fleksibel tentang mengemas kini keperluan komunikasi anda dan mendengar keperluan komunikasi pasangan anda.
- Buat jadual komunikasi biasa dan buat laporan standard yang anda berikan antara satu sama lain selepas setiap lawatan kanak-kanak, atau selepas anda mengetahui tentang sebarang kemas kini berkaitan kanak-kanak.
- Sediakan prosedur kemas kini pantas sekiranya berlaku kecemasan.
- Buat dan kemas kini peraturan komunikasi bersama-sama.
- Bersetuju untuk memberitahu dan membalas satu sama lain dalam tetingkap tertentu untuk pelbagai senario dan kaedah komunikasi yang berbeza (telefon, teks, e-mel).
- Jangan sertakan pasangan anda atau pasangan ibu bapa bersama anda, jika berkenaan, dalam jenis komunikasi langsung antara satu sama lain. Anda boleh membuat peraturan yang berasingan mengenai memasukkan ibu bapa tiri atau penjaga lain jika berkenaan.
- Jangan sesekali selesaikan isu dengan ibu bapa bersama anda di hadapan anak anda dan jangan bercakap buruk tentang satu sama lain dengan anak anda. Ini amat menekan dan memudaratkan kesejahteraan anak anda.
Alat Komunikasi Keibubapaan Bersama
Ibu bapa bersama yang berbeza akan mempunyai pilihan komunikasi yang unik. Terpulang kepada anda dan ibu bapa bersama anda untuk menentukan gaya atau gaya komunikasi yang paling sesuai untuk anda.
- Secara peribadi:Berusaha meningkatkan kemahiran komunikasi anda sebagai ibu bapa bersama apabila anda bercakap secara bersemuka.
- Mengirim mesej teks: Walaupun menghantar mesej bagus untuk komunikasi pantas, ia bukanlah yang terbaik jika anda cuba menyelesaikan isu atau salah komunikasi.
- E-mel: Ini ialah pilihan yang bagus untuk komunikasi bentuk pendek atau panjang, terutamanya jika anda perlu mengekalkan dokumentasi interaksi anda atas sebab berkaitan mahkamah. E-mel harus mempunyai baris subjek yang jelas dan fokus pada satu topik jika boleh.
- Panggilan telefon: Panggilan telefon boleh berfungsi dengan baik untuk menyelesaikan konflik yang tidak dapat dikendalikan secara peribadi. Anda juga mungkin dapat menyampaikan nada dan niat anda dengan lebih baik melalui panggilan telefon berbanding teks atau e-mel.
- Kalendar kongsi: Sediakan kalendar kongsi di mana anda boleh mengatur dan menetapkan peringatan untuk penjagaan berkaitan kanak-kanak, janji temu, lawatan, dsb.
Ingat semasa berkomunikasi dengan ibu bapa bersama anda melalui teks atau e-mel, yang terbaik adalah bersikap sopan, berterus terang dan suka berniaga berbanding emosi. Walaupun anda mungkin kecewa atau kecewa dengan mereka, jenis perbualan tersebut paling baik dikendalikan secara peribadi atau melalui panggilan telefon jika boleh, jadi ibu bapa bersama anda boleh membaca anda dengan lebih baik.
Peraturan Keibubapaan Bersama
Anda berdua perlu membuat peraturan yang anda rasa selesa. Beberapa peraturan untuk dipertimbangkan untuk digabungkan atau digunakan sebagai titik permulaan perbualan:
- Kekal tenang dan tenang semasa interaksi.
- Jika anda berasa terharu, minta untuk berehat sebentar (asalkan ia bukan kecemasan), beritahu ibu bapa bersama anda bila anda akan memulakan semula hubungan, kemudian mulakan semula hubungan berdasarkan apa yang anda beritahu mereka.
- Pastikan bahasa anda lurus dan elakkan panggilan nama, agresif pasif, sindiran, kata-kata cacian atau apa-apa lagi yang tidak sopan dan sesuai.
- Fokus semata-mata pada isu dan keperluan berkaitan kanak-kanak yang semasa atau akan datang.
- Gunakan pernyataan "Saya" dan elakkan menyalahkan ibu bapa bersama anda.
- Jika isu atau salah faham timbul, dekatinya sebagai satu pasukan dan dapatkan penyelesaian yang anda berdua selesa.
- Kekalkan log interaksi anda yang teratur jika mahkamah terlibat dalam penjagaan anak anda dalam apa cara sekalipun.
Berapa Kerapkah Ibu Bapa Bersama Harus Berkomunikasi?
Seberapa kerap anda dan ibu bapa bersama anda perlu berkomunikasi bergantung sepenuhnya kepada pilihan yang anda berdua tentukan bersama. Anda mungkin berfikir tentang menyediakan jadual untuk kemas kini komunikasi biasa mengenai anak anda, dan membuat kaveat untuk situasi kecemasan, keputusan besar dan keputusan berkaitan tarikh akhir. Secara umum, adalah lebih baik untuk mengemas kini satu sama lain dengan segera tentang sebarang maklumat baharu yang anda pelajari tentang anak anda daripada sekolah, kaunselor, doktor, dsb. mereka dan selepas setiap lawatan ibu bapa.
Bagaimanakah Anda Berkomunikasi Dengan Ibu Bapa Bersama Toksik?
Asuhan bersama dengan ibu bapa yang toksik adalah amat sukar. Jika keadaan menjadi berbahaya kepada kesihatan mental, emosi dan/atau fizikal anda, sebaiknya dapatkan peguam profesional, pengantara dan/atau ahli terapi yang terlibat untuk membantu menguruskan situasi dengan garis panduan dan pengawasan yang ketat.
Bagaimanakah Anda Menetapkan Batasan Semasa Mengasuh Bersama?
Apabila menetapkan sempadan berkaitan hubungan yang sesuai dengan ibu bapa bersama anda:
- Tentukan sebagai satu pasukan berapa kerap anda rasa sesuai untuk menghubungi satu sama lain, dan alat komunikasi yang anda sukai.
- Tentukan cara mengendalikan kecemasan atau situasi berkaitan tarikh akhir; pastikan anda membincangkan perkara yang perlu dilakukan jika anda boleh dan tidak dapat menghubungi satu sama lain.
- Bincangkan cara terbaik untuk menyelesaikan konflik dalam istilah meta (bila membincangkan isu, cara terbaik untuk menyampaikan fikiran dan perasaan anda antara satu sama lain, perkara yang perlu dilakukan jika anda tidak dapat menyelesaikannya selepas satu percubaan komunikasi, dsb.)
- Bersetuju untuk jujur antara satu sama lain tentang sempadan anda dan bincangkan apabila sempadan anda perlu diubah.
Templat Komunikasi Keibubapaan Bersama
Mempunyai templat komunikasi keibubapaan bersama boleh membantu anda menjejaki kesejahteraan anak atau anak anda dalam format yang mudah didokumentasikan, sambil memberikan kemas kini pantas antara satu sama lain. Anda mungkin mahu memasukkan:
- Memberi makan dan makan nota
- Nota tidur siang
- Perubahan tingkah laku dan mood
- Kemas kini sekolah
- Jika kerja rumah telah siap
- Kemas kini doktor
- Barang peribadi dengan anak
- Nota tambahan
- Apa-apa lagi yang anda ingin bincangkan dan tahap kesegeraan
Bagaimanakah Anda Ibu Bapa Bersama dengan Berkesan?
Belajar cara berkomunikasi dengan berkesan boleh menjadikan keibubapaan bersama proses yang lebih menyeronokkan dan kurang tekanan.
