Fleksibiliti, keyakinan dan kesabaran hanyalah sebahagian daripada cara keluarga tentera mengatasi apabila berhadapan dengan askar kegemaran mereka meninggalkan keluarga. Membesarkan keluarga dan mengimbangi tugas besar untuk berkhidmat kepada negara boleh menjadi beban yang besar kepada semua orang yang terlibat. Mempelajari tentang cara keluarga tentera mengatasi boleh memberi semua orang dalam keluarga keyakinan yang mereka perlukan untuk mengharungi masa yang kelihatan tidak berkesudahan daripada ahli keluarga yang ditempatkan.
Bagaimana Keluarga Tentera Menghadapi Askar Meninggalkan Keluarga
Setiap keluarga tentera adalah berbeza, tetapi satu perkara yang mereka semua mempunyai persamaan ialah keperluan mereka untuk menghadapi strategi apabila orang yang disayangi tiada. Mengendalikan perpisahan dengan berkesan akan membantu sebuah keluarga kekal kukuh dan berhubung, yang bermaksud apabila orang yang disayangi kembali dan terpaksa pergi semula, peralihan itu tidak begitu menyedihkan.
Ubah Perspektif Anda
Walaupun boleh menjadi trauma apabila pasangan anda pergi selama setahun atau lebih, adalah penting untuk mengingati sebab mengapa mereka perlu pergi. Dia tidak pergi kerana ingin meninggalkan anda dan ahli keluarga yang lain, dia pergi kerana ada kerja yang perlu dilakukan. Meletakkan situasi dalam perspektif boleh membantu anda berasa lebih baik tentang ketidakhadiran. Mengingatkan diri sendiri mengapa pasangan anda tidak hadir menyerlahkan sebab sebenar dia harus pergi. Mereka pergi dalam usaha untuk menjaga keluarga dan melindungi banyak keluarga lain di seluruh dunia. Perspektif positif boleh membantu anda mengingati sebab anda menjadi keluarga tentera pada mulanya.
Kekalkan Sambungan
Hanya kerana orang yang anda sayangi tiada tidak bermakna hubungan itu juga hilang. Cuba hubungi rakan kongsi anda yang ditempatkan sekerap mungkin. Isi ahli perkhidmatan anda tentang perkara yang berlaku di rumah, perkara yang dilakukan oleh anak-anak dan perkara baharu dalam komuniti. Ini akan membantu orang yang anda sayangi kekal dalam gelung semasa dalam penggunaan. Apabila dia pulang ke rumah, mereka akan berasa seperti mereka tidak pernah pergi.
Sertakan Yang Lain
Sertakan ahli keluarga dan rakan rapat yang lain dalam hubungan yang anda wujudkan dengan rakan kongsi tentera anda. Ambil gambar semua orang untuk dihantar kepada pasangan anda, atau jika anda mempunyai teknologi, buat video dan hantar mereka. Minta anak anda membuat gambar dan menghantarnya dalam pakej penjagaan atau mengambil gambar ciptaan dan menghantarnya dalam e-mel. Pastikan sesiapa yang rapat dengan pasangan anda yang ditempatkan mempunyai kenalan yang mereka perlukan untuk terus berhubung dengan orang yang anda sayangi semasa mereka tiada.
Gunakan Teknologi
Skype, Zoom dan Facetime ialah cara popular untuk kekal berhubung dengan seseorang pada jarak jauh dan dalam iklim dunia semasa, semua orang terlibat dalam tindakan sambungan maya. Walaupun perhubungan mungkin tidak boleh dipercayai, pada bila-bila masa anda boleh bercakap dengan ahli keluarga anda dan melihat mereka adalah berharga. Sedikit jerawatan secara bersemuka adalah lebih baik daripada tidak sama sekali. Sediakan masa yang paling sesuai untuk orang yang anda sayangi dan lakukannya sekerap yang anda boleh. Pastikan anak-anak dan ibu bapa anda ada apabila anda berpeluang untuk berhubung secara maya supaya orang yang anda sayangi dapat melihat semua orang pada satu skrin.
Letakkan Usaha Tambahan Dalam Majlis Istimewa
Kehilangan cuti amat sukar untuk orang tersayang yang terpaksa berjauhan. Cuba jadikan cuti dan hari jadi istimewa sebaik mungkin. Jadilah kreatif dalam cara anda meluangkan masa dengan ahli perkhidmatan anda. Ini mungkin melalui pakej penjagaan yang dibuat khas dengan hadiah, buku skrap, video dan gambar. Rancang untuk bersembang video antara satu sama lain pada hari itu, atau bercakap melalui telefon. Hanya berusaha lebih untuk menyertakan pasangan anda dalam hari anda sebanyak mungkin.
Bantu Anak Anda Melalui Penggunaan
Semasa anda menghadapi kebimbangan perpisahan anda, ingat bahawa anak-anak anda juga mungkin sedang bergelut dengannya. Ibu atau ayah mereka tiada bermakna mereka memerlukan jaminan tambahan bahawa semuanya akan baik-baik saja dan ibu bapa akan pulang semula tidak lama lagi. Lakukan perkara istimewa bersama anak-anak anda untuk membantu mereka kekal positif dan berhubung semasa penempatan ibu bapa.
Buat Kad
Suruh anak anda membuat kad tentang betapa mereka merindui dan menyayangi ibu bapa mereka.
Ambil Gambar
Kehidupan dari sudut pandangan kanak-kanak sentiasa menakjubkan dan boleh menjadi set foto yang lucu. Minta anak anda mengambil gambar perkara yang ingin diambilnya dan hantarkannya melalui e-mel atau dalam pakej penjagaan.
Buat Mesej Video
Rakam anak anda memberi mesej kepada ibu atau ayahnya. Jika ia pendek, anda boleh memuat naiknya untuk dihantar kepada ahli perkhidmatan anda. Jika mesej terlalu panjang, anda boleh menghantarnya melalui mel.
Cakap, Cakap, Cakap
Bercakap dengan anak anda tentang perasaannya. Ia mungkin mengambil sedikit masa untuk membuatnya meluahkan betapa dia merindui ibu atau ayah, tetapi penting untuk memastikan anak anda berkomunikasi secara terbuka.
Akui Perasaan
Sesetengah kanak-kanak mula tidak menyukai atau membenci ibu bapa yang ditugaskan, dan ini adalah perkara biasa. Adalah penting untuk memahami dan mengesahkan perasaan anak anda. Yakinkan dia bahawa sebab mengapa dia tidak menyukai ibu bapanya yang lain adalah tidak benar. Ingatkan mereka bahawa ayah atau ibu mereka adalah seorang wira.
Pastikan Orang Yang Disayangi di Depan Perbualan
Ia juga membantu membincangkan ahli perkhidmatan setiap hari. Sertakan frasa seperti, "Ayah ingin bersama kami sambil menikmati ais krim," atau, "Apabila ayah pulang, kami perlu pergi berkhemah dan melakukan perkara istimewa lain bersamanya." Kehadiran pasangan anda dalam kehidupan seharian akan membantu anak memahami bahawa perpisahan itu hanya sementara.
Mencari Bantuan daripada Tentera
Tentera mempunyai sumber untuk keluarga membantu mereka melalui penempatan.
Berhubung Dengan Perkhidmatan Percuma
Jika anda atau keluarga anda menghadapi masalah menangani penempatan, terdapat bantuan di luar sana. Anda boleh mendapatkan perkhidmatan keluarga untuk perkhidmatan terapi dan kaunseling, dan sesetengah pangkalan mempunyai kumpulan sokongan.
- Militaryonesource.mil - Menawarkan kaunseling bersemuka secara percuma untuk keluarga tentera
- Opencounseling.com - Kaunseling percuma atau kos rendah untuk keluarga dan veteran tentera yang aktif
- Branchta.org - Bantuan teknikal ibu bapa tentera
- Khidmat Masyarakat Kor Marin - Kaunselor kehidupan tentera dan keluarga
Buat Komuniti
Bertemu orang baharu dalam kalangan tentera juga boleh menjadi cara yang baik untuk mendapatkan sokongan. Wujudkan bulatan sokongan dengan berhubung dengan pasangan dan keluarga lain yang mengetahui perasaan penempatan dengan baik. Mempunyai rakan yang berfikiran sama akan membantu anda belajar dengan cepat bagaimana untuk menghadapi dunia ketenteraan dengan lebih baik, menjadikan realiti kehidupan dalam tentera lebih mudah dikendalikan untuk seluruh keluarga anda. Komuniti tentera yang bersatu padu adalah salah satu daripada banyak kebaikan untuk berkhidmat kepada negara.
Ada Harapan dalam Menghadapi
Sungguh, cara terbaik untuk melalui penggunaan yang sukar ialah kekal positif dan realistik. Fokus pada semua kebaikan dan ketahui bila anda perlu belajar tentang kasih sayang, kebaikan dan kepakaran orang lain. Seperti banyak hal dalam hidup, ini juga akan berlalu.
