Akil baligh boleh menjadi satu proses yang sukar dan emosi untuk gadis muda, tetapi memahami peringkat boleh membantu mereka melalui pengalaman itu. Seorang doktor British bernama James Tanner menghasilkan lima peringkat akil baligh yang tersendiri, yang dikenali sebagai Skala Tanner atau Tahap Tanner, untuk membantu doktor dan ibu bapa mengenali bahagian mana proses yang sedang dilalui oleh kanak-kanak.
Tahap Pertama Akil baligh dalam Kanak-kanak Perempuan
Tahap akil baligh pertama tidak mempunyai tanda-tanda yang boleh dilihat untuk kebanyakan kanak-kanak perempuan. Kerja-kerja itu dilakukan secara dalaman kerana hormon dihasilkan dan ovari mula berkembang. Semasa peringkat pertama akil baligh ini, kawasan otak depan, hipotalamus, mula mengeluarkan hormon pelepas gonadotropin (GnRH). GnRH kemudiannya bergerak ke kelenjar pituitari, yang mengeluarkan dua hormon yang khusus berkaitan dengan akil baligh - hormon perangsang folikel (FSH) dan hormon luteinizing (LH). Menurut KidsHe alth, peringkat akil baligh ini bermula seawal usia lapan tahun untuk kanak-kanak perempuan. Walau bagaimanapun, WebMD menyatakan bahawa purata umur ialah 12 tahun. Banyak faktor yang berbeza memainkan peranan apabila anak perempuan anda akan mula akil baligh. Pakar perubatan tidak bersetuju tentang sebab yang tepat, tetapi tunjukkan sebab seperti:
- Genetik
- Diet
- Nisbah lemak badan
Peringkat Akil baligh Kanak-kanak Perempuan
Semasa peringkat kedua akil baligh, kanak-kanak perempuan akan sering melihat tanda pertama akil baligh yang boleh dilihat. Peringkat ini boleh berlaku antara 8 dan 13 tahun. Sekali lagi, umur ini akan berbeza-beza bergantung pada pelbagai faktor. Walau bagaimanapun, anda boleh mengenali peringkat ini dengan tanda luar berikut mengikut Perkhidmatan Kesihatan Nasional (NHS):
- Pucuk payudara akan terbentuk terlebih dahulu, diikuti dengan peningkatan saiz areola. Sesetengah gadis akan mengalami pertumbuhan payudara yang ketara semasa peringkat ini, tetapi kebanyakannya, ia akan bertahan selama satu atau dua tahun lagi.
- Tumbuhan bulu kemaluan di tepi luar faraj
- Berat badan atau penambahan lemak (pinggul lebih lebar)
- Purata lonjakan pertumbuhan 2 hingga 2.4 inci setahun
- Puting bengkak
- Lebih emosi
Peringkat Akil baligh Ketiga untuk Perempuan
Semasa peringkat ketiga akil baligh, kanak-kanak perempuan terus membesar dan berkembang. NHS menyatakan bahawa peringkat ketiga akil baligh biasanya berlaku selepas umur 12 tahun, tetapi Mengenai Kesihatan Kanak-kanak menyatakan bahawa ia boleh berlaku pada bila-bila masa antara 9 dan 14. Peristiwa yang berlaku dalam Tahap Tiga Tanner, termasuk:
- Pertumbuhan payudara berterusan di luar kawasan areola
- Rambut kemaluan merebak di hadapan kawasan kemaluan
- Rambut terbentuk di bawah lengan
- Jerawat bermula
- Kadar pertumbuhan 3.2 inci setahun, kadar pertumbuhan tertinggi semasa akil baligh (NHS)
Peringkat Akil baligh Keempat
Ada kala antara peringkat ketiga dan keempat akil baligh, seorang gadis memulakan haid, juga dipanggil haid. Bagi wanita biasa, ini berlaku sekitar umur 12 tahun. Walau bagaimanapun, haid selalunya tidak teratur pada mulanya. Semasa haid, seorang gadis boleh menjangkakan pendarahan faraj selama kira-kira seminggu setiap bulan kerana telur dikeluarkan dan rahim mengeluarkan tisu yang tidak digunakan. Kanak-kanak perempuan mungkin mengalami sakit kepala, kekejangan ringan hingga teruk, perubahan mood dan gejala lain yang tidak menyenangkan semasa haid. Peringkat ini biasanya dicapai antara 10 dan 15 (Mengenai Kesihatan Kanak-Kanak). Tanda-tanda lain tahap empat termasuk:
- Tambahan bulu kemaluan dan ketiak; rambut tumbuh lebih kasar/kerinting
- Pacuan pertumbuhan semakin perlahan dengan purata 2.8 inci setahun (NHS)
- Bungkuk sekunder terbentuk oleh areola di atas payudara (ini akan hilang kemudian)
Tahap Kelima Akil baligh untuk Perempuan
Peringkat akhir akil baligh menandakan pengijazahan seorang gadis ke alam wanita. Ketinggian dan saiz payudaranya mungkin telah mencapai keadaan kekal, dan dia boleh fokus untuk menjadi selesa dan yakin dengan badan baharunya. Kebanyakan kanak-kanak perempuan mencapai tahap akil baligh ini antara umur 15 dan 18 dan pertumbuhan ketinggian biasanya berhenti sekitar umur 16 tahun. Beberapa tanda lain bahawa anda telah memasuki peringkat akhir akil baligh:
- Haid adalah bulanan dan boleh diramal
- Bulu kemaluan merebak ke bahagian atas peha dalam
- Bengkak areola hilang dan payudara kelihatan seperti payudara dewasa
Akil baligh Normal dalam Kanak-kanak Perempuan
Perlu diingat bahawa peringkat di atas adalah anggaran. Setiap gadis adalah unik dan mungkin melalui peringkat yang sedikit lebih cepat, lebih perlahan atau pada usia yang lebih muda atau lebih tua. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara untuk berunding dengan doktor anda jika ia berlaku:
- Akil baligh pramatang - kanak-kanak mula menunjukkan tanda-tanda akil baligh sebelum umur 8 atau 9 tahun.
- Lewat akil baligh - tiada perkembangan pada umur 14 tahun atau kelewatan lima tahun atau lebih antara tanda awal tunas dan perkembangan selanjutnya
Akil baligh dalam Gadis
Seorang gadis muda yang melalui akil baligh mesti berhadapan dengan perubahan fizikal dan hormon pada tubuhnya. Selain itu, dia kini terpaksa berhadapan dengan masalah jerawat, bau badan dan akhirnya senggugut. Sedikit pendidikan tentang peringkat yang dia lalui dan sedikit pemahaman daripada ibu bapa atau penjaga yang prihatin boleh membantu dia melalui masa yang sukar tetapi menggembirakan ini dalam hidupnya.
