Walaupun anda mungkin berfikir bahawa hipnosis hanyalah sesuatu yang digunakan oleh penghibur untuk membuat anda ketawa, pakar klinikal dan lain-lain telah menggunakan hipnosis untuk membantu remaja perempuan yang menghadapi pelbagai isu daripada penurunan berat badan hingga kemurungan. Tetapi itu bukan semua faedah, hipnosis pada remaja mempunyai beberapa risiko yang sangat nyata yang perlu anda pertimbangkan sebelum mencubanya.
Apakah Hipnosis?
Dalam erti kata yang paling mudah, hipnosis ialah keadaan relaksasi fizikal di mana minda terbuka untuk menerima arahan atau memainkan peranan khayalan. Hipnosis mungkin menyerupai berada dalam keadaan berkhayal atau keadaan kesedaran yang berubah, seperti ketika seseorang sedang berkhayal. Apabila seseorang dihipnotis, mata mungkin sama ada terbuka atau tertutup, dan terdapat tumpuan dan tumpuan yang lebih tinggi. Menariknya, dari kira-kira umur 14 hingga pertengahan dewasa adalah kumpulan umur terbaik untuk bertindak balas terhadap hipnotisme. Ia boleh diamalkan dalam persekitaran klinikal dan juga di rumah.
Aplikasi Hipnosis untuk Remaja Perempuan
Aplikasi untuk hipnosis untuk kanak-kanak perempuan adalah luas dan meluas. Ia bukan sahaja dapat membantu remaja perempuan untuk meningkatkan tumpuan, tumpuan, motivasi, kesakitan dan keyakinan diri mereka, tetapi jika digunakan oleh profesional perubatan klinikal ia boleh membantu dengan tingkah laku kebiasaan, isu kesihatan mental, masalah tidur dan gangguan kronik.
Masalah Kebiasaan
Semasa relaksasi yang mendalam, remaja perempuan boleh menerima cadangan yang boleh membantu mereka dengan masalah kebiasaan seperti mencabut rambut, mengisar gigi atau menggigit kuku. Cadangan dalam alam bawah sedar mereka boleh membuat mereka menghentikan tingkah laku. Ini boleh sangat membantu remaja yang mungkin mencabut rambut mereka sebagai tindak balas kepada pencetus tekanan.
Isu Kesihatan Mental
Sesetengah jenis hipnosis, yang dikenali sebagai "hipnoterapi" diamalkan untuk tujuan terapi dan mungkin termasuk remaja perempuan yang dipukau untuk menamatkan tingkah laku tertentu atau untuk memperbaiki keadaan perubatan. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa hipnosis bukanlah ubat untuk semua dan bukan pengganti rawatan perubatan. Beberapa penyakit dan masalah yang ditangani oleh pakar hipnotis termasuk:
- Kebimbangan
- Kemurungan
- Gangguan obsesif-kompulsif
- Gangguan kurang perhatian
- PTSD
- Fobia
- Kebimbangan sosial
- Isu imej badan
- Gangguan makan
Gangguan Tidur
Remaja wanita yang mengalami gangguan tidur seperti insomnia atau parasomnia boleh menggunakan hipnoterapi untuk memperbaiki tidur mereka. Ini boleh membantu bukan sahaja meningkatkan tumpuan dan perhatian mereka di sekolah tetapi juga di rumah.
Gangguan Kronik
Gadis juga mungkin mendapati bahawa hipnosis boleh menawarkan rawatan untuk masalah kronik. Sebagai contoh, seorang kanak-kanak berumur 16 tahun yang mengalami sakit kepala kronik mungkin mendapat rawatan melalui hipnosis apabila ubat tidak berkesan. Seorang pesakit kemoterapi berusia 13 tahun mungkin mendapati bahawa hipnoterapi melegakan loya. Cara lain hipnosis boleh digunakan termasuk:
- Asma
- Sindrom Tourette
- Mimpi ngeri
- Kesedihan
- Penurunan berat badan
Faedah Hypnotherapy untuk Remaja Wanita
Tinjauan nasional yang disiapkan pada tahun 2012 menunjukkan bahawa remaja perempuan adalah 4 peratus lebih berkemungkinan daripada lelaki untuk menggunakan terapi minda badan seperti hipnosis. Terdapat juga beberapa manfaat hipnosis dan terapi minda badan yang lain berbanding dengan bentuk rawatan lain.
Cara Rawatan Selamat dan Berkesan
Hypnotherapy ialah rawatan yang selamat dan tidak invasif yang tidak mengubah kimia badan. Terapi ini ditunjukkan untuk meningkatkan remaja tanpa kaedah lain seperti ubat-ubatan. Selain itu, satu aplikasi boleh mencukupi untuk menambah baik sesetengah pesakit.
Boleh Diajar
Teknik yang digunakan dalam hipnosis boleh diajar kepada remaja dan dikawal sendiri di rumah. Ini bermakna mereka tidak akan memerlukan rawatan tambahan di klinik atau pusat yang mungkin sukar disesuaikan dengan jadual sibuk mereka.
Kesan Sampingan Minimum
Hypnosis mempunyai minimum atau tiada kesan sampingan untuk remaja. Walaupun terdapat kejadian jarang berlaku pening atau mungkin sakit kepala, ini dilihat dalam kes yang sangat jarang berlaku.
Rawatan Boleh Disesuaikan
Hipnosis remaja perempuan boleh disesuaikan dengan isu yang mereka alami. Sebagai contoh, jika seorang gadis menghadapi masalah dengan kebimbangan ujian, rawatan akan memberi tumpuan khusus pada menyelesaikan isu asas yang menyebabkan kebimbangan ujian bersama-sama dengan kebimbangan ujian itu sendiri.
Rawatan Diiktiraf
Hypnotherapy diiktiraf oleh Persatuan Perubatan Amerika sebagai rawatan untuk beberapa gangguan. Mempunyai pensijilan menunjukkan bahawa ia adalah rawatan terbukti yang boleh dipercayai oleh pesakit.
Risiko dan Kontroversi Hipnosis
Sama seperti terdapat beberapa faedah utama untuk remaja yang menggunakan hipnosis, terdapat beberapa kelemahan untuk kanak-kanak perempuan juga. Meneroka risiko dan kontroversi hipnosis untuk remaja perempuan adalah penting untuk melihat gambaran keseluruhan.
Hipnosis Boleh Disalahgunakan
Salah satu kontroversi utama hipnosis ialah ia boleh disalahgunakan. Sesetengah penyelidik menunjukkan bahawa jika hipnosis tidak digunakan dengan betul, ia boleh menyebabkan lebih banyak kemudaratan daripada kebaikan kepada sesetengah remaja. Sebagai contoh, hipnosis boleh membuka kanak-kanak perempuan kepada ingatan palsu atau bahkan halusinasi yang boleh membahayakan keadaan mental mereka. Dalam satu contoh, seorang pengetua yang mengamalkan hipnosis terhadap pelajar telah disaman selepas tiga pelajar meninggal dunia, dua daripadanya membunuh diri.
Tidak Semua Orang Boleh Dihipnotis
Telah terbukti bahawa hipnosis tidak berkesan untuk semua orang. Terdapat orang dengan jenis otak tertentu yang tidak dapat mencari tahap fokus dan tumpuan yang mendalam yang diperlukan untuk hipnosis berfungsi. Oleh itu, ini bukan rawatan yang sesuai untuk semua remaja.
Hipnosis Boleh Mahal
Walaupun syarikat insurans mungkin melindungi hipnosis, kadangkala ini tidak berlaku atau mereka mungkin hanya menanggung sebahagian kos. Ini boleh bermakna bahawa hipnosis boleh menelan belanja ibu bapa dari $50-250 satu lawatan untuk remaja mereka. Apabila 3-6 sesi biasanya diperlukan, ini boleh menjadi pemecah perjanjian bagi sesetengah ibu bapa.
Ia Bukan Semua Klinikal
Kadangkala hipnosis digunakan untuk tujuan hiburan dan komedi di atas pentas. Pakar hipnotis akan membawa sekumpulan orang ke atas pentas, menghipnotis mereka dan kemudian membuat cadangan lucu untuk menghiburkan penonton. Remaja perempuan mungkin seronok menonton rancangan ini dan mungkin akan kagum dengan kuasa minda. Selalunya, pakar hipnotis akan meminta sukarelawan dan membiarkan penonton menonton semasa peserta menggunakan imaginasi mereka, kerana mereka yakin dengan banyak perkara yang lucu. Ini adalah percutian yang menyeronokkan untuk remaja melihat hipnosis beraksi.
Remaja Perempuan dan Hipnosis
Hipnosis bukan untuk semua orang. Walau bagaimanapun, remaja yang telah menggunakan hipnosis telah mengalami peningkatan dengan kesan sampingan yang sangat sedikit. Selain itu, rawatan pelbagai rupa ini boleh digunakan untuk merawat gangguan yang berbeza dan boleh disesuaikan dengan masalah tersebut. Walau bagaimanapun, hipnosis boleh berbahaya jika ia tidak dilakukan dengan betul atau disalahgunakan. Sebagai ibu bapa atau remaja perempuan, adalah penting untuk menimbang manfaat berbanding risiko untuk memastikan ini adalah rawatan yang sempurna untuk anda.
