Godam dan nasihat berguna ini untuk ibu bapa baharu boleh menjadikan perjalanan keibubapaan anda lebih mudah!
Asuhan ibu bapa adalah sukar, tetapi kebanyakan masa, ibu bapa baru berasa seolah-olah mereka perlu memenuhi jangkaan tertentu. Pertama sekali, media sosial adalah pembohongan. Foto-foto yang dipamerkan dengan sempurna itu adalah tipuan. Selalunya, keibubapaan adalah tidak kemas. Jika anda memasuki babak baharu dalam hidup anda dengan mata terbuka, anda lebih berkemungkinan akan menikmatinya. Berikut ialah beberapa nasihat bijak untuk ibu bapa baharu untuk membantu mengelakkan halangan yang perlu kita semua selesaikan.
Nasihat untuk Ibu Bapa Kali Pertama untuk Memudahkan Perjalanan Anda
Salah satu bahagian keibubapaan yang paling mengecewakan ialah apabila anda memikirkan segala-galanya, fasa kehidupan anak anda telah berakhir dan anda berdua menghadapi cabaran seterusnya. Nasihat ringkas ini boleh menjadikan perjalanan keibubapaan anda kurang tertekan dan lebih menyeronokkan.
Bekerja Lebih Bijak, Bukan Lebih Keras
Kita semua mahu menjadi ibu bapa yang sempurna. Malangnya, itu tidak wujud. Berita baiknya ialah anda boleh menjadi agak rapat apabila anda menyusun strategi tugas keibubapaan anda! Berikut ialah beberapa perkara mudah yang anda boleh cuba untuk menjadikan hidup anda lebih mudah dengan bayi baru:
- Beli pad anak anjing, terutamanya dengan kanak-kanak lelaki. Meja menukar itu akan menjadi kotor, selalu. Anda boleh menggunakan pad anak anjing atau pad tukar pakai buang di rumah dan semasa dalam perjalanan. Ia boleh digunakan semula sehingga saat-saat kucar-kacir apabila anda boleh membuangnya dengan mudah!
- Gunakan mesin basuh pinggan mangkuk sebanyak mungkin. Mencuci tangan boleh memakan masa. Fikirkan tentang membeli botol selamat untuk mesin basuh pinggan mangkuk, bekas snek, mangkuk dan sudu dan hidupkan kitaran sanitasi wap.
- Labur sarung tilam kalis air dan cadar katil tambahan. Meludah tidak dapat dielakkan. Begitu juga tahi dan kencing. Selamatkan diri anda daripada sakit kepala di tengah malam dan permudahkan pembersihan dengan melindungi tilam anda.
- Pam susu anda terus ke dalam beg penyimpanan. Banyak jenama pam susu membuat beg yang melekat terus pada bebibir. Ini menjadikan peralihan kepada peti sejuk mudah, dan ia menghapuskan pembersihan anda selepas setiap pam.
- Masa perut adalah baik untuk bayi anda dan untuk anda. Dengan melakukan masa perut setiap hari, anda boleh membantu anak anda mencapai pencapaian tepat pada masanya, jika tidak awal, dan anda boleh pastikan mereka tidur lena pada waktu tidur dan waktu tidur!
Katakan Ya untuk Membantu, dan Tidak kepada Segala-galanya
Adakah seseorang ingin menghantar makan malam? Atau datang pegang bayi baru? Manfaatkan masa ini! Beritahu orang lain bahawa anda mungkin tidak berminat untuk bersosial, tetapi anda akan menyukai masa untuk mandi atau tidur sebentar. Walau bagaimanapun, jika anda tidak bersedia untuk pelawat, jangan rasa bersalah untuk mengatakan tidak. Melahirkan adalah kasar. Utamakan keperluan anda dan keperluan bayi anda di atas segalanya. Anda akan mengikuti irama dengan masa dan kemudian anda boleh mula mengehos orang sekali lagi.
Bersedia untuk Air Mata, Daripada Bayi dan Anda
Dalam beberapa minggu pertama selepas kelahiran, hormon anda akan berada di mana-mana. Biasalah kena emosi. Ini terutama berlaku bagi ibu bapa yang mendapati jadual tidur anak kecil mereka sedikit terpesong daripada norma. Lebih penting, bayi sering menangis. Beginilah cara mereka berkomunikasi dengan anda. Ia adalah perkara biasa. Masuk dengan jangkaan bahawa terdapat banyak air mata dalam beberapa bulan pertama, tetapi ia akan berkurangan pada satu ketika!
Hidup dalam Masa Ini: Anda Tidak Akan Mendapatkannya Kembali
Bayi cantik itu akan berubah dalam sekelip mata. Jangan ketinggalan. Tangguhkan tugas yang tidak perlu dalam hari anda dan nikmati sedikit masa yang anda ada dengan si kecil anda. Mereka akan menjadi besar sebelum anda tahu. Ambil gambar dan video, dan pastikan anda menyandarkannya pada pemacu denyar!
Lepaskan Kesempurnaan dan Hadapi Kekacauan
Kanak-kanak membawa huru-hara. Akan ada banyak botol di dalam singki, lebih banyak cucian daripada yang anda bayangkan, dan kucar-kacir akan terkumpul. Ini adalah sebahagian daripada keibubapaan. Suatu hari nanti, pada masa hadapan yang jauh, rumah anda akan menjadi sunyi dan bersih sekali lagi dan anda akan merindui keadaan kucar-kacir. Sementara itu, cuba untuk memeluknya. Lakukan apa yang perlu dilakukan, tetapi fokus pada perkara yang penting - menikmati masa bersama bayi manis anda.
Lakukan 3 Perkara Ini Setiap Hari Apabila Anda Mendapat Bayi Baru
Kemurungan, kebimbangan dan tekanan selepas bersalin adalah perkara sebenar yang memberi kesan kepada peratusan besar ibu baru. Jangan biarkan perasaan ini mendapat yang terbaik daripada anda. Bagaimanakah anda melakukan ini?
- Rendam Dalam Cahaya Matahari:Luangkan 30 minit di luar setiap hari. Rangsangan besar Vitamin D, rasa hembusan angin pada wajah anda dan keindahan alam semula jadi boleh membantu anda menghilangkan tekanan dan bernafas dengan lebih baik.
- Shower: Sebahagian daripada menjadi ibu bapa yang baik ialah mengingati bahawa walaupun anda kini bertanggungjawab terhadap manusia kecil ini, anda masih penting. Kesejahteraan anda penting. Jika anda tidak berada di tempat yang baik, maka anda tidak boleh menjaga bayi anda dengan berkesan. Mandi, gosok gigi, luangkan masa untuk melembapkan. Anda tidak perlu kelihatan seperti model landasan, tetapi luangkan masa untuk menjaga diri.
- Nikmati Sedikit Makanan: Anda memerlukan bahan api untuk berfungsi. Makan sedikit warna dan protein setiap hari. Ini terbukti dapat meningkatkan kesihatan mental anda.
Legit, Tidur Ketika Bayi Tidur
Sebaik sahaja bayi anda datang, anda tidak akan tidur sama lagi. Walaupun anda mempunyai bayi malaikat, penyakit berlaku. Regresi berlaku. Dan suatu hari nanti, pusat jagaan awal atau pemindahan sekolah akan memasuki hidup anda. Jika bayi manis anda sedang tidur, tangguhkan semua yang tidak perlu dan tidur sebentar! Anda akan berterima kasih kepada diri sendiri kemudian, mungkin sekitar jam 3 pagi.
Rehat Biasa
Bayi adalah tambahan yang paling indah dalam hidup kita. Walau bagaimanapun, mereka boleh menjadi banyak. Ambil rehat sekurang-kurangnya sekali sehari dari bayi anda. Masukkan tag penting anda yang lain supaya anda boleh detoks secara mental. Atau, minta bantuan daripada rakan atau ahli keluarga. Kita semua mahu melakukan semuanya, tetapi kita tidak boleh. Jangan biarkan kekecewaan dan keletihan membebani ke tahap yang teruk - utamakan kesejahteraan fizikal dan mental anda.
Jangan Pernah Bandingkan Bayi Anda
" Setiap bayi adalah berbeza. Mereka semua mengikut jadual mereka sendiri." Sebagai ibu bapa baharu, ini mungkin merupakan kenyataan yang paling menjengkelkan untuk didengari. Jelas sekali, orang yang mengatakannya tidak tahu apa yang mereka bicarakan. Betul ke? Ini adalah perasaan ramai ibu bapa apabila mereka bertanya soalan dan menerima jawapan selimut ini. Perkara yang lucu ialah, ia tidak boleh lebih benar. Kebanyakan ibu bapa yang mempunyai lebih daripada seorang anak akan mengesahkan perkara ini untuk anda.
Sebagai contoh, saya mempunyai seorang anak yang merangkak dan berdiri selama enam bulan, berjalan selama lapan bulan, dan mempunyai empat gigi pada separuh hari lahirnya. Anak lelaki saya berusia lapan bulan, dan dia masih tidak mempunyai gigi dan baru sahaja mula berpusing di atas lantai. Setiap bayi berbeza, dan itu bagus. Ia menjadikan mereka unik. Jangan rasa bayi anda tidak sempurna. Membandingkan mereka dengan kanak-kanak lain seusia mereka adalah resipi untuk mengecewakan.
Perlu Tahu
Ingat bahawa garis panduan ini adalah penanda apabila kira-kira 75% kanak-kanak mencapai pencapaian tertentu. Bayi anda akan tiba pada masanya. Jika anda mempunyai kebimbangan, berbincang dengan pakar pediatrik anak anda. Mungkin ada yang tidak kena, tetapi kebanyakan masa, anda hanya perlu bersabar sedikit.
Utamakan Keselamatan Bayi Anda
Tidur yang selamat adalah salah satu perkara yang paling penting untuk bayi anda. American Academy of Pediatrics mengesyorkan anda tidur di dalam bilik yang sama dengan si kecil anda untuk enam bulan pertama kehidupan mereka. Seharusnya tiada peralatan tempat tidur selain cadar yang dipasang, ia sentiasa perlu diletakkan di belakang mereka, dan suhu bilik hendaklah berkisar antara 68 hingga 72 darjah. Anda mungkin sudah mengetahui semua ini, tetapi bagaimana pula dengan semua kawasan lain yang bayi anda tertidur?
Tempat duduk kereta direka untuk duduk dalam kedudukan tertentu. Ini bermakna apabila anda pulang dari kedai dan bayi anda sedang tidur lena, anda perlu membawanya keluar dari tempat duduk kereta. Sesak nafas dalam kedudukan adalah ancaman sebenar apabila tempat duduk kereta tidak terletak pada sudut yang betul. Buaian bayi juga bukan ruang tidur yang selamat. Utamakan keselamatan bayi anda daripada keselesaan.
Beli Barangan Bayi Yang Anda Benar-Benar Guna
Jumlah barangan Fisher-Price, Baby Einstein, Step2 dan Graco yang mungkin menyerang rumah anda dalam beberapa tahun akan datang sebenarnya boleh menjadi menggerunkan atau mengecewakan. Jangan jatuh di bawah tanggapan salah bahawa lebih banyak adalah lebih baik. Walaupun terdapat item utama yang anda perlukan, memfokuskan pada item dua tugas atau perkara yang lebih praktikal boleh membantu meredakan huru-hara. Contohnya:
- Langkau bassinet dan beli pen bermain pelbagai guna sebagai gantinya. Ia berfungsi dengan fungsi yang sama, tetapi satu akan bertahan beberapa minggu hingga berbulan-bulan dan mempunyai potensi terhad, manakala satu lagi bertahan tahun boleh bertukar menjadi katil perjalanan, dan anda boleh menggunakannya sebagai tong mainan apabila mereka membesar daripadanya.
- Beli kerusi tinggi boleh tukar. Ia akan menjimatkan masa dan wang anda dalam jangka masa panjang. Cari satu dengan tempat duduk penggalak dan pilihan lantai disertakan. Ini akan memastikan anda mempunyai semua yang anda perlukan untuk peringkat berbeza anak anda, dan jika anda memilih untuk mempunyai bayi kedua, mereka berdua boleh menggunakannya secara serentak.
- Jika anda akan memberi susu formula, kurangkan pemanas botol. Bayi anda tidak akan mengetahui perbezaannya, dan ia sebenarnya akan membuat penyusuan semasa dalam perjalanan, apabila anda tidak tidak mempunyai keupayaan untuk memanaskan botol, lebih mudah.
Berikan Diri Sedikit Rahmat
Sekali lagi, tiada siapa yang akan menjadi ibu bapa yang sempurna. Media sosial berbohong kepada anda. Jika anda memastikan bayi anda bersih, memberi mereka makan, dan menyayangi mereka, anda melakukan tugas anda dengan baik. Ingat bahawa anda adalah seluruh dunia bayi anda, dan mereka fikir anda hebat. Jika hidangan tidak selesai, jika anda mengalami baby blues hari ini, jika anda tidak mempunyai masa untuk perut, tidak mengapa. Itulah sebabnya salah satu nasihat yang paling penting kepada ibu bapa baru ialah memberi diri anda sedikit rahmat.
Dan jika anda berasa seperti anda pergi ke tempat yang gelap, hubungi ibu bapa lain yang mempunyai anak-anak dalam lingkungan umur yang sama. Mereka berkemungkinan besar berada dalam kedudukan anda dan benar-benar boleh mengaitkan dengan apa yang anda alami. Kadangkala mengetahui bahawa anda bukan seorang sahaja yang bergelut boleh membuat semua perbezaan.
Lagi Petua Ultra Praktikal untuk Ibu Bapa Bayi Baru
Sekiranya anda baru dalam dunia keibubapaan, berikut ialah beberapa penggodam yang berguna untuk memudahkan beberapa bulan pertama tersebut.
- Melabur dalam sarung tangan!Tanpa mereka, bayi baharu anda akan berubah menjadi Rambo. Elakkan muka tercalar dengan aksesori ringkas ini.
- Gunting kuku bayi anda semasa mereka tidur. Bayi yang goyah dan gunting kuku tidak bercampur.
- Sentiasapasang penghalang apabila meninggalkan bayi di atas permukaan yang terangkat, walaupun sesaat. Mereka akan bergolek apabila anda tidak menjangkakannya.
- Tambahkan bunyi putih pada ruang tidur mereka. Sama ada ini mesin bunyi, penapis HEPA atau video YouTube Hey Sensory Bear - Mindful Moon and Stars, tenggelamkan bahagian luar bising supaya mereka dapat tidur dengan lebih lena.
- Gunakan lampin anda sepenuhnya. Selalunya, apabila najis keluar, ia hinggap di bahagian bawah lampin. Oleh itu, gunakan bahagian hadapan yang bersih untuk memastikan lap pertama. Ini boleh mengehadkan keadaan kucar-kacir dan bilangan kain lap bayi yang anda gunakan.
- Ambil rutin awal. Mereka tidak akan tidur sepanjang malam untuk beberapa bulan pertama, tetapi ia boleh membantu menenangkan mereka pada saat ini dan membantu dalam peralihan kemudian ke bawah.
- Elakkan terkena mata dan bunyi bising semasa menyusu pada waktu malam. Mereka akan tidur semula dengan lebih cepat apabila anda mengehadkan rangsangan.
- Zip pijama ialah kawan baik anda pada waktu tidur. Elakkan butang dan tekan.
- Simpan beg lampin kedua di dalam kereta. Lampin dan kain lap kehabisan pada masa yang paling teruk.
- Apabila kekacauan besar berlaku,alih keluar pakaian gaya sampul surat dari atas ke bawah. Tab berlapis kecil di bahu mereka ada di sana atas sebab tertentu.
Berbalik kepada Rakan dan Keluarga
Siapa yang anda kenali yang baru melahirkan bayi sebelum anda? Individu ini adalah sumber terbesar anda. Setiap beberapa bulan, bengkokkan telinga mereka tentang petua dan godam yang mungkin mereka temui. Ada sebab mereka mengatakan bahawa ia memerlukan sebuah kampung. Bersabar dan ketahui bahawa setiap hari akan menjadi lebih mudah.
