Permainan alam adalah hebat untuk badan, minda dan jiwa!
Cuaca panas dan waktu siang yang lebih panjang bermakna banyak peluang untuk bermain di luar. Malangnya, hanya menyebut perkataan "pergi bermain di luar" nampaknya tidak berkesan seperti zaman kanak-kanak kita.
Bagaimana anda menjadikan alam semula jadi bermain menarik? Cuba beberapa aktiviti yang menarik untuk menarik minat kanak-kanak. Berikut ialah beberapa cara untuk membuat keseronokan berkembang dan menjadikan taman permainan semula jadi tempat kegemaran baharu anak-anak anda untuk melepak!
Apakah itu Nature Play & Mengapa Ia Penting?
Permainan alam semula jadi bukanlah fenomena baharu, kerana kanak-kanak telah bermain di luar sejak dahulu lagi. Walau bagaimanapun, tumpuan permainan alam semula jadi sejak beberapa tahun kebelakangan ini ialah peralihan daripada permainan luar di taman permainan logam dan plastik dan langkah ke arah lebih pendedahan dan interaksi dengan persekitaran luar semula jadi.
Mengapa ia penting? Terdapat beberapa sebab. Serotonin, atau dikenali sebagai hormon kebahagiaan, dikeluarkan apabila kita keluar di bawah sinar matahari. Ini menjadikan alam bermain sebagai aktiviti yang menggembirakan. Walau bagaimanapun, ini hanyalah puncak gunung ais. Penyelidikan daripada kajian bermain alam semula jadi dalam Frontiers in Psychology menunjukkan bahawa bermain dalam persekitaran semula jadi membantu dalam perkembangan kognitif, sosial-emosi dan motor kanak-kanak. Ia juga menyediakan aktiviti deria dan interaktif yang membantu kanak-kanak mentafsir dunia dengan lebih baik.
Menurut kajian, "Persekitaran berasaskan alam semula jadi berfungsi sebagai rakan bermain yang membantu kanak-kanak mengubah dunia persepsi menjadi dunia konsep, kerana ia mempelbagaikan permainan, kaya deria dan ia bermain semula." Paling penting, peluang untuk bermain imaginasi tidak berkesudahan dan ruang semula jadi ini ada di mana-mana!
Bermain dalam Alam Semula Jadi Bermula Dengan Aktiviti Asas
Sudah tentu beberapa cara yang paling mudah untuk melaksanakan permainan alam semula jadi adalah melalui aktiviti yang telah wujud sejak awal zaman. Berlari, melompat, memanjat dan mengejar semuanya hebat untuk membina kemahiran motor kasar dan mengeluarkan tenaga. Perkara yang sama berlaku untuk sukan air seperti berenang, berkayak dan menaiki dayung berdiri.
Namun, jika anda mahu anak-anak anda memanfaatkan sepenuhnya kawasan permainan semula jadi atau mereka tidak teruja dengan aktiviti luar tradisional, anda mungkin perlu menjadi kreatif. Berikut ialah beberapa cara yang menyeronokkan untuk membantu mereka menikmati permainan alam semula jadi!
Aktiviti Bermain Alam Semula Jadi untuk Kanak-kanak Semua Peringkat Peringkat Umur
Anda boleh memanfaatkan sepenuhnya masa anda di luar dengan beberapa aktiviti mudah yang menggalakkan kanak-kanak melibatkan deria mereka dan belajar sambil berseronok. Kami menyukai idea ini untuk membantu kanak-kanak meneroka alam semula jadi.
Cuba Pencarian Alam Semula Jadi
Hampir setiap komuniti mempunyai beberapa jenis denai berjalan kaki berdekatan. Gerakkan badan dan minda anak anda dengan mendaki interaktif! Fikirkan tentang flora dan fauna di kawasan anda dan masa dalam setahun. Apakah yang mungkin dilihat oleh anak-anak anda semasa memburu pemulung? Selepas anda membuat catatan mental tentang item ini, buat senarai pencarian pemulung menggunakan salah satu halaman boleh cetak percuma kami. Contoh item yang perlu disertakan ialah:
- Tupai
- Rusa
- Itik
- Bunga
- Rama-rama
- Lebah
- Boulders
- Pokok
- Jambatan
- Air Terjun
- Tasik (atau badan air lain)
- Log
- Acorns
- Cetakan haiwan
- Cendawan
Jika anda membuat senarai ini untuk kanak-kanak yang lebih besar, jadikan senarai ini lebih mencabar. Minta mereka mencari batu besar yang sebesar kereta, pokok yang lebih tinggi daripada rumah dan jenis bunga tertentu yang tumbuh di kawasan anda. Anda juga boleh meminta mereka mencari tekstur dan warna yang berbeza sepanjang pengembaraan anda.
Bina Istana Pasir
Pantai sentiasa terbaik untuk aktiviti ini, tetapi terdapat juga banyak taman yang mempunyai kotak pasir juga. Ingat, sama seperti semasa anda berada di tepi laut, aktiviti ini hanya sebaik alatan yang anda ada. Oleh itu, cari beberapa mainan pantai yang berpatutan, beberapa mainan pembinaan dan penyodok pasir. Ibu bapa juga boleh membuat tapak yang menyeronokkan untuk ahli paleontologi kecil mereka dengan membeli kit penggalian dinosaur!
Jika ibu bapa tidak mempunyai taman berdekatan, mereka juga boleh membeli pasir bermain dan kolam meletup murah untuk mencipta kotak pasir mereka sendiri di rumah. Hanya tutup ruang permainan apabila anak anda selesai kerana pepijat dan haiwan suka menyelinap masuk.
Buat Jurassic Park
Dapatkan mainan dinosaur terbaik anda, besen plastik besar, dan minta anak-anak anda mengumpulkan bahan semula jadi untuk dunia purba mereka! Kotoran, pasir, batu dan kerikil, kayu, tumbuhan, dan bunga adalah semua barang yang boleh ditemui pada zaman raksasa prasejarah ini. Ibu bapa juga boleh menyimpan kulit alpukat mereka untuk dijadikan cangkerang telur dinosaur dan menggunakan bekas tupperware kecil untuk membuat tasik kecil di ruang angkasa.
Abadikan Momen
Bantu anak anda mendapat pandangan dunia yang berbeza dengan memberi mereka kamera! Mereka boleh mendekati dan peribadi dengan alam semula jadi atau mereka boleh melihat dengan lebih luas apa yang ada di hadapan mereka. Ibu bapa boleh merampas kamera kanak-kanak dengan harga $30 hingga $50 di Target, Walmart atau di Amazon. Ini juga boleh menjadi aktiviti yang hebat untuk digandingkan dengan pemburuan sampah anda.
Jadi Renjer Taman Sehari
Dengan lebih 400 taman negara di seluruh negara, terdapat banyak ruang untuk ibu bapa dan anak-anak meneroka! Lebih baik lagi, beratus-ratus taman ini mempunyai program Renjer Junior yang memberikan pengalaman mengasyikkan kepada kanak-kanak semasa berada di kawasan permainan semula jadi ini. Anak-anak anda boleh menjadi junior:
- Park Explorer
- Penjelajah Penerbangan Angkasa
- Pemancing
- Saintis Gua
- Arkeologi
- Paleontologist
- Penjelajah Bawah Air
- Pemadam Bomba Wildland
Ini hanyalah segelintir daripada banyak program yang ditawarkan oleh Perkhidmatan Taman Negara kepada anak-anak muda. Bukan sahaja peluang hebat ini untuk menerokai taman permainan semula jadi negara kita, tetapi ia juga boleh berfungsi sebagai detik pembelajaran yang menarik yang malah boleh mencetuskan minat anak anda dalam laluan kerjaya tertentu untuk masa depan.
Kraf Mahkota Bunga
Mahkota bunga boleh menjadi aksesori yang sangat baik untuk permainan imaginasi, dan ia boleh memberi peluang kepada anak-anak anda untuk meneroka alam semula jadi pada masa yang sama. Bawa anak-anak anda ke taman tempatan dan minta mereka memetik bunga liar dan tumbuhan hijau untuk dijadikan mahkota mereka. Pastikan mereka memilih tumbuhan ini di pangkal batang. Satu-satunya bekalan lain yang anda perlukan ialah ikat kepala biasa dan pita bunga.
Setelah mereka menemui kuntum bunga terbaik mereka, cuma lekatkan bunga anda pada ikat kepala menggunakan pita bunga. Ini boleh menjadi semudah atau rumit seperti yang mereka mahu!
Tumbuhkan Taman Kepik
Tahukah anda kepik melindungi tanaman kita? Makanan mereka adalah pepijat yang biasanya memakan tumbuhan. Wanita-wanita kecil ini bukan sahaja tampan, mereka juga bermanfaat! Satu lagi aktiviti bermain alam semula jadi yang menarik untuk kanak-kanak ialah taman kepik. Kanak-kanak boleh melihat kepik mereka membesar dan kemudian melepaskannya apabila mereka telah dewasa sepenuhnya. Padankan ini dengan buku The Life Cycle of a Ladybug dan anda mempunyai aktiviti pembelajaran yang diilhamkan oleh alam semula jadi yang hebat.
Ketahui Mengapa Geologi Bergegar
Bagi mereka yang tinggal di Arkansas, Taman Negeri Kawah Berlian membawa janji-janji besar kekayaan kepada mereka yang muda dan tua! Walau bagaimanapun, terdapat banyak tempat lain di seluruh negara di mana anda boleh mencari permata berharga. Dan walaupun anda tidak tinggal di salah satu tempat bertuah ini, mencari batu dan batu yang menyeronokkan boleh membawa kepada beberapa penemuan yang menarik.
Jika anda ingin menjadikan aktiviti ini lebih menyeronokkan, belikan anak-anak anda gelas batu mereka sendiri supaya mereka boleh mengubah batu mereka menjadi batu yang digilap. Mereka boleh menggunakan batu yang mereka temui di alam semula jadi dan pilihan yang disertakan dalam kit. Anda juga boleh membeli buih penggilap batu untuk memberikan mereka kilauan tambahan!
Pergi Melihat Bintang
Bila kali terakhir anda memperlahankan diri untuk mengagumi langit malam? Melihat bintang ialah aktiviti petang yang menakjubkan untuk kanak-kanak yang ibu bapa boleh pasangkan dengan unggun api dan membakar marshmallow. Mulakan pencarian bintang anda untuk bintang dengan gayung besar dan kecil. Untuk mendapatkan petua lanjut, lihat American Museum of Natural History "Panduan Kanak-Kanak untuk Melihat Bintang" !
Lawati Arboretum
Arboretum ialah tempat yang indah untuk diterokai. Mereka mempunyai tumbuhan, pokok, bunga, sumber air, dan juga pameran yang menyeronokkan untuk setiap musim. Pusat taman ini juga menawarkan program selepas sekolah, kelas sekolah musim panas, dan pelajaran STEM percuma untuk dinikmati oleh kanak-kanak dan ibu bapa! Pelajaran ini meneroka sebab alam semula jadi sangat luar biasa dan boleh menjadikan lawatan anda benar-benar mengasyikkan.
Sediakan Kawasan Permainan Semulajadi di Halaman Belakang Anda Sendiri
Anda juga boleh menjadikan alam semula jadi lebih menarik dengan mencipta ruang permainan menggunakan bahan semula jadi di halaman rumah anda sendiri. Cipta laluan berhalangan mudah dengan barangan semula jadi seperti tunggul pokok atau batu besar. Tanam taman deria dengan tumbuhan yang selamat untuk kanak-kanak yang boleh dihidu dan disentuh oleh anak kecil, atau sediakan laluan pengembaraan melalui halaman belakang dengan batu loncatan yang membawa kanak-kanak mengelilingi tumbuhan, pokok atau ciri semula jadi yang lain. Atau, jadikan halaman belakang lebih ajaib dengan item seperti lonceng angin atau balak pengimbang.
Pastikan Anak Anda Kekal Selamat Semasa Bermain Alam Semula Jadi
Dunia ialah tempat yang menarik untuk diterokai, tetapi sambil menikmati taman permainan semula jadi dalam komuniti anda, pastikan anak-anak anda kekal selamat.
- Pertama, sentiasa pakai pelindung matahari pada kulit yang terdedah dan sapukan semula seperti yang diarahkan pada botol. Kami mengesyorkan mendapatkan beberapa pakaian UPF untuk musim panas juga. Bagi mereka yang tidak tahu, ini adalah pakaian yang mempunyai perlindungan matahari terbina dalam!
- Seterusnya, pastikan anak-anak anda memakai kasut yang sesuai. Anda mahu kasut sukan, sebaik-baiknya kasut yang menyokong buku lali anak anda seperti but hiking. Apabila anda berada di luar laluan, anda tidak akan tahu jenis rupa bumi yang mungkin anda temui dan kasut yang betul boleh membantu untuk mengelakkan terjatuh dan mengehadkan kecederaan apabila kejadian ini berlaku.
- Akhir sekali, jangan lupa semburan pepijat dan kekal terhidrat sepanjang masa anda berada di luar rumah.
Terokai Alam Semula Jadi Bersama-sama & Bantu Kanak-Kanak Mendapat Manfaat
Terdapat banyak faedah bermain di alam semula jadi. Bantu kanak-kanak belajar dan meneroka dunia semula jadi dengan menjadikannya menyeronokkan dan menarik. Kemungkinan besar, seisi keluarga akan menjadi lebih baik kerana masa yang diluangkan di luar rumah!
