Reka bentuk tempat yang seimbang dan tenang yang anda boleh pergi untuk menenangkan fikiran anda.
Bilik meditasi ialah tempat yang tenang untuk fokus ke dalam, mengutamakan kesihatan mental dan mengamalkan penjagaan diri. Bilik meditasi anda bertujuan untuk memberi inspirasi kepada anda dan membantu anda melepaskan tekanan. Proses mencipta bilik anda boleh menjadi sebahagian daripada inspirasi dan melegakan tekanan itu. Biarkan idea bilik meditasi yang berguna membimbing anda ke tempat yang sesuai untuk mencari zen anda.
Biarkan Warna Menetapkan Nada untuk Bilik Meditasi Anda
Sama seperti anda, bilik meditasi anda adalah unik dan penuh keperibadian. Jadi, biarkan warna yang anda gunakan di dalam bilik anda menetapkan nada untuk arah menghias anda. Pilih warna yang bercakap dengan anda, memberi inspirasi kepada anda dan membantu anda berasa tenang.
Cuba Bersih & Cerah Dengan Krim
Warna putih pudar berkrim akan memberikan bilik meditasi anda warna asas yang ideal untuk menambah semua elemen yang membimbing amalan meditasi anda. Krim ialah cara terbaik untuk mencipta suasana yang luas, ringan dan bersih.
Hanaskan Bilik Dengan Beige
Warna kuning air yang lembut akan membawa kehangatan ke bilik meditasi anda dan mencipta latar belakang untuk palet warna neutral. Ikat dalam warna hangat lain seperti tan, unta, emas dan coklat untuk menjadikan ruang meditasi anda lebih menarik.
Tambah Sedikit Warna Dengan Sage Green
Warna hijau yang lembut dan diredam menenangkan dan menggalakkan keharmonian. Hijau akan membantu anda menumpukan pada kesihatan dan kembali kepada alam semula jadi. Gunakan bijak di dalam bilik meditasi anda dalam kuantiti yang kecil atau besar untuk banyak inspirasi semasa berlatih.
Merah Jambu Halus Boleh Menenangkan
Untuk warna yang lebih hangat dan cerah, warna merah jambu yang hampir tidak ada boleh mewujudkan suasana tenang di dalam bilik meditasi anda. Merah jambu memberi inspirasi kepada kreativiti dan gerak hati, jadi ia adalah warna yang bagus untuk ditambahkan pada ruang meditasi anda dalam cat, tekstil, seni atau elemen hiasan.
Bercerita Dengan Tekstur di Bilik Meditasi Anda
Tekstur adalah sama pentingnya dengan warna dalam reka bentuk, dan anda tidak mahu terlepas pandang butiran ini dalam bilik meditasi anda. Tekstur boleh memberi inspirasi, keselesaan, menarik anda kepada alam semula jadi dan membantu anda berasa asas. Gunakan campuran tekstur dalam bilik meditasi anda untuk menceritakan kisah perjalanan kesihatan anda.
Tambah Nada Kayu Ringan
Nada kayu cerah dalam warna madu atau berambut perang menambah tekstur pada bilik meditasi anda tanpa membebankannya. Cuba warna ini pada bangku, trim kayu, lantai atau bidai tingkap.
Get grounded with Stone
Unsur semula jadi seperti batu memberikan dua faedah kepada bilik meditasi anda. Pertama, batu membantu anda berasa berasas dan terhubung dengan alam semula jadi. Kedua, batu boleh datang dalam bentuk licin dan melengkung atau dalam bentuk tajam atau tidak teratur, dan terpulang kepada anda untuk memilih bentuk batu yang paling sesuai dengan amalan meditasi anda. Gunakan penanam batu, jubin atau ciri dinding untuk membawa unsur sejuk dan tanah ini ke dalam bilik meditasi anda.
Cuba Logam Hangat untuk Kilauan Halus
Metal ialah tekstur licin dan mewah yang menaikkan mana-mana bilik. Untuk ruang meditasi, cuba logam yang hangat seperti warna halus emas, loyang antik dan gangsa. Gunakan tekstur ini dalam pencahayaan, perkakasan atau elemen hiasan kecil.
Bawa masuk Butiran Tanah Liat
Clay boleh menjadi cara yang canggih untuk memasukkan unsur semula jadi ke dalam bilik meditasi anda. Gunakan pasu tanah liat, penanam, pasu dan juga lekapan lampu untuk menambahkan butiran tanah ini pada ruang santai anda.
Kemas kini Ruang Anda Dengan Rotan
Rotan dan rotan telah menjadi bahan sohor kini selama beberapa tahun dan memandangkan trend itu nampaknya tidak berkurangan, cuba tambahkannya pada bilik meditasi anda untuk penampilan yang dikemas kini. Cuba rotan dan rotan berwarna cerah, tidak dicat untuk rasa ringan yang masih menghubungkan anda dengan alam semula jadi.
Biarkan Pencahayaan Mengatur Mood di Bilik Meditasi Anda
Untuk setiap bilik di rumah anda, pencahayaan yang betul adalah kunci untuk mencapai mood yang anda harapkan. Di dalam bilik meditasi anda, pastikan butiran pencahayaan anda membantu anda berasa tenang dan santai semasa anda berlatih.
Cuba Candelier atau Loket Ringan
Untuk pencahayaan atas kepala utama, pilih candelier atau loket yang membawa lebih banyak elemen lembut atau semula jadi itu ke ruang anda. Dapatkan lekapan lampu yang menampilkan kayu, rotan atau logam ringan dan hangat.
Sediakan Tanglung Lantai
Tanlung yang dikendalikan oleh bateri dalam pelbagai saiz boleh membawa ciri pencahayaan murung ke bilik meditasi anda. Cuba susunkannya berhampiran kawasan latihan anda atau letakkannya di atas perabot dan ambang tingkap berdekatan. Anda boleh memilih tanglung moden yang menampilkan logam dan kayu, atau anda boleh membawa masuk beberapa tanglung antik yang kelihatan usang dan luar biasa untuk "sesuatu tambahan" yang anda cari.
Nyalakan Semua Lilin
Ada banyak lilin berdekatan dalam pelbagai ketinggian dan saiz untuk masa latihan anda. Letakkan lilin dalam kumpulan di atas lantai, di atas perapian berdekatan atau di atas perabot set rendah supaya anda dapat menghargai suasananya apabila anda duduk untuk bermeditasi.
Gantung Lampu Berkelip untuk Suasana
Lampu kerlipan hangat boleh menaikkan mood mana-mana bilik. Gantungkannya berhampiran kawasan meditasi anda untuk mendapatkan suasana yang mesra dan kemesraan yang menggalakkan inspirasi dan rasa ringan.
Biarkan Cahaya Semulajadi Memimpin
Cahaya semula jadi sentiasa menjadi pilihan pencahayaan terbaik apabila tersedia. Pastikan anda menyerlahkan jumlah cahaya semula jadi yang anda gunakan. Biarkan tingkap kebanyakannya kosong atau pertimbangkan langsir tipis. Sediakan ruang latihan anda supaya menghadap ke sisi bilik dengan cahaya paling semula jadi. Apabila boleh, gunakan lekapan lampu yang meniru cahaya semula jadi.
Susun Kawasan Meditasi Sempurna Dengan Perabot
Perabot dalam bilik meditasi hendaklah minimum, disengajakan dan berfungsi. Cuba perabot yang diperbuat daripada bahan semula jadi, serta kepingan yang rendah hingga ke tanah dan memberikan beberapa fungsi pada bilik meditasi anda.
Tambah Bangku Desa
Sebuah bangku dalam gaya desa kayu boleh menggegarkan bilik anda, membawa masuk elemen alam semula jadi tambahan itu dan memberi anda tempat untuk duduk atau meletakkan barang. Cuba rona kayu yang kaya untuk rasa murung dan selesa atau pilih warna yang lebih terang untuk suasana yang tenang dan santai.
Pilihlah Tenun Uthmaniyyah
Uthmaniyyah ialah tempat yang bagus untuk menyimpan selimut dan bantal sambil turut memberikan tekstur pada ruang anda. Cuba bahan tenunan yang terasa ringan dan hangat di dalam bilik anda. Satu ottoman besar mungkin sesuai untuk bilik anda, atau anda mungkin mendapati dua hingga tiga adalah nombor yang lebih seimbang untuk ruang anda.
Cuba Rak Rendah untuk Storan
Jika anda memerlukan ruang simpanan di dalam bilik meditasi anda, cuba rak rendah diletakkan di dinding bertentangan dengan kawasan latihan anda. Pastikan ketinggian rak sekitar 24-36 inci, supaya bilik anda masih terasa terbuka dan dibumikan. Pilih kayu berwarna cerah atau warna lembut seperti kuning air, krim atau tan.
Gantung Kerusi Hammock
Berikan ruang meditasi anda sedikit keseronokan dengan buaian gantung. Ini menambah tekstur dan kelembutan sambil turut menyediakan ruang tempat duduk yang selesa untuk berehat yang tenang.
Tambah Minat Dengan Tekstil
Tekstur, keselesaan dan kehangatan ialah semua perkara yang anda ingin perhatikan dalam bilik meditasi anda. Tekstil yang diperbuat daripada pelbagai bahan boleh membantu meningkatkan semua kualiti yang anda harapkan untuk dipamerkan di kawasan bersantai anda.
Gari Bilik Dengan Koleksi Permaidani
Di kebanyakan bilik, permaidani membantu mengisar ruang dan menetapkan pentas untuk barangan hiasan lain. Dengan bilik meditasi, anda mungkin mahukan koleksi permaidani berlapis dengan cara yang menarik. Ini memberikan banyak tekstur pada ruang anda sambil memberikan kelembutan dan kehangatan. Cuba campuran permaidani nipis dan tebal. Campurkan bulu dengan jut. Pilih beberapa permaidani lama dalam cetakan Parsi dan masukkan satu permaidani neutral yang mempamerkan tekstur moden.
Jadikan Bilik Anda Mengundang Dengan Banyak Bantal
Banyak bantal diberikan untuk mana-mana ruang meditasi. Letakkan bantal dalam pelbagai tekstur, cetakan, saiz dan warna di sekeliling bilik meditasi anda. Pastikan anda menyertakan pilihan yang besar dan rata untuk tempat duduk di lantai yang selesa.
Atur Suasana Nyaman Dengan Selimut
Selimut dan balingan selalunya boleh menjadi kepingan teka-teki yang hilang di dalam bilik. Tambahkan kepingan teka-teki itu ke bilik meditasi anda dalam bentuk selimut tenunan tebal dan lontaran nipis dan berangin. Bilik meditasi yang selesa anda akan berasa lengkap dengan banyak pilihan.
Berikan Bilik Meditasi Anda Sentuhan Peribadi Dengan Seni
Seni membawa keperibadian dan intipati gaya ke ruang. Pilih seni yang mencerminkan siapa anda, mempamerkan perkara yang anda suka atau menggambarkan perkara yang memberi inspirasi kepada anda. Tidak ada betul atau salah apabila memilih seni yang mencipta inspirasi. Perkara yang paling penting ialah cara anda menggabungkan seni itu ke dalam ruang.
Gantung Lukisan Alam Semula Jadi untuk Menjemput Orang Luar masuk
Anda mungkin mempertimbangkan seni yang diilhamkan oleh alam semula jadi untuk menambah ketenangan pada bilik anda. Gantung lukisan landskap alam semula jadi yang besar pada dinding yang luas untuk memberikan ruang meditasi anda pemandangan yang indah.
Gunakan Tekstur Neutral untuk Memberi Kesan
Pilih seni bertekstur neutral untuk paparan seni halus dengan minat. Lukisan yang menampilkan warna neutral lembut dengan tekstur yang berbeza-beza membawa banyak minat kepada bilik tanpa mengatasinya. Warna lembut akan memberi inspirasi kepada ketenangan dan kelonggaran di dalam bilik meditasi anda.
Pilih Seni Vintaj untuk Penampilan Unik
Sertakan beberapa lukisan atau foto vintaj di dalam bilik meditasi anda untuk mencipta rupa yang tidak seperti yang lain. Pilih bingkai yang menggunakan kayu warna hangat atau logam antik untuk rasa padu di seluruh bilik anda.
Beri Perhatian kepada Perincian untuk Bilik Meditasi Sempurna
Butiran yang anda sertakan dalam bilik meditasi anda akan menjadi perkara yang paling menarik anda ke bilik tersebut. Sertakan item hiasan dan butiran yang menarik minat anda dan menggalakkan anda untuk sering bermeditasi di ruang baharu yang indah ini.
- Tambahkan tumbuhan untuk menghidupkan dan mewarnai bilik meditasi anda.
- Pilih cetakan yang memberi inspirasi kepada anda dan kecualikan cetakan yang membuatkan ruang terasa sibuk.
- Pergi untuk penampilan yang bersih dan ringkas supaya fikiran anda berasa jelas dan fokus semasa meditasi.
- Pilih butiran hiasan yang sesuai untuk perjalanan kesihatan anda. Lilin yang cantik, kemenyan, penyebar minyak dan juga tikar anda boleh menjadikan pengalaman meditasi lebih menyeronokkan.
- Tinggalkan banyak ruang terbuka. Anda tidak mahu berasa sesak semasa bermeditasi, jadi biarkan banyak ruang terbuka di sekitar kawasan latihan anda dan pastikan ia kemas.
Cara Menambah Kawasan Meditasi pada Bilik Sedia Ada di Rumah Anda
Jika anda tidak mempunyai ruang yang penuh atau anda berharap untuk menggabungkan bilik meditasi ke dalam ruang serbaguna, terdapat beberapa helah yang boleh anda gunakan untuk memastikan kawasan meditasi anda masih memenuhi semua keperluan anda. Kawasan meditasi boleh ditambahkan pada bilik tidur anda, gim di rumah, ruang tamu, bilik matahari atau kawasan luar.
- Gunakan permaidani dan bantal luar di teres anda untuk ruang meditasi yang merangkumi alam semula jadi sepenuhnya.
- Cuba buat kawasan meditasi sudut di bilik tidur anda dengan menambah pencahayaan aksen, banyak bantal dan beberapa barang hiasan yang membantu anda berasa tenang.
- Pilih alat meditasi dan item yang mudah disimpan di bilik lain di rumah anda. Cuba tikar yang meluncur di bawah katil, ottoman yang boleh menyimpan bantal, atau kabinet yang menyimpan semua keperluan meditasi anda.
- Untuk mengikat kawasan meditasi anda ke dalam bilik itu sendiri, anda boleh menambah cetakan seni dan petikan yang memaparkan kata-kata inspirasi kegemaran anda. Letakkan ini di tempat yang akan kelihatan apabila anda duduk untuk berlatih.
- Di gim di rumah, asingkan kawasan meditasi anda dengan menggunakan koleksi permaidani, pembahagi bilik dan banyak bantal lantai.
Rangkap Tujuan Bilik Meditasi
Bilik meditasi telah mendapat populariti kerana ramai orang mengutamakan kesihatan mental dan mencari kelegaan daripada tekanan hidup. Sama seperti perpustakaan rumah, gim di rumah, bilik kraf atau teater rumah, bilik meditasi menyediakan percutian harian dari dunia. Bilik meditasi ialah tempat yang bagus untuk memulakan atau mengakhiri hari anda, dan ia boleh menjadi cara terbaik untuk menerima perjalanan kesihatan dan kesejahteraan peribadi anda. Luangkan masa tambahan untuk menjadikan bilik meditasi anda tempat yang anda sukai supaya anda tidak sabar-sabar untuk melaburkan masa harian itu ke dalam kesihatan mental anda.
