Lari ke oasis di halaman rumah anda sendiri dengan taman meditasi yang direka untuk membantu anda mencari ketenangan dan fokus. Buat taman Zen atau taman meditasi yang akan membantu anda melepaskan tekanan, melihat ke dalam, dan meraih semua faedah menghabiskan masa di alam semula jadi. Dengan petua kreatif dan bimbingan profesional, anda boleh mereka bentuk taman meditasi yang diidamkan oleh jiwa anda.
Tentukan Taman Anda Dengan Dinding
Di ruang luar yang besar dan kecil, anda sentiasa boleh mencipta sedikit privasi dan definisi untuk taman anda menggunakan dinding yang diletakkan dengan bijak. Untuk pendekatan semula jadi, anda mungkin mempertimbangkan pokok renek tebal seperti boxwood atau lindung nilai berbunga seperti ungu. Variasi semak holly dan beri juga berfungsi dengan baik. Jika anda ingin menambahkan elemen kayu atau logam pada taman meditasi anda, menambah Zen ruang anda, pertimbangkan untuk menggunakan dinding kayu atau pagar logam dengan lengkungan sebagai ganti tepi tajam untuk keseimbangan.
Tambah Laluan untuk Arah Jelas
Meditasi boleh berlaku sebelum anda mengambil tempat duduk, jadi tentukan dengan jelas perjalanan melalui taman meditasi anda. Tambahkan batu atau laluan konkrit ke taman meditasi anda yang akan memberikan arah yang jelas kepada tumpuan pusat ruang. Daripada jalan lurus, pertimbangkan untuk menambah lengkung untuk minat visual dan rasa yang lebih terbuka. Gunakan batu semula jadi dalam pelbagai warna dan bentuk untuk menguatkan keseimbangan dan Zen taman meditasi anda.
Mempunyai Kawasan Meditasi Berpusat
Walaupun taman meditasi anda sepatutnya berasa seperti ruang meditasi yang ideal tidak kira di mana anda berada, amalan yang baik untuk memasukkan kawasan meditasi pusat yang bertujuan untuk menjadi tempat paling tenang dan damai di taman. Terdapat dua cara untuk mencapai ini. Anda boleh mencuba pendekatan linear dengan meletakkan ruang meditasi anda di pinggir taman anda. Menambah pokok renek atau pokok tambahan pada kawasan ini akan menambah definisi tambahan di samping dinding taman anda.
Pilihan lain ialah mereka bentuk kawasan meditasi bulat di tengah taman anda. Pendekatan ini mencipta aliran optimum untuk taman anda dan mengukuhkan meditasi berpusat anda sendiri. Anda boleh membuat kawasan batu atau pun rumput di tengah-tengah taman anda yang dikelilingi oleh laluan berliku untuk membantu taman anda berasa bermatlamat dan berpusat.
Masukkan Air Mengalir
Ciri air yang mengalir bukan sahaja meliputi elemen air untuk keseimbangan, tetapi ia menambahkan bunyi yang indah dan menenangkan pada taman meditasi anda. Anda boleh menambah kolam kecil jika ruang membenarkan atau menambah beberapa air pancut kecil untuk mencapai matlamat yang sama pada skala yang lebih kecil. Ciri-ciri air terjun taman juga merupakan pilihan yang bagus. Anda juga boleh menambah beberapa mandi burung dan menikmati bunyi percikan pelbagai kawan berbulu.
Gunakan Permaidani Luar untuk Tekstur & Warna
Permaidani luar ialah cara terbaik untuk membawa lebih banyak warna dan tekstur ke taman anda. Gunakan ini dalam lapisan dalam ruang meditasi pusat anda untuk membawa kelembutan dan corak inspirasi kepada amalan anda. Anda juga boleh menambah permaidani di seluruh taman anda berhampiran ruang tempat duduk, pintu masuk dan tempat yang anda suka serlahkan. Permaidani juga bagus untuk digunakan di bawah tikar yoga anda untuk memastikan ia bersih dan menambah kusyen tambahan pada rupa bumi luar.
Pilih Tempat Duduk Yang Anda Suka
Walaupun latihan meditasi anda mungkin melibatkan penggunaan tikar atau tempat duduk anda di atas tanah, adalah idea yang baik untuk memasukkan satu atau dua pilihan tempat duduk. Anda boleh meletakkannya di kawasan di sepanjang laluan taman anda di mana anda mungkin ingin berlama-lama atau meluangkan sedikit masa untuk bermeditasi. Pertimbangkan bangku dalam logam, konkrit atau kayu untuk menambah pelbagai elemen ke taman anda. Anda juga boleh memilih perabot luar seperti kerusi rotan atau peluncur logam. Apa-apa tempat duduk menarik anda untuk duduk dan berehat, itulah tempat duduk terbaik untuk taman meditasi anda.
Tambah Dinding Bilah Kayu
Dinding selat di taman anda ialah cara terbaik untuk mendapatkan privasi tambahan, ketinggian seimbang dan elemen kayu tambahan. Penambahan ini akan menyediakan tempat untuk memanjat pokok anggur untuk tumbuh subur atau latar belakang yang indah untuk bangku taman.
Kekalkan Ia Tradisional Dengan Unsur Batu
Di taman tradisional Zen, anda lebih cenderung melihat batu daripada air. Anda boleh menggunakan kerikil kecil sebagai ganti elemen air, atau anda boleh menambah ciri batu tambahan di seluruh taman anda. Cari batu besar yang memberi inspirasi kepada anda, patung batu yang menggalakkan amalan anda, atau arca batu yang anda sukai.
Tingkatkan Amalan Yoga Anda Dengan Teras Tertinggi
Jika taman meditasi anda melepasi teres rumah anda, anda sudah mempunyai semua yang anda perlukan untuk pengalaman yoga yang dipertingkatkan. Jika taman anda tidak mempunyai tempat sedemikian, pertimbangkan untuk menambah patio yang ditinggikan ke kawasan tengah taman anda. Ini bukan sahaja bagus untuk meditasi atau latihan yoga anda, tetapi ia juga boleh menyediakan tempat yang bagus untuk berbaring dan berehat.
Galakkan Perjalanan yang Menyenangkan Dengan Jambatan Kecil
Sama ada di atas badan kecil air yang mengalir atau hamparan bunga yang penuh dengan bunga, jambatan berjalan kaki yang kecil akan menambah minat pada taman anda. Jambatan di atas kerikil atau pasir ialah pelengkap sempurna kepada ciri taman Zen.
Pilih Seramik Cantik
Walaupun ia mungkin ciri hiasan yang kecil, seramik boleh menambah perincian yang indah pada taman meditasi anda. Anda boleh menggabungkan bahan ini dengan mudah melalui tumbuhan pasu atau hiasan taman seramik. Anda mungkin menggunakan jubin seramik berhampiran ciri air anda atau menggabungkannya melalui seni yang memberi inspirasi kepada amalan meditasi anda.
Maju Besar Dengan Gazebo
Ciri mewah mana-mana taman, gazebo, akan menawarkan butiran seni bina yang indah dan tempat yang sesuai untuk berhenti dan merenung. Anda boleh memilih gazebo kecil yang mudah terletak di taman anda atau memanjangkan kawasan teres yang dinaikkan pada zon meditasi pusat untuk menampilkan rasuk, bumbung dan tempat duduk terbina dalam untuk struktur gazebo yang membuat kenyataan besar.
Cari Peluang untuk Menggunakan Lattice
Latticework ialah aplikasi taman klasik yang berpatutan dan serba boleh. Apatah lagi, ia membawa lebih banyak unsur kayu ke taman meditasi anda dan menggalakkan pokok anggur tumbuh. Anda boleh memilih rupa klasik dengan kekisi putih atau kayu berwarna. Anda juga boleh menambah kedalaman dan kecanggihan pada taman anda dengan menggunakan kekisi yang menampilkan warna gelap hijau atau hitam.
Inspirasikan Pergerakan Dengan Buaian atau Buaian
Relaksasi dan sedikit keseronokan boleh wujud bersama di taman meditasi anda. Buaian taman ialah cara terbaik untuk membawa pergerakan ke taman anda dan menggalakkan pelukan pergerakan untuk diri anda sendiri. Anda juga boleh menggunakan buaian untuk membuat pergerakan yang turut menjemput anda berehat dan melihat ke dalam sambil menikmati taman anda.
Tambahkan Pagoda ke Taman Anda
Perlu ada untuk setiap taman meditasi ialah sekurang-kurangnya satu struktur pagoda. Pagoda ialah sebarang struktur yang diperbuat daripada batu, kayu, atau batu bata, dan selalunya menyerupai menara. Untuk taman meditasi, pagoda anda boleh menjadi kecil atau tempat tumpuan besar ruang. Pagoda boleh menjadi struktur ringkas batu yang tidak teratur atau menyerupai struktur yang lebih kemas yang berhias dan terperinci. Tambahkan struktur ini berhampiran ruang meditasi anda atau tumpuan pusat taman anda.
Buat Kenyataan Dengan Logam
Ciri logam di taman meditasi anda boleh mencipta pergerakan atau struktur bergantung pada bahagian yang anda pilih. Struktur logam artistik dan abstrak akan melengkapkan pergerakan alam semula jadi di taman anda. Potongan yang lebih berstruktur seperti pagar, gerbang, terali dan kanopi taman akan mengimbangi elemen lain dalam kawasan meditasi anda.
Cipta Bunyi Yang Menyenangkan Dengan Lonceng Angin
Sama ada diperbuat daripada kayu, logam atau buluh, lonceng angin membuatkan banyak taman berasa aneh. Gantungkan lonceng angin berhampiran kawasan taman anda yang anda suka berlama-lama. Daripada menggantungnya dalam koleksi, cuba letakkan lonceng angin yang berbeza di seluruh taman anda untuk keseimbangan dan bunyi yang indah di mana sahaja anda melangkah.
Seimbangkan Taman Anda Dengan Pokok Bonsai
Pokok yang ditanam dalam pasu yang boleh menghasilkan bunga, daun atau buah yang cantik adalah pilihan tumbuhan yang sempurna untuk taman meditasi. Memandangkan anda boleh menanam pokok bonsai dalam pasu, ia sesuai untuk hampir semua saiz taman atau lokasi. Pokok bonsai boleh membawa tuah, keharmonian dan kedamaian ke taman meditasi anda.
Tumbuhkan Rumput Hiasan
Rumput hiasan di taman meditasi memberikan pelbagai manfaat kepada amalan meditasi anda. Rumput hiasan selalunya mudah ditanam dan mencipta pengalaman alam semula jadi yang indah semasa angin sepoi-sepoi musim panas. Anggap ia sebagai bunyi putih semula jadi untuk taman meditasi anda. Cuba rumput hutan Jepun atau rumput zebra untuk menambah tekstur dan pergerakan pada taman meditasi anda.
Bawa Tuah ke Taman Anda Dengan Buluh
Tumbuhan yang boleh ditanam oleh sesiapa sahaja, buluh adalah keputusan yang mudah untuk taman meditasi anda. Buluh terkenal kerana membawa tuah ke angkasa, dan taman meditasi anda ialah tempat yang sesuai untuk menambah tumbuhan yang bermanfaat ini. Anda boleh menanam buluh terus di dalam tanah atau mempamerkannya dengan bangga di dalam pasu. Buluh juga merupakan tumbuhan yang hebat untuk mencipta dinding di dalam dan sekitar taman meditasi anda.
Gunakan Tumbuhan untuk Menarik Hidupan Liar ke Taman Meditasi Anda
Isi taman meditasi anda dengan kicauan burung tempatan anda dan warna indah sayap rama-rama dengan menambahkan tumbuhan yang menarik hidupan liar. Daisies, coneflower dan aster akan menjemput burung untuk berkumpul di taman anda. Daffodil, sage, dan lavender akan menggalakkan rama-rama di rantau anda untuk membuat sendiri di rumah. Marigolds juga terkenal dengan lukisan burung dan rama-rama. Untuk hidupan liar tambahan, cuba foxglove dan hollyhock untuk menarik burung kolibri dan bunga matahari untuk menarik lebah.
Buat Fokus di Taman Anda Dengan Tumbuhan yang Menarik
Untuk mencipta persekitaran yang sempurna untuk menggalakkan tumpuan semasa meditasi anda, cari tumbuhan dan bunga yang mempunyai ciri yang menarik seperti warna, bentuk dan ketinggian. Warna dan bentuk linear snapdragon akan membawa tumpuan yang seimbang ke taman anda. Ketinggian bunga matahari yang menarik atau warna dahlia yang berani akan menambahkan tempat menarik yang menarik pada oasis meditasi anda.
Tambah Ketinggian Dengan Memanjat Anggur
Tingkatkan taman meditasi anda dengan pergerakan elegan dan ketinggian pokok memanjat. Pokok anggur Boston, mawar memanjat dan hydrangea memanjat semuanya akan menambah ketinggian yang indah pada butiran menegak taman anda. Letakkan ini berhampiran tiang, dinding, kekisi atau trellis untuk menggalakkan mereka berkembang maju.
Bawa Taman Meditasi Anda Dalam Ruangan
Sama ada anda mengalami musim sejuk yang teruk, musim panas yang terik atau kekurangan ruang luaran yang ideal, taman meditasi dalaman boleh membantu anda menerima Zen alam semula jadi di dalam dinding rumah anda. Reka bentuk taman meditasi dalaman anda dengan teliti untuk tempat yang mudah diakses untuk mencari ketenangan, keseimbangan dan introspeksi.
- Cipta ruang meditasi dalam bilik matahari dengan menerima cahaya semula jadi dan menggunakan tumbuhan pasu untuk membawa bahagian luar ke dalam.
- Tambahkan batu kerikil dan pancutan air untuk menaikkan unsur alam semula jadi di ruang anda.
- Tukarkan bilik ganti anda menjadi taman meditasi dengan tumbuhan yang sesuai untuk cahaya malap dan persekitaran dalaman.
- Tambahkan seni yang diilhamkan oleh alam semula jadi, keseimbangan dan kedamaian.
- Kuatkan cahaya semula jadi sebanyak mungkin dan gantung bakul tumbuhan dari siling untuk mengelilingi diri anda dengan alam semula jadi.
- Gunakan bangsal luar, rumah hijau, rumah kolam atau rumah tamu untuk mengekalkan pengasingan dari rumah anda yang akan disediakan oleh taman luar.
- Tambah taman Zen mini pada ruang dalaman anda dengan batu kerikil atau pasir untuk menggalakkan meditasi.
- Lepaskan sebanyak mungkin dan keluarkan sebarang unsur yang mengganggu, terlalu bertenaga atau bertentangan dengan suasana taman anda.
- Tambahkan lilin, peresap minyak pati atau kemenyan yang membantu anda menikmati aroma alam semula jadi.
Cari Kedamaian & Tenang di Taman Meditasi Impian Anda
Perkara paling penting untuk diingat semasa mereka bentuk dan merancang taman meditasi anda ialah memasukkan unsur-unsur yang anda benar-benar suka. Sebarkan mana-mana elemen yang tidak menambah nilai kepada amalan meditasi anda dan jimatkan ruang serta belanjawan untuk perkara-perkara yang mewujudkan suasana yang anda idamkan. Dengan rancangan dalam fikiran dan semua elemen yang memberi inspirasi kepada meditasi anda, taman anda akan menjadi persekitaran anda yang paling tenang dan damai.
