Apabila anda berasa sakit perut, anda mungkin tidak pasti sama ada anda mengalami selesema perut atau kes mual pagi (loya dan muntah semasa mengandung). Jika anda tertanya-tanya, "adakah saya sakit atau hamil?" cari simptom yang boleh membantu anda membezakan antara simptom tersebut.
Simptom Biasa Morning Sickness dan Selesema
Morning sickness dan selesema perut (gastroenteritis virus) mempunyai simptom yang sama. American College of Obstetrics and Gynecology (ACOG) menunjukkan bahawa gejala biasa mual pagi termasuk perut mual, loya, dan muntah. Gejala ini adalah normal, dan menurut ACOG, biasanya tidak membahayakan janin. Tetapi ia boleh menjejaskan keupayaan anda untuk berfungsi secara normal sepanjang hari.
Memandangkan beberapa simptom awal kehamilan adalah serupa dengan simptom sakit (seperti pepijat selesema), sukar untuk membezakannya. Morning sickness tidak selalunya terhad pada waktu pagi. Sebaliknya, seperti pepijat perut, anda boleh mengalami gejala sepanjang hari.
Dalam kedua-dua morning sickness dan selesema, loya, muntah atau cirit-birit, boleh berkisar dari ringan hingga teruk dan membawa kepada:
- Dehidrasi
- Kehilangan elektrolit
- Kelemahan
- Keringan
- Pening
- Kepenatan
ACOG mencadangkan anda membincangkan simptom dengan pembekal penjagaan kesihatan anda jika ia menyebabkan anda bimbang atau mengganggu kehidupan anda. Dalam sesetengah kes, keadaan yang dipanggil hiperemesis gravidarum mungkin boleh dipersalahkan. Hiperemesis gravidarum ialah istilah yang digunakan oleh profesional perubatan untuk bentuk mual pagi yang teruk yang berlaku pada kira-kira 3% kehamilan.
Gejala Morning Sickness vs. Bug Perut
Adakah awal kehamilan terasa seperti pepijat perut? Ia boleh, terutamanya jika anda mengalami gejala lain. Kerana simptomnya adalah serupa, mungkin sukar untuk anda membezakannya.
Salah satu cara untuk mengetahui sama ada anda mengalami morning sickness atau pepijat perut ialah tempoh simptom. Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), gejala selesema perut akan bertambah baik dalam masa beberapa hari manakala mual pagi biasanya berterusan sehingga trimester kedua kehamilan. Jika anda mengalami selesema perut dan kebetulan hamil, anda akan terus mengalami morning sickness selepas cirit-birit dan gejala sistemik selesema perut berkurangan.
Anda juga boleh membandingkan simptom selain loya dan muntah. Terdapat beberapa simptom yang unik untuk mual pagi dan ada yang menunjukkan selesema.
Simptom Morning Sickness
Simptom kehamilan awal tambahan selain loya dan muntah morning sickness termasuk:
- Kelembutan dan bengkak payudara
- Kekejangan
- Tompok atau pendarahan ringan
- Sensitiviti kepada bau
- Sakit kepala
- Sakit Pinggang
- Kepenatan
- Puting/areola lebih gelap
- Urat menonjol pada payudara
- Kembung
- Perubahan mood
- Terlepas haid
- Kerap buang air kecil
- Keinginan makanan
- Keengganan makanan
Jika anda mengalami simptom ini atau mana-mana gabungan simptom ini selain loya dan muntah, kemungkinan anda hamil.
Simptom Selesema Perut
Simptom tambahan selesema perut selain loya dan muntah termasuk:
- Cirit-birit
- Kejang perut atau usus
- Demam tahap rendah
- Sakit kepala
- Kekakuan sendi
- Sakit otot
- Kepenatan
Simptom selesema perut boleh menjadi ringan hingga teruk dan akan berkembang dalam masa 24 hingga 72 jam selepas terdedah kepada virus. Gejala biasanya berlangsung beberapa hari tetapi boleh berterusan sehingga 10 hari.
Sudah tentu, anda boleh hamil dan selesema perut pada masa yang sama. Jika anda mengesyaki bahawa anda mungkin hamil, lakukan ujian kehamilan di rumah atau berjumpa doktor anda untuk pengesahan. Jangan mengambil apa-apa herba atau ubat-ubatan bebas yang lain untuk merawat gejala anda sehingga anda pasti anda tidak hamil.
Punca Loya dan Muntah Lain
Terdapat beberapa kemungkinan penyebab loya dan muntah selain mual pagi dan selesema perut yang termasuk:
- Keracunan makanan
- Penyakit pundi hempedu seperti batu karang
- Isu perut seperti ulser atau gastroparesis
- Apendisitis
- Usus tersumbat
- Senak atau makan berlebihan
- Kebimbangan dan tekanan
- ubat baharu
Cara Mengurus Morning Sickness atau Bug Perut
Tiada ubat yang boleh menyembuhkan selesema perut, yang disebabkan oleh virus, atau morning sickness, yang puncanya tidak pasti. Ubat anti-cirit-birit dan preskripsi bebas kaunter (OTC) hanya boleh mengurangkan simptom sehingga setiap keadaan berlalu. Juga, adalah penting untuk ambil perhatian bahawa cara anda bertindak balas terhadap ubat tidak dapat membantu anda membezakan antara selesema perut dan mual pagi.
Rawatan Di Rumah
Rawatan di rumah tertentu mungkin dapat mengurangkan gejala mual pagi. ACOG mencadangkan bahawa menukar masa makan anda dan menukar jenis makanan yang anda makan mungkin membantu anda menguruskan gejala mual pagi. Mereka juga mencadangkan bahawa mengambil vitamin tertentu boleh membantu mengurangkan gejala. Sebagai contoh, beberapa kajian mencadangkan bahawa mengambil suplemen vitamin B6 mungkin membantu dalam mengurangkan loya dan muntah.
Pemulihan di rumah berikut akan membantu anda menguruskan kedua-dua selesema perut dan mual pagi:
- Minum cecair yang mencukupi, termasuk larutan elektrolit seperti Gatorade, untuk menggantikan apa yang hilang akibat muntah atau cirit-birit.
- Teh halia atau kunyah halia disyorkan untuk sakit pagi dan juga boleh membantu anda melegakan loya selesema perut.
- Makan sedikit makanan hambar, tidak pedas seperti makanan dalam diet BRAT.
Campur Tangan Perubatan
Rujuk doktor anda jika anda mengalami gejala morning sickness atau selesema perut dan mana-mana yang berikut:
- Simptom sederhana hingga teruk
- Tidak boleh makan atau minum cukup
- Rasa lemah dan tidak bermaya
- Rasa pening atau pening
- Penurunan berat badan
- Anda hanya membuang sedikit air kencing dan ia gelap
- Demam 101 darjah Fahrenheit atau lebih tinggi
- Simptom menghalang anda daripada melakukan aktiviti biasa
Muntah atau cirit-birit yang teruk atau berpanjangan yang membawa kepada penurunan berat badan, dehidrasi dan kehilangan elektrolit mungkin perlu dirawat oleh doktor anda, terutamanya jika anda hamil.
Penjagaan Diri
Loya dan muntah boleh dikaitkan dengan pelbagai keadaan dan penyakit. Jika anda mendapati diri anda mengalami simptom ini, utamakan keperluan anda dan dapatkan penjagaan apabila anda memerlukannya. Anda dan doktor anda mungkin perlu melakukan sedikit kerja penyiasatan untuk menghasilkan diagnosis konklusif supaya anda boleh dirawat dengan sewajarnya atau anda boleh memulakan penjagaan pranatal anda untuk kehamilan anda.
