Penyusuan susu ibu mengurangkan kesuburan wanita. Malah, ramai ibu bapa bersandar padanya sebagai cara untuk mengelakkan kehamilan. Tetapi anda masih boleh hamil semasa menyusu. Malah American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) mencadangkan bahawa menggunakan kawalan kelahiran selepas bersalin boleh membantu anda merancang keluarga anda dan mengelakkan kehamilan yang tidak diingini.
Jika anda hamil semasa menyusu, sesetengah ibu bimbang untuk meneruskan penyusuan. Tetapi jika anda mendapati anda sedang mengandung semasa anda masih menyusukan bayi terbaharu anda, anda tidak semestinya perlu berhenti.
Bolehkah Anda Menyusu Semasa Hamil?
Secara amnya, ya, anda boleh menyusu semasa hamil dengan selamat. Kisah-kisah isteri lama mengenai penyusuan susu ibu semasa mengandung yang membawa kepada kekurangan zat makanan dan keguguran biasanya tidak benar.
Tetapi sesetengah ibu masih bimbang, bertanya 'Adakah bayi saya mendapat nutrien yang mencukupi?', 'Adakah anak kecil saya mendapat susu yang mencukupi?' atau 'Adakah ia menyebabkan keguguran?' Kebimbangan ini boleh mengisi kegelisahan mana-mana bakal ibu bapa.
La Leche League International sangat menggalakkan orang yang baru hamil untuk terus menyusukan bayi mereka yang lebih tua. Kajian kurang dalam subjek ini, jadi sesetengah pakar obstetrik mungkin ingin berhati-hati, bergantung pada sejarah peribadi anda. Apabila memutuskan sama ada untuk meneruskan penyusuan semasa hamil atau tidak, berhati-hati terutamanya dan bincangkan isu perubatan individu dengan doktor anda.
Risiko Kehamilan
Ramai bakal ibu bapa berasa bimbang tentang daya maju kehamilan. Orang yang berbeza dalam hidup anda mungkin menyatakan pendapat yang kuat tentang penyusuan semasa mengandung. Ada yang mencadangkan bahawa menyusu pada masa ini boleh menyebabkan keguguran atau berat lahir rendah.
Walau bagaimanapun, komuniti perubatan tidak mempunyai banyak penyelidikan untuk bergantung pada bidang ini, jadi doktor anda akan bekerjasama rapat dengan anda untuk membuat rancangan berdasarkan sejarah perubatan anda sendiri serta faktor kehamilan semasa yang mungkin menimbulkan tambahan risiko:
- Menjangkakan gandaan
- Riwayat keguguran
- Sejarah kelahiran pramatang
- Masalah pemakanan ibu
Jika anda salah satu daripada ini berlaku kepada anda, risiko untuk janin mungkin melebihi manfaat untuk anak yang menyusukan bayi, dan doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda bercerai susu.
Pemakanan Ibu
Apabila mengandung semasa menyusu, anda perlu menjaga badan anda dengan baik. Menurut CDC, orang hamil perlu mengambil tambahan 330-400 kalori setiap hari. Keperluan kalori anda semasa kehamilan meningkat dengan setiap trimester, daripada 1800-2400 kalori setiap hari.
Nombor-nombor ini boleh berbeza-beza bergantung pada indeks jisim badan (BMI) anda, jadi bincangkan matlamat kalori anda dengan doktor anda. Diet amat penting kerana pemakanan dan kandungan kalori yang mencukupi adalah penting untuk ibu dan bayi yang sihat. Bayi yang baru lahir daripada ibu menyusu tidak menunjukkan perbezaan dalam berat lahir, jadi jika mengekalkan pengambilan kalori anda, anak kecil dan bayi anda akan mendapat apa yang mereka perlukan.
Gejala Ketika Menyusu Semasa Hamil
Menyusu dan kehamilan: dua keadaan yang datang dengan senarai cucian simptom tidak selesa semuanya sendiri. Sekarang anda tertanya-tanya apakah kegembiraan yang menanti anda apabila anda mula mengalami kedua-duanya pada masa yang sama. Nah, inilah yang anda boleh jangkakan.
Sakit Puting Semasa Menyusu dan Hamil
Salah satu simptom pertama kehamilan semasa menyusu ialah puting sakit. Payudara lembut dan bengkak biasanya berlaku semasa kehamilan. Apabila seorang ibu menyusu pada masa pembuahan, ini diterjemahkan kepada perubahan mendadak pada payudara yang membawa kepada peningkatan sensitiviti puting.
Transformasi ini menyebabkan puting menjadi lebih sakit dan jengkel semasa menyusu, mencetuskan kesakitan dan ketidakselesaan bagi ramai orang. Walaupun satu-satunya ubat untuk sakit puting adalah menyapih susu, jika seorang ibu ingin meneruskan penyusuan, kesakitan akan beransur-ansur berkurangan apabila kehamilan berlangsung.
Untuk puting yang sakit atau retak, anda boleh cuba menggunakan krim lanolin selepas setiap penyusuan. Jika ini tidak memberikan kelegaan yang mencukupi, Tylenol dianggap sebagai penahan sakit yang selamat semasa menyusu, menurut ACOG. Anda boleh berbincang dengan doktor anda tentang pilihan pengurusan kesakitan yang terbaik untuk anda.
Penurunan Bekalan Susu
Kehamilan boleh menyebabkan bekalan susu wanita menyusu berkurangan, biasanya memuncak pada usia kandungan 4-5 bulan. Ini disebabkan oleh kemasukan hormon yang menyokong kehamilan baru. Penurunan bekalan adalah ketara terutamanya dengan kanak-kanak yang lebih tua yang kurang menyusu dan makan makanan pejal. Sebaliknya, jika bayi anda di bawah enam bulan, doktor anda mungkin ingin memantau berat badan mereka dengan teliti untuk memastikan mereka mendapat susu yang mencukupi.
Sehingga umur satu tahun, bayi yang disusukan oleh ibu mengandung mungkin memerlukan susu formula tambahan jika bekalan susu ibu berkurangan terlalu rendah. Bincangkan kehamilan dengan pakar pediatrik anda, dan mereka akan membantu anda dengan langkah seterusnya untuk memastikan bayi anda mendapat apa yang mereka perlukan.
Konsisten Perubahan Susu Ibu
Susu ibu bukan sahaja berubah dalam bekalannya; konsistensi juga akan disesuaikan. Rasa berubah apabila susu mengambil komposisi seperti kolostrum. Susu ibu akan kelihatan berbeza dari segi rupa, kadangkala lebih berair dan kurang putih. Variasi ini tidak menjejaskan nilai pemakanan susu, tetapi kadangkala menyebabkan bayi bercerai susu kerana rasa dan tekstur yang berbeza.
Sesetengah ibu bapa bimbang bahawa anak kecil mereka akan mencuri semua susu yang dimaksudkan untuk bayi baru, tetapi yakinlah, ini tidak berlaku. Badan anda akan terus menjadikan kolostrum yang diperlukan oleh bayi baru lahir anda dan akan menyesuaikan bekalannya berdasarkan permintaan.
Penguncupan Rahim Semasa Kejururawatan
Hormon oksitosin, yang digunakan oleh badan yang menyusu untuk menghasilkan susu yang dikecewakan, adalah hormon yang sama yang menggalakkan kelahiran. Bagi wanita hamil yang menyusu, ini boleh memulakan pengecutan rahim semasa menyusu. Kontraksi ini hanya berlaku selepas trimester pertama dan tidak menyebabkan keguguran.
Dikenali sebagai Braxton-Hicks atau kelahiran palsu, jenis kontraksi ini tidak menyebabkan kelahiran dalam kehamilan biasa. Benar, semasa di hospital, oxytocin (atau pitocin) adalah ubat pilihan utama untuk memulakan kelahiran. Walau bagaimanapun, oksitosin yang digunakan dalam persekitaran hospital diberikan pada dos yang jauh lebih tinggi daripada badan anda secara semula jadi semasa sesi penyusuan.
Jawatan Jururawat Sukar
Kehamilan mencetuskan banyak perubahan fizikal yang memberi kesan kepada keupayaan ibu menyusu dengan selesa. Pada mulanya, mungkin puting sakit dan kemudian perut membesar. Apabila rahim membesar, mencari posisi menyusu yang selesa boleh menjadi lebih mencabar. Anda boleh mencuba pegangan bola sepak atau posisi baring yang diubah suai. Walaupun dengan kemungkinan ketidakselesaan ini, ibu menyusu yang sihat boleh meneruskan penyusuan semasa hamil jika dia mahu.
Menyapih Bayi Anda Daripada Menyusu Semasa Hamil
Dalam kebanyakan kes, penyusunan susu ibu terpulang kepada ibu yang baru hamil untuk menentukannya. Jika doktor memerlukannya kerana kemungkinan komplikasi atau bayi menolak susu, bagaimanapun, penyapihan susu segera mungkin berlaku tanpa pilihan ibu. Bercerai susu semasa hamil boleh berjalan dengan lebih lancar, apabila bekalan susu dan rasa berubah, secara semula jadi menggalakkan bayi menahan payudara.
Jika boleh, cerai susu secara beransur-ansur untuk mengurangkan sebarang ketidakselesaan dan memutuskan kitaran penyusuan untuk bayi. Pertimbangkan masa bercerai susu, elakkan dua kali ganda cerai susu apabila ketibaan adik baru yang belum selesai. Sebaik-baiknya, cerai susu harus berlaku beberapa bulan sebelum kelahiran atau beberapa bulan selepas itu.
Selepas Bayi Tiba
Setelah kehamilan berakhir dan bayi anda dilahirkan, bekalan susu anda akan meningkat secara mendadak. Penyusuan semasa mengandung tidak menjejaskan kualiti atau kuantiti susu untuk bayi yang baru lahir. Jika penyusuan diteruskan sepanjang keseluruhan kehamilan, sebaik sahaja bayi dilahirkan dan dua orang anak menyusu, ia dikenali sebagai penyusuan tandem. Ramai wanita berjaya dengan teknik ini dengan sokongan dan maklumat yang ditemui melalui Liga La Leche.
