Kendalikan kemelut dan juga cegahnya dengan petua mudah ini!
Berdua yang dahsyat, bertiga khianat, dan berempat ganas. Inilah masanya apabila kanak-kanak kecil menemui emosi, pendapat dan ketakutan mereka. Ia juga apabila masalah anak kecil timbul. Bagaimanakah anda membantu kanak-kanak yang mengalami krisis? Dan bagaimana anda menghalang mereka sama sekali? Petua dan petua ini boleh membantu menjadikan detik ini lebih terurus.
Cara Membantu Kanak-kanak Mengalami Kemelut
Semasa anak kecil anda beralih ke tahap kehancuran mereka, gunakan teknik ini untuk membantu menenangkan mereka.
Laksanakan Mendengar Aktif
Semua orang mahu berasa dilihat dan didengari. Mendengar secara aktif adalah satu bentuk komunikasi yang mengutamakan keperluan ini. Apabila anak kecil anda mengalami krisis, hentikan perkara yang anda lakukan dan buang sebarang gangguan. Matikan televisyen, matikan radio di dalam kereta dan minta adik-beradik lain diam semasa anda menangani isu ini.
Kemudian, turun ke tahap mereka. Ini bermakna melutut di atas lantai supaya anda separas mata dengan anak anda. Tanya mereka dengan tenang apa yang salah dan kemudian biarkan mereka mempunyai lantai. Jangan mengganggu sehingga mereka selesai. Jika mereka masih bukan lisan, tanya mereka ya dan tidak soalan supaya mereka boleh memberi anda idea tentang masalah itu. Semasa pertukaran ini berlangsung, kekalkan hubungan mata, angguk dan tunjukkan keprihatinan yang tulus. Sebaik sahaja anda menentukan punca masalah anak anda, akui perasaan mereka dan sediakan penyelesaian yang berpotensi.
Pertimbangkan Potensi Pencetus
Apabila bayi menangis, ibu bapa secara automatik mempersoalkan sama ada bayi itu kering, lapar, terlalu panas atau terlalu sejuk. Mengapa kecenderungan ini tiba-tiba terhenti apabila mereka menjadi anak kecil? Apabila tantrum atau kekecewaan berlaku, tanya diri anda:
- Bolehkah mereka lapar?
- Adakah mereka basah?
- Adakah hampir waktu tidur siang?
- Adakah mereka tidur lena semalam?
- Adakah ia menjadi hari yang menggembirakan? (cth. mereka pergi ke sekolah, berjumpa saudara mara, mengerahkan banyak tenaga, dll)
- Adakah mereka tidak mendapat perhatian yang mencukupi?
- Adakah mereka berasa tergesa-gesa?
- Adakah mereka terharu?
- Adakah mereka berasa sakit?
Kanak-kanak tidak selalu menyedari mengapa mereka kecewa. Tugas ibu bapa untuk menguraikan masalah dan menyediakan penyelesaian yang berpotensi.
Ubah Persekitaran Anda
Jika anak kecil anda mengalami kemerosotan, ia mungkin disebabkan oleh beban deria yang berlebihan. Cara terbaik untuk menangani pencetus ini adalah dengan pergi ke tempat lain. Walaupun perkara ini kadangkala menyusahkan, penting untuk diingat bahawa kanak-kanak kecil lebih sensitif kepada rangsangan tertentu, seperti bunyi yang kuat, lampu terang atau jenis sentuhan tertentu (contohnya, telinga mereka sedang diperiksa oleh doktor). Ini boleh menjadikan pusat beli-belah yang bising, kedai runcit yang sesak dan pejabat doktor tempat utama untuk ledakan ini berlaku. Oleh itu, dapatkan apa yang anda perlukan dan keluar dengan cara yang tepat pada masanya, terutamanya jika hampir dengan waktu tidur siang atau makan.
Buat Lencongan
Keajaiban di sebalik sebarang helah sentiasa terletak pada gangguan yang disediakan oleh pembantu ahli silap mata. Premis yang sama digunakan untuk menghentikan tantrum. Jika anda ingin menghentikan cetusan itu, cari cara kreatif untuk menarik perhatian mereka daripada apa sahaja yang mengganggu mereka. Nyanyi lagu, tanya sama ada mereka mahu bermain permainan dengan anda atau mula bertindak bodoh! Mainan gelisah juga boleh menjadi penyelesaian yang bagus dalam situasi ini kerana ia mengurangkan tekanan dan memberikan gangguan fokus.
Betulkan Tindakan Mereka
Apa yang mereka lakukan salah? Anda dan saya tahu bahawa memukul dan membaling mainan adalah tingkah laku yang buruk, tetapi mungkin tidak. Tugas anda sebagai ibu bapa untuk mengubah hala tindakan ini. Jika mereka membaling sesuatu, angkat dan letakkan semula dengan tenang di tangan mereka, tetapi jangan lepaskan. Sebaliknya, katakan: "Kami tidak membuang. Kami SET mainan." Semasa anda menyuarakan ini, bimbing tangan mereka dan perlahan-lahan minta mereka meletakkan mainan itu. Ini menjadikan detik 'berdua yang mengerikan' ini sebagai peluang pembelajaran.
Rehat
Kadangkala kita semua perlu melepaskan emosi kita. Apabila anak kecil anda kelihatan tidak menerima penyelesaian yang berpotensi, beri mereka tamat masa lima minit. Letakkan mereka di ruang yang selamat seperti bilik mereka (jika kalis bayi) atau katil bayi mereka. Beritahu mereka bahawa anda akan membiarkan mereka berehat dan anda akan kembali dalam masa lima minit setelah mereka tenang. Pada mulanya, ini boleh menyebabkan kemelut meningkat, tetapi ada sesuatu yang kurang memuaskan tentang menjerit tanpa penonton. Apabila anda kembali, tanya dengan tenang sama ada mereka ingin menyertai anda semula. Jika mereka marah lagi, beritahu mereka bahawa anda memberi mereka masa lima minit lagi.
Cara Mencegah Kemerosotan
Adalah baik untuk mengetahui cara menghentikan kemelut, tetapi yang lebih baik ialah cara mengelakkannya daripada berlaku sama sekali.
Bantu Anak Kecil Anda Mengenalpasti Perasaan Berbeza
Kanak-kanak kecil menghadapi masalah mengenal pasti perasaan mereka. Cara terbaik untuk menyelesaikan isu ini ialah mencetak gambar orang yang marah, sedih, gembira, lapar dan letih. Memandangkan anak anda mempunyai pelbagai perasaan ini, tunjukkan kepada mereka "kad imbas" ini dan tanya sama ada imej itu menunjukkan perasaan mereka. "Adakah awak sedih?" "Adakah ini membuatkan awak GILA?" "Adakah anda berasa LAPAR?" Dari masa ke masa, ini akan membantu mereka mengenal pasti emosi ini. Simpan kad pada anda dan, apabila situasi ini timbul, mereka boleh dengan cepat menunjukkan masalah dan mengehadkan tempoh tantrum.
Beri Mereka Pilihan
Kanak-kanak kecil mendambakan kawalan. Jika anda memberi mereka kemenangan kecil, mereka akan lebih gembira dan lebih bekerjasama dalam jangka masa panjang. Sebagai contoh, apabila mereka pergi untuk berpakaian, biarkan mereka memilih seluar, baju, stoking dan jaket mereka. Kunci kejayaan hanya memberi dua pilihan untuk membuat keputusan antara dua pasang seluar, dua topi dan dua pasang kasut.
Aktiviti yang satu ini tiba-tiba memberi mereka banyak kuasa. Mereka membuat pelbagai keputusan, dan anda menyokong pilihan tersebut. Ibu bapa boleh memberi mereka peluang ini apabila memilih snek, memilih sayur untuk dimakan untuk makan malam, dan semasa tugasan sebelum tidur mereka. Contohnya, "Apa yang anda mahu lakukan dahulu - mandi atau gosok gigi?" Kedua-dua aktiviti perlu dilakukan, tetapi mereka merasakan mereka mempunyai sedikit kuasa dalam rutin malam mereka. Ini boleh membantu mengatasi masalah anak kecil sebelum tidur.
Patuhi Jadual
Kanak-kanak berkembang maju mengikut jadual. Pastikan waktu tidur siang, waktu tidur dan waktu makan mereka konsisten. Cuba jalankan tugas anda dan tempah temu janji doktor anda dalam jangka masa yang sama setiap hari. Ini membolehkan anak kecil anda menjangkakan aktiviti tertentu, menghilangkan unsur kejutan, yang kadangkala boleh mencetuskan tantrum.
Tetapkan Jangkaan Awal
Jika anda mempunyai pagi yang sibuk, beritahu anak kecil anda! "Kami mempunyai tiga kedai untuk pergi hari ini dan kemudian ibu perlu pergi ke doktor. Saya membawa banyak permainan dan makanan ringan, jadi saya perlukan kamu untuk menjadi baik." Semasa anda meneruskan pelbagai tugasan dalam senarai anda, beritahu mereka perkara yang akan datang seterusnya. Ini adalah satu lagi cara mudah untuk mengalih keluar unsur kejutan dan membantu mereka mengetahui perkara yang diharapkan. Premis yang sama ini harus digunakan untuk hukuman juga. "Saya faham anda kecewa, tetapi kami tidak membuang barang. Jika anda baling mainan lain, anda akan mendapat tamat masa."
Luangkan Masa untuk Anak Anda
Kadangkala, tantrum terikat dengan keperluan untuk berasa disayangi dan dihargai. Bayi anda memerlukan perhatian anda. Kehidupan menjadi sibuk, dan ibu bapa kadang-kadang lupa bahawa mereka adalah pusat dunia anak kecil mereka. Luangkan masa 30 minit hingga satu jam untuk memfokuskan masa keseronokan bersama anak anda. Juga, buat satu titik untuk melabelkan masa yang anda luangkan bersama mereka. Contohnya, jika nama anak anda ialah Beau, kemudian umumkan secara lisan, "Sudah tiba masanya Beau!" Ini memberitahu mereka bahawa ini adalah tempoh yang menyeronokkan dan perhatian yang tidak berbelah bahagi. Beri mereka kawalan tentang permainan yang anda mainkan atau buku yang anda baca. Alih keluar gangguan dan utamakan keperluan mereka.
Beri Mereka Peluang untuk Merasa Berharga
Kanak-kanak mahu diperlukan. Kita semua lakukan. Satu lagi taktik hebat untuk mencegah krisis kanak-kanak kecil ialah memberi mereka tugasan dan keputusan sepanjang hari. Minta mereka membantu anda membawa masuk barangan runcit, membuang barang ke dalam tong sampah, membersihkan pinggan mangkuk selepas makan malam dan meletakkan pakaian kotor mereka di dalam dobi. Biarkan mereka memutuskan item tertentu untuk makan malam dan jadikan tugas mereka untuk memberi makan kepada anjing itu. Ini bukan sahaja membuatkan mereka berasa penting, malah ia juga mengajar mereka tanggungjawab.
Tantrum vs. Meltdown: Apakah Perbezaannya?
Ramai ibu bapa menggunakan perkataan meltdown dan tantrum secara bergantian, tetapi istilah ini mempunyai takrifan yang sangat berbeza. Tantrum ialah cetusan yang timbul apabila kanak-kanak kecewa atau marah kerana tidak menyukai akibat sesuatu situasi. Episod ini biasanya melibatkan hentakan, menjerit, memukul tangan dan kaki, menendang dan juga membaling objek.
Ia paling biasa di kalangan kanak-kanak berumur antara satu dan tiga tahun (mencapai antara dua dan tiga tahun) dan mereka biasanya berhenti sejurus selepas ulang tahun keempat kanak-kanak. Sebaliknya, krisis boleh berlaku antara umur satu hingga 100 tahun. Ini adalah tindak balas emosi terhadap perasaan terharu, terkejut, letih, lapar, takut atau kesakitan. Rangsangan berlebihan (lebihan deria) juga boleh mencetuskan episod ini. Ini juga boleh membawa serangan salah laku seperti menolak dan menendang, serta menangis dan menjerit.
Kehancuran dan Tantrum Adalah Biasa
Mengapa tantrum dan kemelut berlaku? Semasa tempoh masa kanak-kanak kecil, anak anda tidak tahu cara mengenali atau menyatakan dengan betul apa yang salah. Ini adalah bahagian normal dalam perkembangan kanak-kanak, dan ia perlahan-lahan akan berkurangan apabila anak anda mula memahami diri mereka sendiri dan cara dunia berfungsi dengan lebih baik.
Semasa detik-detik kesusahan ini, ibu bapa perlu bertenang. Ini boleh menjadi tugas yang sukar, tetapi cuba bernafas dalam-dalam dan mengira hingga lima sebelum bertindak balas. Juga, ingat bahawa setiap ibu bapa telah menangani isu ini pada satu ketika dalam peranan mereka sebagai ibu atau bapa. Maksudnya ialah tumpuan anda perlu tertumpu pada anak kecil anda dan bukan orang lain. Biarkan penonton merenung dan menilai. Mereka akan berada di sana suatu hari nanti.
Semakin lama anda tertumpu pada perkara lain, semakin banyak kemelut akan meningkat. Utamakan bayi anda dan emosi mereka. Mempunyai empati dan bersabar. Juga, jangan lupa tentang anak-anak anda yang lain. Letakkan bayi di katil bayi atau kerusi tinggi mereka. Minta anak-anak anda yang lebih besar untuk pergi menonton rancangan kegemaran mereka di bilik lain apabila berada di rumah atau memikirkan tentang perkara yang anda tinggalkan untuk diambil untuk makan malam semasa berada di lorong hasil di kedai runcit.
Apa yang Tidak Boleh Dilakukan Semasa Tantrum
Perkara terakhir yang perlu diingat apabila anak kecil mengamuk adalah jangan sekali-kali mengalah. Ini hanya mengajar anak anda bahawa mereka boleh bertindak mengikut kehendak mereka. Rasuah juga bukan jawapannya. Ibu bapa juga tidak boleh mengabaikan tingkah laku itu. Anda mahu anak kecil anda belajar mengenali perasaan mereka dan memahami bahawa ada cara yang lebih baik untuk mengatasi masalah daripada mengalami krisis. Paling penting, semasa mereka belajar untuk mengawal emosi mereka dengan lebih baik dan menenangkan diri dalam saat-saat kemarahan dan kekecewaan ini, puji mereka! Peneguhan positif ialah cara yang berkesan untuk membina tingkah laku yang lebih baik dan membantu mengurangkan masalah kanak-kanak.
