Jika ada satu pekerjaan tunggal di dunia ini tiada siapa yang mahu gagal, itu adalah keibuan. Inilah anda, dengan manusia kecil yang luar biasa yang anda cipta dan bertanggungjawab, dan menjadi panggilan hidup anda untuk menjadikan semua detik kewujudan kanak-kanak itu sempurna, pantas dan terpesona tanpa batas. Anda menetapkan tahap yang tinggi sehingga kesempurnaan tidak akan dapat dicapai, dan yang lebih teruk ialah dalam usaha besar untuk kesempurnaan ibu bapa, ibu-ibu terlupa bahawa pesta Pinterest, taska rumah ladang yang mempesonakan dan almari yang penuh dengan pakaian yang paling comel tidak ada apa-apa lagi. lakukan dengan menjadi ibu yang sempurna, atau ibu yang baik.
Semua Orang Lain Nampak Sempurna, Jadi Apa Salah Anda?
Sudah pukul 10 malam. Kanak-kanak akhirnya berhenti memanggil pelukan, air, dan semua soalan kepada alam semesta telah berhenti. Anda keletihan, emosi melemah. Awak patut tidur. Awak perlukan tidur. Namun ini adalah satu-satunya ruang pada hari itu yang menjadi milik anda. Anda padamkan lampu katil anda, hidupkan telefon anda dan anda mulakan tatal petang yang hebat melalui media sosial.
Anda melihat semua ibu yang anda "kawan" media sosial, menyiarkan pencapaian dan renungan harian mereka untuk dilihat dan dicemburui semua. Mata anda melayang pada imej foto keluarga, dengan latar belakang profesional dan pakaian penyelaras yang berlimpah. Bilakah kali terakhir anda merakam foto keluarga atau lebih daripada sekadar berus melalui surai liar anak perempuan anda yang berumur lima tahun? Anda perhatikan wanita yang dengan bangganya menyiarkan makan malam untuk didambakan semua orang. Wah. Makan gourmet pada hari Selasa? Pinggan nuget dino dan jagung tin yang anda hidangkan beberapa jam yang lalu mula mengganggu otak anda.
Anda akhirnya berhenti di halaman media sosial yang dibanjiri dengan tamasya dan pengalaman pendidikan yang telah dimasukkan oleh keluarga yang anda kenali dalam jadual mereka sejak beberapa minggu lalu. Mereka semua tersenyum, belajar, dan penyayang. Anda berada di belakang lapan bola. Anda lebih baik bangun awal pagi esok dan merancang muzium, taman dan kraf selama berbulan-bulan yang penuh aksi. Semasa anda melakukannya, pastikan anda menjadualkan sesi pemotretan keluarga dan membeli pakaian bernilai $500 di Lily Pulitzer. Nota kepada diri sendiri: pergi ke Whole Foods, jatuhkan ratusan Ben Franklins pada makanan yang anak-anak anda tidak akan makan, dan dengan segala cara, batalkan semua rancangan petang supaya anda boleh memasak dan mengambil gambar hasil akhir untuk Instagram. Lakukan ini, dan anda juga boleh menjadi ibu yang sempurna yang diingini oleh orang lain di media sosial.
Inilah lubang arnab harian ibu-ibu hari ini terjatuh. Mereka percaya orang lain menguruskan perkara yang mustahil, jadi apa yang salah dengan mereka? Orang lain jelas membunuh permainan ibu; Oleh itu, tiada sebab anda juga tidak boleh mencapai kesempurnaan ibu bapa. Ia adalah corak pemikiran toksik perbandingan kekal. Jika ia disiarkan, ia mestilah benar.
Satu-satunya kebenaran di sini ialah gambar menceritakan sebahagian kecil daripada cerita. Tiada siapa yang menyiarkan tangisan dan omong kosong untuk dilihat oleh dunia, dan membandingkan hidup anda dengan kehidupan orang lain hanya akan membuatkan anda berasa kurang daripada itu. Berhenti.
Media Sosial, Keibuan dan Kemurungan
Semua ini membandingkan diri anda dengan ibu lain (dan dalam fikiran anda lebih baik) di media sosial membuatkan anda sedih, dan anda tidak bersendirian. Penyelidikan terkini menunjukkan bahawa semakin ramai orang menjadi tertekan apabila mereka terlibat dalam kitaran membandingkan diri mereka dengan orang lain di media sosial. Semua perbandingan ini membuatkan ibu percaya mereka kurang, orang lain lebih ramai, dan jika kesempurnaan jelas berlaku untuk orang lain, mereka hanya perlu bekerja lebih keras untuk sampai ke sana.
Dalam percubaan untuk menjadi sempurna (atau apa yang anda anggap melalui media sosial sebagai sempurna), anda mungkin akan melakukan banyak perkara berikut:
- Jadilah berwawasan terowong dalam pencarian anda, mengabaikan semua kehidupan sebenar yang berlaku di sekeliling anda.
- Tekankan dan letih kerana perkara-perkara kecil yang timbul pada hari anda. Menjadi sempurna memang meletihkan!
- Letakkan tuntutan dan permintaan yang tidak masuk akal dan sering kali berbahaya kepada keluarga anda, yang anda percaya mesti sempurna seperti anda.
- Berikan perhatian kepada perkara dalam kehidupan yang sebenarnya tidak penting (foto yang sempurna, percutian yang mempesonakan, penapis, anugerah, semua sorotan).
- Tangkap orang yang anda sayang kerana anda terlalu keras terhadap diri sendiri.
Kesempurnaan bukan sahaja tidak dapat dicapai; ia tidak berbaloi. Terima kasih kepada media sosial dan tingkah laku perbandingan, cuba menjadi sempurna mungkin telah mewujudkan sekatan jalan.
Bahaya Berusaha untuk Kesempurnaan
Terdapat banyak bahaya yang boleh membawa kepada kesempurnaan. Seperti yang dinyatakan di atas, kemurungan ibu dan perasaan tidak mencukupi adalah perkara biasa. Apa yang lebih menakutkan ialah kesan keinginan berterusan untuk menjadi ibu yang sempurna kepada orang yang paling anda sayangi: anak-anak anda.
Kanak-kanak adalah span, jadi sudah tentu mereka akan dipengaruhi oleh kesempurnaan peribadi anda. Apabila anda meniup pakaian anda kerana kad Krismas keluarga anda yang menakjubkan ada cacat dalam beberapa cara, anak anda tidak akan berhenti dan berkata, "Oh, ibu kecewa kerana dia mahu menyiarkan ini ke media sosial supaya semua orang dapat melihat betapa hebatnya dia Tetapi sekarang ia cacat, dan alam semesta akan menghakiminya dan mengenakannya sebagai ibu yang tidak setaraf." Mereka melihat anda kecewa; mereka mungkin berasa sedih mengenainya, walaupun menganggap mereka adalah punca kekecewaan anda.
Terlalu banyak berusaha untuk kesempurnaan keibuan boleh menyebabkan anak anda berfikir bahawa mereka juga perlu sempurna, atau secara lalai, mereka tidak bernilai. Jika anda terus berfikir bahawa tiada apa yang anda lakukan adalah cukup baik, atau segala-galanya dalam keibubapaan anda adalah jauh lebih buruk berbanding orang lain, anak-anak anda boleh mempelajari corak pemikiran negatif juga. Adakah anda mahu ini untuk mereka? Adakah anda benar-benar mahu anak-anak anda berfikir bahawa tiada cara lain selain sempurna?
Ragu-ragu.
Menjadi ibu yang sempurna tidak berbaloi dengan apa yang anda boleh pertaruhkan, terutamanya apabila anda memecahkannya dan melihat dengan jelas bagaimana tingkah laku anda sendiri mempengaruhi orang di sekeliling anda.
Jangan Cuba Menjadi Ibu Sempurna--Jadilah Ibu yang Baik
Kanak-kanak tidak mahu ibu yang sempurna. Kanak-kanak tidak mempedulikan imej dan penilaian orang lain. Mereka mahukan ibu yang baik, dan mereka berhak mendapat ibu yang baik. Anda ADALAH ibu yang baik. Anda hanya perlu membuang idea tentang kesempurnaan (atau membakarnya) dan ingat apa yang diperlukan untuk menjadi ibu yang baik.
Ibu yang baik mendengar anak dan keluarga mereka, bukan sembarangan di media sosial yang memilih untuk berkongsi coretan terbaik dalam hidup mereka. Mereka menyesuaikan diri dengan keperluan keluarga mereka, dan itu diutamakan. Ibu yang baik adalah hangat dan penuh belas kasihan. Mereka pasti akan berundur dan menyedari bahawa detik-detik di zaman kanak-kanak adalah sekejap. Mereka meninggalkan pinggan mangkuk dan dobi dan melakukan yang terbaik untuk hadir, bukan setiap masa (itu mustahil) tetapi banyak masa. Seorang ibu yang baik menyayangi tanpa syarat, tidak kira betapa besarnya kekecohan yang dialami keluarganya kepada dunia luar. Dia menggalakkan dan menyokong, dan dia memilih untuk mengutamakan kebahagiaan keluarganya sebelum penampilan. Dia faham. Dia tahu bahawa tidak ada satu pun kehebatan media sosial yang penting.
Jika anda menganggukkan kepala dan berfikir sendiri, "Saya boleh lakukan ini," anda betul. Anda benar-benar boleh menjadi ibu yang baik; sebenarnya, pada teras anda, anda mungkin sudah begitu. Anda memerlukan sedikit ubah suai ibu, dan itu bermula dengan meninggalkan media sosial dan mereka bentuk kehidupan sebenar yang penuh dengan detik sebenar dan kegembiraan sebenar.
Reka Bentuk Kehidupan Keluarga Anda Sekitar Kegembiraan Sejati
Jadi anda tahu bahawa menjadi ibu yang baik jauh lebih penting daripada cuba menjadi ibu yang sempurna. Anda tahu kualiti dan sifat seorang ibu yang baik, dan anda tahu perkara yang perlu anda lepaskan dan perkara yang perlu anda pegang untuk mencapainya dengan lebih baik. Sudah tiba masanya untuk mereka bentuk semula kehidupan keluarga anda berdasarkan kegembiraan sebenar.
- Apa yang membuatkan anda gembira, benar-benar gembira? Di manakah anda paling gembira, dan siapa yang membantu anda tersenyum? Tulis ini.
- Apakah yang menggembirakan anak anda? Apa yang keluarga anda lakukan apabila pergaduhan hilang, senyuman keluar, dan semua orang kelihatan lebih tenang dan kurang tertekan? Tuliskannya.
- Apa yang anda mahukan penampilan dan rasa malam anda? Apakah matlamat dan niat anda untuk rumah anda? Ingatlah untuk fokus pada kehidupan tanpa media sosial. Ini adalah satu-satunya kehidupan sebenar anda, bukan kehidupan yang boleh dilihat orang lain selepas anak-anak turun bermalam. Tuliskannya.
Setelah anda mengumpulkan fikiran dan perasaan anda yang mengelilingi keluarga dan kebahagiaan anda, laksanakan beberapa rancangan. Cipta aktiviti dan detik yang akan membantu semua orang berhubung, terikat dan bersandar antara satu sama lain. Ini adalah ibu yang sangat baik! Lihatlah anda memberi tumpuan kepada keperluan anak-anak dan kehendak keluarga. Tangkap sejuta gambar perjalanan keibubapaan anda. Buat buku tahunan dan buku skrap keluarga, tetapi lakukan untuk anda. Lakukan untuk anak-anak, jangan buat ibu-ibu di media sosial yang mungkin anda pernah temui enam kali secara keseluruhan atau yang anda kenal lama sebelum anda semua menjadi ibu bapa.
Dengan menjatuhkan wajah seorang ibu yang sempurna dan memeluk ciri-ciri ibu yang baik, anda sebenarnya melakukan segala-galanya dengan betul. Anda memenuhi keperluan anak-anak anda, hidup secara tulen dan mengajar anak-anak anda melakukan perkara yang sama. Anda adalah contoh teladan, orang sebenar dan ibu bapa yang hebat. Kanak-kanak bertuah mempunyai anda.
Buat Sambungan Nyata
Keibuan boleh menjadi kesunyian (sangat pelik memandangkan anda TIDAK PERNAH keseorangan hari ini.) Anda perlu menjalin hubungan di luar keluarga anda (satu lagi kualiti ibu yang baik.) Media sosial menyediakan ibu dengan hubungan dan hubungan palsu. Adakah anda benar-benar mengenali ibu-ibu sempurna yang lain ini? Adakah anda mahu mengenali mereka? Sebenarnya, bolehkah anda menjadi kawan jika anda duduk di meja secara bersemuka?
Apabila anda menjerit dari forum media sosial yang memesongkan otak anda buat sementara waktu untuk berfikir anda perlu menjadi ibu yang sempurna, anda mungkin berasa kehilangan atau pengasingan secara tiba-tiba. Anda masih memerlukan hubungan manusia, persahabatan ibu bapa dan rakan-rakan ibu yang boleh merungkai tentang kesempurnaan yang berpura-pura. Cari kawan sejati. Pastikan mereka bersemangat dengan suku ibu anda yang baik dan bersatulah menjadi ibu yang baik. Anda tidak lama lagi akan menyedari bahawa anda berasa sihat, yakin dan lebih mampu dari segi keibuan apabila anda tiba-tiba dikelilingi oleh ibu bapa tulen lain yang mementingkan hakikat keibubapaan.
Ketahui Yang Terbaik Anda Sudah Cukup Baik
Walaupun anda beralih daripada ibu yang mustahil sempurna kepada ibu yang benar-benar baik dan tulen, anda akan jatuh di bawah bayang-bayang keraguan. Kadangkala anda masih akan mempersoalkan sama ada anda cukup baik atau tidak. Ingat bahawa anda sememangnya cukup baik.
Anda tidak sempurna, tetapi syukurlah untuk itu! Ibu yang baik mengalahkan ibu yang berpura-pura sempurna pada bila-bila masa dalam seminggu.
