Jika anda sedang mengandung dan sukar tidur, anda mungkin tertanya-tanya sama ada Tylenol PM selamat untuk diambil semasa hamil. Walau bagaimanapun, sebelum mengambil sebarang ubat tanpa preskripsi, adalah penting untuk anda berbincang terlebih dahulu dengan doktor anda.
Cadangan Pentadbiran Makanan dan Dadah
Bolehkah wanita hamil mengambil Tylenol PM? Tylenol PM ialah gabungan ubat penahan sakit acetaminophen dan antihistamin diphenhydramine (atau lebih dikenali sebagai Benadryl). Tylenol PM semasa mengandung dianggap selamat untuk diambil untuk kegunaan jangka pendek. Ia tidak mungkin menyebabkan bahaya atau potensi risiko atau kecacatan kelahiran kepada bayi anda.
FDA menawarkan maklumat dan sumber tambahan tentang perubatan dan kehamilan di tapak web mereka.
Gunakan Produk Tylenol Mengikut Nasihat Doktor
Jika anda sakit, mengalami kesakitan atau ketidakselesaan, atau mengalami insomnia, doktor anda mungkin mengesyorkan Tylenol atau Tylenol PM kekuatan tetap. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh menggunakan Tylenol atau Tylenol PM untuk jangka panjang, kerana ia hanya boleh digunakan sebagai cara untuk pelepasan sementara jangka pendek. Anda hendaklah sentiasa mengikut arahan doktor anda tentang dos yang disyorkan Tylenol atau Tylenol PM yang sesuai dan anda tidak boleh melebihi dos tersebut.
Amaran Laman Web Tylenol
Tapak web Tylenol juga menawarkan maklumat dan nasihat tentang penggunaan produk Tylenol secara umum dan semasa kehamilan. Ia berbunyi: "Jika anda hamil atau menyusu, dapatkan nasihat profesional penjagaan kesihatan anda sebelum menggunakan TYLENOL® atau sebarang ubat lain."
Adakah Tylenol Dianggap Selamat Diambil Semasa Hamil?
Tylenol dan Tylenol PM dianggap selamat untuk diambil semasa kehamilan. Walau bagaimanapun, kajian baru-baru ini mencadangkan hubungan antara mengambil Tylenol sebelum bersalin dan keadaan seperti asma, ADHD, autisme, IQ rendah, dan masalah tingkah laku kanak-kanak. Kajian itu juga menyatakan bahawa walaupun ini jarang berlaku, komplikasi serius, acetaminophen masih harus digunakan hanya seperti yang diperlukan pada dos berkesan yang paling rendah dan untuk masa yang paling singkat.
Strategi Tidur Semulajadi
Sentiasa cuba ubat semula jadi untuk membantu anda tidur sebelum anda mengambil ubat. Berikut ialah beberapa idea untuk membantu anda tertidur dan kekal tidur:
- Elakkan minum kafein.
- Minum cecair dengan kerap pada waktu siang, tetapi perlahankan dan kurangkan minum cecair 2 jam sebelum waktu tidur supaya anda tidak perlu bangun untuk menggunakan tandas.
- Minta urut orang tersayang.
- Tidur dengan bantal tambahan di antara lutut, kaki, belakang belakang dan depan. Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk membeli bantal bersalin.
- Makan sihat dan masukkan banyak protein.
- Ambil vitamin pranatal anda beberapa jam sebelum waktu tidur.
- Tidur pada waktu siang jika itu membantu mengimbangi kekurangan tidur pada waktu malam.
- Lakukan banyak senaman fizikal pada siang hari.
- Ambil kelas yoga yang menekankan pernafasan dan kelonggaran.
- Minta bantuan daripada rakan dan keluarga jika anda berasa terharu dan tertekan.
Sentiasa Rujuk Pakar Perubatan Anda
Nasihat doktor anda adalah amat penting apabila anda mengalami kesukaran tidur. Rujuk doktor anda untuk mendapatkan maklumat terkini sama ada Tylenol PM selamat untuk kehamilan dalam situasi anda.
