Jika anda cuba hamil, maka keupayaan untuk meramalkan bila anda mengalami ovulasi boleh sangat membantu. Kalkulator ovulasi ini boleh memudahkan tugas anda.
Kalkulator Ovulasi
Kalkulator ini boleh meramalkan bila anda berkemungkinan besar untuk hamil. Ovulasi berlaku apabila ovari wanita mengeluarkan telur. Ini biasanya berlaku kira-kira sekali sebulan. Wanita berkemungkinan besar hamil jika mereka melakukan hubungan seksual pada hari-hari sekitar ovulasi.
Membuat Pengiraan
Gunakan kalkulator di bawah untuk menentukan bila kemungkinan besar anda akan mengalami ovulasi.
Menggunakan Kalkulator
Wanita yang cuba hamil boleh menggunakan kalkulator ovulasi ini untuk menentukan bila hubungan seksual berkemungkinan besar mengakibatkan kehamilan. Walau bagaimanapun, jika anda cuba mengelakkan kehamilan, anda tidak seharusnya menggunakan kalkulator ovulasi sebagai satu-satunya sumber anda. Untuk mengelakkan kehamilan, gunakan kawalan kelahiran yang boleh dipercayai.
Maklumat yang Anda Perlukan
Sebelum menggunakan kalkulator ini, anda memerlukan beberapa maklumat asas:
- Tarikh mula haid terakhir anda
- Purata panjang kitaran anda dalam hari
Jika anda tidak tahu tarikh mula tepat haid terakhir anda, adalah penting anda mula menjejakinya untuk mendapatkan hasil yang paling tepat pada kalkulator ini. Begitu juga, anda mungkin ingin memantau haid selama beberapa bulan dan purata bilangan hari tempoh haid tersebut.
Tips
Secara purata, ovulasi berlaku kira-kira 13-15 hari sebelum haid wanita bermula. Kalkulator menggunakan maklumat ini serta panjang kitaran anda sendiri untuk menganggarkan bila anda akan ovulasi.
- Kalkulator membekalkan tarikh anda berkemungkinan besar untuk ovulasi berdasarkan fasa luteal 14 hari.
- Tarikh ovulasi mungkin tidak tepat.
- Sperma kekal aktif dalam badan wanita sehingga lima hari selepas hubungan intim.
- Telur hidup kira-kira 12 hingga 24 jam selepas meninggalkan ovari anda.
- Anda paling subur kira-kira tiga hari sebelum dan sehari selepas anda ovulasi.
- Mulakan beberapa hari sebelum tarikh yang dicadangkan dan teruskan beberapa hari selepas itu untuk meningkatkan peluang anda hamil.
Ketepatan
Ketepatan kalkulator ovulasi ini bergantung pada kekerapan kitaran haid anda dan sama ada anda mengalami ovulasi pada masa yang dijangkakan.
- Kalkulator ini memberikan tekaan terpelajar tentang bila ovulasi akan berlaku.
- Kalkulator akan berfungsi dengan baik jika anda mempunyai kitaran haid biasa yang berlangsung sekitar purata 28 hari.
- Wanita dengan kitaran yang lebih pendek atau lebih panjang, atau mereka yang mempunyai kitaran yang tidak teratur, akan mengalami kurang kebolehpercayaan menggunakan kalkulator ini.
- Ovulasi dalam satu kitaran boleh berbeza antara seorang wanita dengan wanita yang lain, malah dari kitaran ke kitaran.
- Gunakan kalkulator ini bersama-sama dengan kaedah lain untuk mengenali tanda-tanda ovulasi, seperti mencatatkan perubahan dalam suhu badan anda, memerhati perubahan dalam lendir faraj atau melakukan ujian air kencing bulanan. Dengan menggabungkan berbilang kaedah, anda mungkin lebih cenderung untuk meramalkan ovulasi dengan tepat.
Mac of Dimes Kalendar Ovulasi
Tapak web March of Dimes menawarkan kalendar ovulasi yang sangat bermaklumat dan mudah digunakan yang akan membantu menentukan masa anda paling subur dan masa ovulasi mungkin berlaku. Apabila menggunakan kalendar ovulasi ini, anda akan memasukkan:
- Hari pertama haid terakhir anda
- Berapa hari dalam kitaran anda
- Berapa hari anda haid
- Kemudian klik pada 'kira'
Pelbagai ikon kemudiannya akan dipaparkan pada kalendar untuk menunjukkan hari anda mengalami haid, hari anda paling subur dan hari ovulasi utama anda.
Permulaan Kehamilan yang Sihat
Walaupun kalkulator ini boleh membantu anda menentukan bila anda berkemungkinan hamil, ia bukan pengganti nasihat doktor anda. Bercakap dengan doktor anda sebelum anda merancang kehamilan untuk memastikan bayi anda permulaan yang terbaik.
