Kehamilan boleh mendatangkan malapetaka pada tubuh wanita, menyebabkan ramai wanita hamil mengalami pelbagai jenis sakit dan sakit. Sakit belakang yang disebabkan oleh rahim yang semakin membesar adalah salah satu aduan kehamilan yang paling biasa, menurut Kongres Pakar Obstetrik dan Ginekologi Amerika. Sesetengah wanita hamil cuba melegakan sakit pinggang dan pelvis posterior, dua jenis utama sakit belakang, dengan urutan kerusi.
Gambaran Keseluruhan Urut Kerusi Kehamilan
Dalam urutan kerusi, pelanggan hamil duduk di kerusi yang direka bentuk secara ergonomik yang mempunyai sandaran muka empuk dan sandaran dada empuk. Wanita hamil itu mencondongkan badan ke hadapan untuk menerima urutan dari posisi duduk, namun disokong.
Mengapa Ia Popular Dikalangan Wanita Mengandung
Walaupun terdapat urutan pranatal yang khusus, mereka memerlukan meja dan sistem kusyen yang direka khas yang dibina untuk menyokong pelanggan hamil yang sedang berbaring. Ramai ahli terapi urutan tidak mempunyai peralatan ini dan, walaupun mereka mempunyai, sesetengah wanita hamil mendapati meja tidak selesa atau tidak dapat memanjatnya.
- Urut kerusi sesuai untuk wanita hamil yang sedar diri yang tidak mahu berbaring di atas meja dan ingin kekal berpakaian.
- Urut jenis ini biasanya bebas minyak atau losyen, jadi ia juga boleh menjadi pilihan yang baik untuk pelanggan yang mempunyai deria bau yang terlalu sensitif disebabkan oleh hormon kehamilan.
- Urut kerusi biasanya hanya berlangsung sekitar 30 minit dan lebih masa serta menjimatkan kos berbanding jenis urutan pranatal yang lain.
Urut Trimester
Seperti urutan pranatal yang lain, ramai ahli terapi urutan tidak akan memberikan urutan kerusi semasa trimester pertama, atau tiga bulan pertama kehamilan. Ini disebabkan oleh risiko keguguran yang lebih tinggi sedikit pada trimester pertama berbanding trimester kedua dan ketiga.
Faedah Kesihatan
Menurut Mayo Clinic, urutan kehamilan yang diberikan oleh ahli terapi urutan pranatal bertauliah boleh menjadi rawatan yang sangat berkesan untuk sakit belakang semasa kehamilan. Persatuan Kehamilan Amerika melaporkan bahawa urutan pranatal boleh membantu melegakan sakit otot dan sakit sendi, mengurangkan gejala kemurungan dan mengurangkan tekanan dan kebimbangan.
Potensi Risiko Urutan Kerusi Kehamilan
Banyak risiko urutan kerusi pranatal adalah sama dengan risiko yang berkaitan dengan jenis urutan kehamilan yang lain. Walau bagaimanapun, salah satu risiko utama untuk urutan pranatal baring adalah kedudukan badan, yang bukan faktor urutan kerusi. Juga, adalah dinasihatkan supaya ahli terapi urutan tidak menggunakan sapuan urut tisu dalam pada kaki wanita hamil, kerana ia boleh menyebabkan pembekuan darah. Ini bukan isu biasa dalam urutan kerusi.
Langkah berjaga-jaga dan risiko lain untuk sebarang urutan kehamilan termasuk yang berikut:
- Ahli urut pranatal yang tidak bertauliah mungkin tidak tahu cara menangani kawasan sensitif atau cara mengatasi sakit berkaitan kehamilan tertentu.
- Sesetengah titik tekanan pada pergelangan tangan dan buku lali boleh merangsang otot pelvis dan boleh menyebabkan kelahiran pramatang, jadi ia harus dielakkan.
- Wanita yang mempunyai kehamilan berisiko tinggi, tekanan darah tinggi yang disebabkan oleh kehamilan (preeklampsia) atau pernah bersalin pra-matang sebelum ini harus mendapatkan kelulusan doktor mereka sebelum melakukan sebarang jenis urutan pranatal.
Adakah Kerusi Urut Bergetar Selamat?
Kerusi urut bergetar sama seperti kerusi malas berkusyen yang elok yang mempunyai gabungan penggelek, motor dan mekanisme getaran yang boleh melakukan pelbagai teknik urutan seperti menguli, menggelek dan Shiatsu. Lazimnya, seorang wanita hamil sepatutnya boleh menggunakan kerusi urut yang bergetar. Ini pada asasnya adalah cara mudah untuk mendapatkan urutan yang boleh memberikan banyak manfaat. Jika anda sihat dan tidak mengalami sebarang komplikasi dengan kehamilan anda, urutan di kerusi bergetar sepatutnya selamat. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk memeriksa terlebih dahulu dengan doktor anda.
Mungkin Masalah
Banyak risiko kerusi urut bergetar adalah sama dengan urutan kerusi tradisional. Oleh itu, adalah penting untuk anda mengetahui risiko ini dan mengambil langkah berjaga-jaga yang sewajarnya.
- Jika terdapat elemen pemanas di kerusi urut anda, anda mungkin mahu mematikannya. Terdapat kemungkinan ia boleh meningkatkan suhu badan anda dan menjejaskan bayi, namun elemen pemanas tidak boleh menjadi cukup panas untuk memanaskan anda.
- Walaupun kerusi urut yang bergetar mungkin boleh merangsang titik tekanan yang boleh menyebabkan kelahiran pramatang, tiada bukti untuk membuktikan perkara ini benar.
- Sesetengah kerusi mempunyai medan elektromagnet tetapi tiada bukti ia boleh menyebabkan kemudaratan kepada anda atau bayi anda.
- Berhati-hati menggunakan kerusi urut bergetar untuk sakit pinggang kerana ini boleh menjadi tanda kelahiran pramatang.
- Elakkan menggunakan kerusi urut bergetar pada trimester pertama.
- Berhati-hati menggunakan kerusi pada trimester ketiga. Anda tidak mahu meletakkan tekanan yang tidak perlu pada perut anda. Jika anda tidak muat, jangan gunakannya.
Sama seperti kerusi tradisional mengurut, jika anda menghidap praeklampsia, kehamilan berisiko tinggi atau sejarah kelahiran pramatang, jangan gunakan kerusi urut bergetar melainkan doktor anda mengatakan tidak mengapa.
Perkara Tambahan Yang Anda Perlu Tahu Mengenai Kerusi Urut Bergetar
Apa yang perlu anda ketahui jika anda memilih untuk menggunakan kerusi urut bergetar:
- Getaran dianggap ringan untuk bayi anda. Ia sama seperti anda sedang berjalan-jalan dengan bertenaga.
- Kebaikan kerusi urut bergetar adalah sama seperti urutan kerusi atau urutan tradisional.
- Hadkan masa anda kepada 15 hingga 20 minit di kerusi urut yang bergetar.
Melegakan Sakit Berkesan untuk Kehamilan dan Selepasnya
Urut kerusi hamil boleh membantu melegakan kesakitan dan menjadikan sembilan bulan yang panjang itu lebih menyenangkan. Sesetengah wanita juga mengupah ahli terapi urutan mereka untuk berada di tangan semasa bersalin. Walau bagaimanapun, anda harus sentiasa berunding dengan doktor atau bidan anda sebelum memulakan jenis rawatan sakit alternatif ini.
