Untuk mempelajari langkah-langkah asas balet, adalah dinasihatkan untuk memulakan dengan langkah paling mudah dan bekerja pada teknik mendapatkan langkah-langkah ini dengan betul sebelum beralih ke langkah balet yang lebih maju.
Teknik Balet
Mempelajari seni bentuk tarian klasik ini bukanlah amalan yang cepat atau mudah; membangunkan teknik seseorang dalam balet mengambil masa beberapa tahun latihan dan banyak disiplin dan pengulangan langkah asas. Prinsip yang paling penting dalam teknik balet untuk dimulakan ialah prinsip keluar mengundi, penjajaran, dan jari kaki runcing.
Hasil keluar
Hampir semua langkah dan pergerakan dalam balet dilakukan dalam posisi terbalik, iaitu kaki lebih menghala ke sisi badan penari berbanding ke hadapan. Jumlah keluar mengundi boleh dicapai sama ada melalui buku lali, lutut, atau pinggul; daripada ketiga-tiga ini, hanya keluar dari sendi pinggul adalah betul. Perkara ini amat penting untuk diingati untuk mengurangkan risiko kecederaan tarian. Sendi buku lali dan sendi lutut tidak dibina untuk berputar, manakala sendi pinggul adalah. Belajar untuk keluar dari pinggul dan anda sudah dalam perjalanan untuk mempelajari langkah balet asas.
Penjajaran
Seluruh badan hendaklah diselaraskan dalam balet. Bagi pemula, perkara penting yang perlu dipertimbangkan ialah tulang belakang dan kaki. Pastikan bahu anda di belakang dan santai, dan pinggul anda terselit di bawah batang tubuh anda. Bagi kaki anda, adalah penting untuk memastikan lutut anda lurus (tetapi tidak dikunci), melainkan anda melakukan langkah di mana lutut dibengkokkan.
Jari Runcing
Tanda tangan penari balet ialah kaki runcing. Lakukan ini perlahan-lahan untuk mengelakkan kekejangan, dan pastikan anda tidak memutar buku lali anda untuk menghasilkan kaki runcing yang lebih menarik. Ini adalah ilusi, dan satu daripadanya boleh menyebabkan kecederaan buku lali.
Dengan asas teknik balet ini, anda bersedia untuk mencuba langkah genre untuk pemula.
Langkah Balet Asas
Perkara pertama yang perlu dikuasai dari segi langkah balet ialah lima posisi balet. Daripada lima kedudukan ini, anda boleh mempelajari pergerakan berikut:
Pliés
'Plier' ialah perkataan Perancis untuk bengkok, dan langkah tarian ini merujuk kepada lenturan lutut. Terdapat dua jenis plié: grand plié dan simply plié. Grand plié merujuk kepada membawa badan hampir ke lantai dengan membawa bengkok yang melampau ke dalam lutut; dalam pergerakan ini, tumit kaki terkeluar dari lantai, manakala dalam plié biasa tumit harus kekal kukuh di atas tanah, dan bengkok pada lutut hanya separuh dalam daripada grand plié.
Tendus
Dari perkataan Perancis untuk 'stretch', tendu, seperti plié, terdapat dalam beberapa jenis yang berbeza. Tendu hanya dilaksanakan dengan memanjangkan satu kaki melintasi lantai sama ada ke hadapan badan, ke sisi, atau ke belakang. Apabila meluncur kaki, adalah penting untuk memberi perhatian kepada lutut dan kaki anda; apabila kaki anda mencapai kedudukan tendu, lutut harus betul-betul lurus, dan hanya jari kaki yang perlu bersentuhan dengan lantai. Langkah ini dipanggil tendu, tetapi terdapat juga jenis yang lebih maju apabila anda telah menguasai langkah balet asas.
Elevés
Langkah balet ini bermaksud 'diangkat ke atas', yang merujuk kepada fakta bahawa pergerakan ini sama ada dilakukan pada kasut pointe, atau, untuk penari permulaan, pada half-pointe (pada bola kaki anda). Elevés lebih sukar dalam beberapa daripada lima posisi daripada yang lain, dan harus diamalkan dalam semua posisi, serta kedua-duanya semasa memegang barre, dan tanpa berpegangan (dengan tangan dalam kedudukan yang sepadan dengan kedudukan kaki berada). Selain 'elevé' ialah 'relevé', di mana kedudukan akhir adalah sama (diangkat ke atas), tetapi dilaksanakan dari plié dan bukannya dari kaki lurus.
Coupés
Sebelum anda mula belajar lompat balet dan langkah mengimbangi yang sukar, coupé ialah langkah yang baik untuk melepaskan satu kaki dari lantai tanpa terlalu sukar. Daripada perkataan Perancis yang bermaksud 'memotong', coupé ialah tindakan pantas di mana satu kaki diangkat dari tanah untuk menghasilkan perubahan berat dari satu kaki ke kaki yang lain. Mempelajari perubahan berat badan yang pantas ini dilaksanakan dengan cara yang artistik dan anggun boleh membantu anda beralih kepada pergerakan balet dan lompatan balet.
Menyempurnakan Langkah
Satu-satunya cara untuk menambah baik dalam balet ialah dengan kerap berlatih dan mempertimbangkan kemajuan yang anda capai dengan mata kritikal. Sebaik-baiknya, anda akan mempunyai guru balet yang baik untuk mengingatkan anda untuk keluar dari pinggul dan mengekalkan tumit anda di atas lantai dalam plié. Jika anda tidak mempunyai guru balet, belajar walaupun asas balet memerlukan disiplin dan kecekalan yang tinggi. Mulakan sesi latihan anda dengan pemanasan yang lama untuk mengurangkan kecederaan dan ketidakselesaan, dan mainkan muzik balet kegemaran anda untuk memastikan diri anda bermotivasi untuk sesi latihan yang panjang.
