Persekitaran kerja yang selamat adalah penting untuk kesejahteraan pekerja. Menyedari bahaya di tempat kerja dan mempelajari petua keselamatan pejabat membantu mencegah kemalangan.
Petua Asas Keselamatan Pejabat
Tergelincir dan terjatuh ialah punca kecederaan yang paling kerap berlaku di tempat kerja, dan orang yang bekerja di pejabat dua kali lebih mungkin cedera akibat terjatuh berbanding orang yang bekerja di tempat kerja lain. Sentiasa berwaspada dan berfikir ke hadapan boleh membantu meminimumkan risiko.
Melindungi Badan Anda Daripada Kecederaan
Gunakan akal fikiran asas dalam keadaan harian anda di sekitar pejabat. Maksudnya:
-
Ahli perniagaan yang ditutup matanya Duduk tegak di kerusi anda, dengan kaki anda menyentuh lantai apabila anda bekerja di meja anda. Sebelum duduk, lihat untuk memastikan kerusi anda berada di bawah anda dan belum bergolek.
- Lihat ke mana anda pergi setiap kali anda berjalan di sekitar pejabat.
- Berjalan, jangan berlari.
- Pergi perlahan-lahan jika lantai basah atau sebaliknya licin.
- Jangan membaca sambil berjalan.
- Sentiasa pegang susur tangan semasa menggunakan tangga.
- Segera lap minuman yang tumpah, air yang dikesan oleh kasut basah atau titisan payung. Minta penjaga untuk melakukan pembersihan jika anda tidak mempunyai masa untuk melakukannya sendiri.
- Patuhi peraturan bangunan anda (tidak boleh merokok) dan jangan buang mancis, abu atau puntung rokok ke dalam tong sampah biasa.
- Bangun dan meregangkan badan atau berjalan-jalan. Ini boleh membantu mengelakkan kecederaan sambil menggalakkan peredaran.
Keselamatan Berkaitan Peralatan dan Perabot
Sama ada anda memindahkan perabot, membawa barang atau mengendalikan mesin, pastikan anda mengetahui bahaya yang berkaitan dengan kesihatan. Jika anda memerlukan bantuan dengan apa-apa atau tidak pasti cara untuk melakukan sesuatu, adalah lebih baik untuk bertanya kepada penyelia. Perlu diingat:
-
Wanita perniagaan di tempat kerja Jangan sentuh alur keluar elektrik, palam atau suis dengan tangan yang basah.
- Pastikan lantai dan lorong bersih daripada kord elektrik. Gunakan pelindung lonjakan dan pengikat kabel untuk menguruskan pendawaian.
- Elakkan daripada makan atau minum di stesen komputer. Tumpahan dan serpihan boleh masuk ke papan kekunci dan menyebabkan kerosakan.
- Jika anda mesti membawa apa-apa dari satu tempat ke tempat lain, jangan susun barang terlalu tinggi sehingga anda tidak dapat melihat langsung di hadapan anda.
- Semasa membawa kotak, gunakan lif jika ada.
- Hanya buka satu laci dalam kabinet fail pada satu masa untuk mengelakkannya daripada terbalik.
- Tutup meja atau laci kabinet fail sebelum berjalan pergi supaya orang lain tidak masuk ke dalamnya.
- Simpan bekalan di dalam kabinet atau almari buku, dan letakkan barang yang lebih berat di dalam laci atau rak bawah.
Melaporkan Isu Struktur Tidak Selamat
Bila-bila masa anda melihat sesuatu yang tidak selamat, laporkan kepada jabatan pengurusan fasiliti atau penyelia anda. Perkara yang anda mungkin ingin nyatakan termasuk penampakan:
-
kerusi pejabat rosak Permaidani koyak
- Jubin longgar
- Langkah atau papan lantai yang goyah
- Mentol lampu yang terbakar
- Kerusi atau meja patah
- Peralatan lain yang rosak
- Kabel elektrik sesat atau halangan laluan pejalan kaki
- Kemungkinan pelawat tanpa kebenaran
Teknologi dan Internet Kesihatan dan Keselamatan
Dengan komputer yang biasa di kebanyakan pejabat, adalah penting untuk mengingati isu berkaitan kesihatan yang mengiringi penggunaan komputer yang berat, serta cara mencegah masalah berkaitan internet.
-
bekerja di komputer Jangan sekali-kali membuka e-mel yang dihantar oleh pengirim yang tidak ditentukan atau pengirim yang anda tidak pasti. Ia mungkin mengandungi virus yang boleh menjangkiti komputer kerja anda.
- Jangan hantar wang atau maklumat peribadi (seperti alamat, nombor kad kredit dan nombor keselamatan sosial) kepada sesiapa sahaja melalui e-mel atau dalam bilik sembang.
- Pastikan komputer anda dilindungi virus dan diperiksa secara berkala oleh pakar IT.
- Buli siber boleh berlaku di tempat kerja. Jika anda mengalami ini, dokumentasikan perkara yang diperkatakan dan laporkan kepada penyelia atau jabatan HR anda.
- Merenung komputer untuk tempoh yang lama boleh memberi kesan kepada kesihatan mata anda. Beri diri anda berehat setiap kali untuk mengelakkan mata anda daripada menjadi terlalu kering dan mengelakkan ketegangan. Jika mata anda kering, air mata tiruan boleh membantu mengurangkan ketidakselesaan.
- Cahaya dari komputer anda boleh memberi kesan kepada irama sirkadian anda secara negatif menyebabkan masalah berkaitan tidur. Cuba malapkan cahaya skrin komputer anda seberapa banyak yang anda boleh dan pastikan anda mendapat udara segar dan cahaya matahari semula jadi setiap hari.
Mengutamakan Kesihatan Anda
Ramai orang merasakan tekanan untuk terus bekerja walaupun mereka sakit. Mereka mungkin berbuat demikian untuk mengelak daripada ketinggalan bekerja walaupun ia boleh mengambil masa yang lebih lama untuk pulih jika mereka terus bekerja. Jika anda sakit atau orang lain di pejabat sakit:
-
Wanita meniup hidung Kerap basuh tangan.
- Simpan pembersih tangan di meja anda dan gunakannya selepas menyentuh pintu umum atau berada di ruang kongsi.
- Pastikan anda kekal terhidrat sepanjang hari.
- Sekiranya anda sakit, perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk badan anda ialah tinggal di rumah dan berehat. Anda berkemungkinan bertambah baik dengan lebih cepat jika anda berehat dan fokus untuk pulih.
- Cuba jangan berhubung rapat dengan sesiapa yang berada di bawah cuaca.
- Pastikan anda mendapat suntikan selesema anda setiap tahun.
- Lawati doktor jika anda mengalami simptom teruk yang berterusan selama lebih daripada satu minggu.
Bersedia Menghadapi Bencana Alam dan Kecemasan
Kecemasan boleh berlaku dan bersedia untuk menghadapinya lebih awal adalah penting. Berikut ialah pilihan perkara yang boleh menyediakan anda dengan lebih baik untuk menghadapi kecemasan:
-
Melarikan diri KECEMASAN Ada rancangan untuk mengosongkan bangunan sekiranya berlaku kebakaran atau bencana lain.
- Ketahui di mana pintu keluar kecemasan terdekat bersama-sama dengan lokasi lain di tingkat anda.
- Pastikan pejabat anda mempunyai pengawal bomba atau marsyal yang ditetapkan di setiap tingkat atau bahagian untuk memberi arahan sekiranya berlaku pemindahan.
- Berlatih dengan latihan kebakaran sekurang-kurangnya sekali setahun, jika tidak lebih kerap.
- Untuk pemindahan semasa bencana alam, terutamanya kebakaran, gunakan tangga dan bukannya lif.
- Beralih dari tingkap semasa puting beliung atau jenis ribut angin lain.
- Buat pelan khusus untuk gempa bumi jika pejabat anda terletak berhampiran garisan sesar.
- Begitu juga, cipta strategi khusus untuk menangani kemungkinan gangguan bekalan elektrik dan kegagalan rangkaian komputer.
Kerja Selamat
Tempat kerja paling selamat ialah tempat kerja yang setiap pekerja tahu tentang keselamatan pejabat. Jika majikan anda tidak mempunyai program untuk mendidik kakitangan tentang keselamatan di tempat kerja, anda mungkin ingin bertanya kepada jabatan sumber manusia atau bos anda tentang kemungkinan mewujudkannya. Syarikat anda boleh mengupah perunding untuk membantu melaksanakan dasar sedemikian, atau berunding dengan tapak web Institut Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan Kebangsaan Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit A. S..
Faedah Keselamatan Untuk Semua
Pejabat yang selamat memberi manfaat kepada majikan dan pekerja. Syarikat boleh menjimatkan wang untuk insurans dan tuntutan pampasan pekerja sambil mengekalkan semangat dan produktiviti yang baik di kalangan kakitangan. Pekerja menjimatkan wang untuk kos penjagaan kesihatan dan lebih bahagia serta lebih produktif dalam persekitaran pejabat yang selamat.
