Tekanan rakan sebaya bukan semuanya buruk. Kadang-kadang, ia boleh menjadi baik. Walaupun ramai di antara kita mengetahui kesan negatif tekanan rakan sebaya, anda mungkin terkejut mendengar tentang kesan positif. Ketahui cara pelbagai jenis tekanan rakan sebaya boleh menjejaskan remaja anda di sekolah dan kehidupan keluarga.
Kesan Negatif Tekanan Rakan Sebaya
Tekanan rakan sebaya sentiasa menjadi kebimbangan dalam fikiran ibu bapa. Anda melihatnya di TV. Mungkin, anda membaca artikel membincangkan kejadian terbaru di sekolah. Tetapi adakah tekanan rakan sebaya terlalu buruk? Menurut Carrie Silver-Stock, pekerja sosial klinikal berlesen, pengasas Girls with Dreams dan penulis buku Secrets Girls Keep: What Girls Hide (& Why) dan How to Break the Stress of Silence, boleh jadi. Carrie menyatakan, "tekanan rakan sebaya yang negatif boleh memudaratkan harga diri, mempengaruhi keputusan yang jelas, dan meningkatkan tekanan. Dalam kes yang paling teruk, ia boleh membawa kepada tingkah laku yang berbahaya atau berbahaya yang boleh mengakibatkan kematian, seperti kemalangan kereta yang melibatkan alkohol., kemalangan, dos berlebihan dadah dan banyak lagi."
Kesan Negatif Sekolah
Bukan sahaja ia boleh membawa kepada tingkah laku berbahaya, malah tekanan rakan sebaya yang negatif boleh menyebabkan masalah di sekolah. Carrie menunjukkan tekanan rakan sebaya negatif boleh:
- Kehadiran sekolah rendah
- Turunkan gred
- Kesan keupayaan untuk masuk ke kolej
- Tukar kumpulan kawan
Masalah Keluarga
Tekanan rakan sebaya juga boleh menjejaskan keluarga. Dalam keluarga, Carrie berkata "tekanan rakan sebaya yang negatif mungkin:"
- Tingkatkan jarak daripada ahli keluarga
- Mengakibatkan kurang masa dihabiskan di rumah
- Tingkatkan tingkah laku/sikap negatif
- Komunikasi yang menyakitkan
Kesan Positif Tekanan Rakan Sebaya
Walaupun tekanan rakan sebaya negatif mendapat lebih banyak masa berita, ia bukan satu-satunya tekanan rakan sebaya yang mempengaruhi remaja. Remaja yang mengelilingi diri mereka dengan orang yang positif juga boleh melihat kesannya. "Apabila remaja mengelilingi diri mereka dengan orang yang membuat keputusan yang baik dan yang terlibat dengan aktiviti dan pilihan yang positif, ini biasanya membuatkan remaja ingin menjadi lebih baik. Mempunyai rakan yang positif meningkatkan keyakinan dan harga diri. Jika tekanan rakan sebaya ini berlaku di sekolah, ia boleh meningkatkan gred remaja atau rakan, "seperti yang dilaporkan oleh Carrie.
Peningkatan Prestasi Akademik
Sama seperti mereka yang mengelilingi diri mereka dengan pengaruh negatif, jika anda mengelilingi diri anda dengan pengaruh positif, anda boleh melihat perubahan dalam prestasi akademik anda. Carrie menyatakan bahawa remaja boleh melihat:
- Tingkatkan gred
- Tingkatkan keyakinan
- Hasil mencuba lebih banyak perkara atau melibatkan diri di sekolah
Keluarga Lebih Bahagia
Kehidupan keluarga juga boleh bertambah baik dengan tekanan rakan sebaya yang positif. Menurut Carrie, tekanan rakan sebaya yang positif dalam kehidupan kanak-kanak mungkin:
- Bantu perhubungan
- Menghasilkan lebih banyak masa bersama keluarga
- Tingkatkan komunikasi
Tekanan Rakan Sebaya dan Jantina
Jantina boleh membawa beberapa perbezaan asas. Contohnya, ia mungkin mempengaruhi cara remaja dipengaruhi oleh tekanan rakan sebaya. Carrie menggambarkan bahawa "lelaki dan perempuan mungkin merasakan tekanan untuk perkara yang berbeza. Contohnya, seorang lelaki mungkin tertekan untuk berlumba keretanya, atau seorang gadis mungkin merasakan tekanan untuk berpakaian dengan cara tertentu." Walau bagaimanapun, tekanan rakan sebaya juga bersifat universal. Carrie berkata, "kesannya sangat serupa untuk kanak-kanak lelaki dan perempuan. Sukar untuk menangani tekanan kerana semua orang mahu sesuai dan disukai, lelaki dan perempuan. Kedua-duanya boleh membawa kesan negatif dan positif bergantung pada cara mereka memilih untuk bertindak balas."
Tekanan Rakan Sebaya Daripada Rakan
Salah satu sumber tekanan rakan sebaya yang paling biasa datang daripada rakan. Cara ini mempengaruhi remaja boleh berbeza-beza. "Remaja mungkin berasa tenang kerana mempunyai kumpulan mengambil berat tentang mereka, atau mereka mungkin bimbang atau keliru tentang cara membuat rakan mereka gembira semasa membuat pilihan yang berbeza. Remaja juga mungkin berasa seperti mereka tidak sesuai atau disukai jika mereka tidak Jangan pergi bersama orang ramai. Remaja juga boleh berasa tidak selamat tentang kepercayaan atau idea mereka," kata Carrie.
Menyerah
Menyerah kepada tekanan rakan sebaya boleh membuatkan "sesetengah berasa lega kerana menyesuaikan diri di sesuatu tempat." Walau bagaimanapun, Carrie menegaskan bahawa "kebanyakan daripada mereka akhirnya berasa buruk atau bersalah kerana menyerah kepada tekanan rakan sebaya. Ia mula menghakis harga diri mereka, dan rasanya tidak baik selalu menentang apa yang mereka percayai."
Menentang
Menolak tekanan rakan sebaya boleh menjadi sukar untuk remaja juga. Malah, Carrie berkata, "ia biasanya tidak mudah." Dia menunjukkan bagaimana ia boleh menjejaskan remaja. "Dalam beberapa keadaan, rakan akan lebih menghormati remaja itu dan meninggalkannya sendirian. Pada masa lain, pada mulanya ia boleh menjadi sangat tertekan, dan rakan-rakan mungkin terus menekan remaja itu. Namun, apabila seorang remaja mengatasi kejutan awal dan reaksi, ia akhirnya akan meningkatkan keyakinan diri ke tahap tertinggi."
Akibat Tekanan Rakan Sebaya
Apabila seorang remaja menyerah kepada tekanan rakan sebaya yang negatif, ia boleh membawa beberapa akibat yang agak besar. "Apabila remaja tidak mendengar naluri dan panduan dalaman mereka dan hanya melakukan apa yang rakan mereka katakan, "ini boleh menyebabkan masalah jelas Carrie. Dia terus menjelaskan, "ini adalah tanda amaran yang perlu diberi perhatian oleh remaja, dan dari sini akibatnya menjadi lebih teruk. Satu lagi petunjuk bahawa keadaan semakin tidak terkawal ialah jika remaja itu melakukan sesuatu yang menyalahi undang-undang atau mendapat masalah di sekolah. Akibat teruk lain mungkin termasuk:
- Hubungan yang sangat tegang dengan ibu bapa
- Ponteng sekolah
- Minum atau penggunaan dadah
- Mangsa kemalangan
- Minum dan memandu
- Kecederaan fizikal
- Kehamilan
- Isu kesihatan (seperti penyakit kelamin)"
Kesan Jangka Panjang Tekanan Rakan Sebaya
Bukan sahaja tekanan rakan sebaya boleh memberi kesan jangka pendek kepada sekolah dan keluarga, malah akibat daripada kesan ini boleh menjadi jangka panjang. Sebagai contoh, remaja mungkin mengalami kesukaran sebagai orang dewasa untuk mendapatkan pekerjaan kerana prestasi akademik yang lemah. Hubungan dengan ahli keluarga boleh rosak. Selain itu, statistik tekanan rakan sebaya daripada Persatuan Penyelidikan Pembangunan Kanak-kanak mendapati bahawa remaja yang tidak mewujudkan autonomi dan kebebasan daripada rakan sebaya mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menyalahgunakan dadah dan alkohol bersama-sama dengan tingkah laku yang menyalahi undang-undang selepas 10 tahun.
Kesan Fizikal Tekanan Rakan Sebaya
Tekanan rakan sebaya boleh menyebabkan kesan fizikal juga dalam kalangan remaja. Walaupun terdapat kesan fizikal tekanan rakan sebaya yang positif, seperti harga diri yang tinggi dan kesihatan umum yang lebih baik secara keseluruhan. Kesan tekanan rakan sebaya yang negatif dilihat dengan lebih mendalam. Beberapa kajian mendapati bahawa tekanan rakan sebaya yang negatif boleh menyebabkan:
- Insomnia
- Kerengsaan
- Perubahan mood
- Kemurungan
- Kebimbangan
- Gangguan makan
Bagaimana Ibu Bapa Boleh Membantu
Jika anda tahu bahawa anak remaja anda mengalami masa yang sukar dengan tekanan rakan sebaya, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu situasi tersebut. Carrie menyatakan bahawa anda boleh:
- " Buat ruang untuk perbualan terbuka - Bercakap dengan anak remaja anda tentang perkara yang berlaku dalam hidupnya. Pastikan ia adalah jalan dua hala dan anda bukan sahaja dalam mod nasihat. Jika anak remaja anda tidak mahu bercakap banyak seperti anda, tahan di sana. Sentiasa cuba bercakap sekurang-kurangnya 10 minit sehari dan bina dari situ."
- " Tingkah laku model - Ibu bapa mungkin mempunyai situasi yang sama di tempat kerja di mana mereka merasakan tekanan daripada orang lain atau di mana mereka mungkin perlu mengambil pendirian. Bercakap dengan anak remaja anda tentang perkara yang anda hadapi dan bagaimana anda mampu untuk menanganinya secara positif."
- " Awasi tanda-tanda perubahan - Jika anda melihat sebarang perubahan besar dalam tahap aktiviti, rakan, tabiat tidur dan makan atau minum, ini adalah tanda merah dan tidak boleh diabaikan."
- " Menyokong - Menjadi seorang remaja adalah sukar. Sukar untuk menyesuaikan diri dengan sekolah, rakan dan tekanan rakan sebaya juga. Ingatlah perkara ini semasa anda membantu anak remaja anda. Ingat anda boleh berempati, tetapi itu tidak' Ini bermakna anda perlu menukar peraturan atau piawaian anda."
Tekanan Rakan Sebaya Tidak Akan Hilang
Tekanan rakan sebaya remaja boleh menjadi baik atau buruk, bergantung pada niat remaja itu sendiri. Satu perkara yang pasti, tekanan rakan sebaya dalam kumpulan umur ini tidak akan hilang begitu sahaja, jadi sebaiknya jangan abaikan isu yang mengelilinginya.
