Mendapatkan diagnosis penyakit Alzheimer boleh kelihatan memusnahkan. Tetapi bagaimanakah cara terbaik anda menjaga pesakit penyakit Alzheimer? Beberapa mekanisme mengatasi tersedia untuk membantu anda menangani tekanan emosi dan gejala yang datang dengan penyakit Alzheimer. Ingat, kesabaran dan struktur adalah kunci.
Kebimbangan Mengenai Penyakit Alzheimer
Kebimbangan tentang Alzheimer adalah perkara biasa, terutamanya jika anda pernah melihat seseorang yang anda sayangi menghidap penyakit ini. Mengetahui sebanyak mungkin tentang Alzheimer boleh membantu anda berasa lebih termaklum dan terkawal. Menurut Persatuan Alzheimer, Penyakit Alzheimer adalah jenis demensia yang paling biasa di kalangan warga Amerika yang lebih tua. Penyakit ini menyebabkan sel-sel otak memusnahkan diri, akhirnya membawa kepada kemerosotan kognitif yang ketara. Orang yang berumur lebih dari 60 tahun paling berisiko untuk penyakit ini. Institut Kesihatan Kebangsaan menganggarkan bahawa ia menjejaskan lebih daripada lima juta rakyat Amerika. Antara umur 65 dan 74, kira-kira tiga peratus orang menghidap Alzheimer. Ia lebih kerap berlaku pada usia 85 tahun ke atas, yang menjejaskan sebanyak separuh daripada orang dewasa yang lebih tua ini.
Apa yang Perlu Dilakukan Jika Anda Risau
Jika anda melihat tanda amaran dalam diri anda atau pada seseorang yang anda sayangi, mungkin sukar untuk mengetahui cara menangani situasi tersebut. Pada peringkat praktikal, adalah penting bahawa individu itu berunding dengan doktor dengan segera. Pengesanan awal adalah kunci untuk beberapa sebab:
- Terdapat banyak ubat yang boleh meningkatkan kualiti hidup pesakit Alzheimer.
- Demensia mungkin disebabkan oleh sesuatu yang lain, seperti ubat-ubatan, peristiwa hidup dan penyakit lain. Doktor perlu menolak isu-isu lain ini.
- Rawatan awal boleh memberikan kelegaan dan membantu anda atau orang tersayang hidup berdikari untuk tempoh yang lebih lama.
- Selain itu, anda akan mempunyai lebih banyak masa untuk membuat keputusan tentang masa depan dan membuat perancangan yang diperlukan.
Mengatasi Kesan Emosi Diagnosis
Seboleh-bolehnya, cuba bertenang sambil menunggu temujanji doktor anda dan sebarang keputusan ujian. Jika anda mendengar berita buruk daripada doktor, anda perlu mengakui dan menangani kesan emosi daripada diagnosis Alzheimer. Anda boleh mengharapkan untuk berasa sedih selepas diagnosis. Ini mungkin dalam bentuk kemarahan, kesedihan, penafian, atau beberapa gabungan emosi ini. Ingat petua ini semasa anda memproses diagnosis secara emosi:
- Pertimbangkan untuk bercakap dengan ahli psikologi untuk mengusahakan strategi menangani emosi.
- Luangkan masa untuk diri sendiri dan cuba melibatkan diri dalam aktiviti yang bermanfaat untuk anda.
- Amalkan teknik, seperti meditasi dan senaman, untuk membantu anda menangani tekanan anda.
- Bekerja untuk mewujudkan kumpulan sokongan orang yang mengambil berat tentang anda dan keadaan anda.
- Berikan diri anda kebenaran untuk merasai apa yang anda rasakan sekarang. Tidak ada cara yang salah untuk merasakan diagnosis ini.
Simptom Penyakit Alzheimer
Masalah ingatan yang disebabkan oleh penyakit ini bermula secara perlahan. Pada mulanya, mungkin mudah untuk mengabaikan mereka atau berpura-pura bahawa mereka adalah bahagian normal dari penuaan. Bukan sesuatu yang luar biasa bagi orang dewasa yang lebih tua untuk melupakan nama orang yang dikenali sekarang dan kemudian atau lupa telah membayar bil atau apa yang ada dalam senarai runcit. Walau bagaimanapun, dengan Penyakit Alzheimer, gejala ini mula berlaku lebih kerap.
Apabila penyakit itu berlanjutan, orang itu mungkin terlupa cara melakukan tugas biasa. Malah perkara mudah seperti memasak makanan atau mengimbangi buku cek mungkin menjadi sukar. Pada peringkat kemudian, orang lupa cara menyikat rambut atau memberus gigi. Penghidap Alzheimer peringkat akhir memerlukan penjagaan sepanjang masa. Mereka menghadapi masalah bercakap dan memahami. Mereka mungkin merayau jauh dari rumah dan lupa cara untuk kembali. Mereka mungkin cemas atau marah, terutamanya jika mereka sukar memahami apa yang berlaku di sekeliling mereka. Kesemua simptom ini boleh memberi cabaran kepada penjaga dan individu yang menghidap Alzheimer.
Mengatasi Kelupaan
Salah satu simptom ciri Alzheimer ialah pelupa. Pada peringkat awal, terdapat perkara yang boleh anda lakukan untuk menangani gejala ini secara praktikal:
- Jangan rahsiakan penyakit ini. Terangkan keadaan kepada keluarga dan rakan-rakan, supaya mereka faham jika penghidap Alzheimer terlupa nama mereka atau terlepas janji temu.
- Bantu orang yang anda sayangi menulis semua maklumat baharu sebaik sahaja ia dibentangkan. Buku nota kecil boleh menjadi alat yang berguna untuk mengingati nombor telefon, tugasan dan item lain.
- Sentiasa letak semula barang ke tempat mereka pergi. Mungkin mencabar bagi sesiapa sahaja untuk mencari objek yang tertinggal di tempat yang salah, tetapi ini boleh menjadi lebih membingungkan bagi penghidap Alzheimer.
- Gunakan nota melekit untuk meninggalkan mesej pada objek. Mesej ini boleh termasuk maklumat tentang cara mengendalikan peralatan dapur atau kandungan almari.
Mengatasi Keupayaan Penjagaan Diri yang Merosot
Apabila penyakit itu berlanjutan, tugas penjagaan diri tertentu seperti mengimbangi buku cek atau memasak makanan mungkin menjadi mencabar. Petua ini boleh membantu anda mengatasi:
- Upah akauntan untuk mengendalikan kewangan peribadi individu. Orang tersayang mungkin boleh membantu juga, tetapi mereka juga menawarkan sokongan di kawasan lain.
- Adakan ujian pemanduan individu. Walaupun melepaskan lesen memandu boleh menjadi sukar secara emosi, ia boleh mengelakkan kemalangan dan kecederaan. Banyak komuniti menawarkan pengangkutan untuk mereka yang memerlukannya dan orang tersayang juga boleh membantu.
- Masak beberapa hidangan bersama-sama lebih awal dan bekukannya dalam bahagian individu. Dengan cara itu, individu yang menghidap Alzheimer tidak perlu risau tentang menyusun hidangan seimbang setiap hari.
- Apabila kemahiran penjagaan diri menjadi terjejas dengan ketara, pertimbangkan kemudahan kediaman yang dibantu atau pembantu kesihatan di rumah yang tinggal. Merayau-rayau, melakukan tugas berbahaya secara salah dan mencampurkan ubat-ubatan adalah tanda bahawa penjagaan sepanjang masa diperlukan.
Mengatasi Perubahan Personaliti
Simptom Penyakit Alzheimer kadangkala termasuk kebimbangan, agresif atau keganasan, insomnia atau kemurungan. Perasaan ini boleh membingungkan dan menyedihkan bagi kedua-dua pesakit dan penjaga. Ingat petua ini untuk membantu:
- Bercakap dengan doktor tentang ubat psikiatri, yang kadangkala boleh membantu. Doktor boleh membantu anda memahami ubat-ubatan yang tersedia dan apa yang diharapkan daripada rawatan.
- Dapatkan bantuan daripada ahli psikologi yang boleh memberikan cerapan tentang tingkah laku dan memberi anda alat komunikasi untuk membantu.
- Ingat bahawa perubahan ini tidak mencerminkan personaliti sebenar individu. Mereka adalah sebahagian daripada penyakit ini.
Mendapatkan Sokongan yang Anda Perlukan
Jika anda menjaga seseorang yang menghidap Penyakit Alzheimer, sokongan tersedia. Anda boleh mencari kumpulan sokongan di hospital atau pusat perubatan tempatan anda, atau anda boleh mencari kumpulan sokongan Persatuan Alzheimer berhampiran anda. Sokongan komuniti dan keluarga adalah bahagian penting dalam menangani Penyakit Alzheimer.
