Wah. kembar! Anda mendapat jackpot bayi dengan mutasi genetik kecil anda. Selebihnya hari-hari anda akan dipenuhi dengan senyuman, pelukan dan tawa dua kali ganda lebih banyak. Hari-hari itu juga akan diisi dengan dua kali ganda ujian, keletihan, dan beban kerja. Membesarkan anak kembar yang baru lahir dan seterusnya bukanlah untuk mereka yang lemah hati. Jika anda ingin bertahan dan membunuh, anda memerlukan petua, helah, godam, nasihat dan sisi Yesus.
Nama Permainan Adalah Survival
Sekiranya anda telah menghabiskan sembilan bulan membaca semua perkara yang perlu diketahui tentang membesarkan anak kembar, maka anda sememangnya akan ditetapkan sebaik sahaja hari bersalin tiba, bukan? salah. Tiada apa-apa yang benar-benar dapat menyediakan anda untuk hari-hari awal baru lahir, terutamanya apabila terdapat banyak bayi yang terlibat. Pembelajaran dan persediaan adalah penting, tetapi apabila anak-anak kambing kecil itu tiba, nama permainan itu ialah: bertahan.
Jadual Akan Menyelamatkan Anda
Apabila anda mendapati diri anda berlari kosong dan menyesuaikan diri dengan keperluan berterusan dua bayi baharu, jadual akan menjimatkan anda. Ia mungkin tidak mudah dan banyak jadual akhirnya menjadi ranap dan terbakar, tetapi mempunyai garis kasar kehidupan mungkin akan membantu menyelesaikan anda dan memastikan anda dan anak anda lebih teratur. Ia mengambil sedikit masa untuk bayi belajar cara menyesuaikan diri dengan jadual, tetapi percayalah bahawa mereka akan memahami proses itu, dan anda akan mempunyai semacam konsistensi dalam hidup anda sekali lagi. Anak kembar boleh menyesuaikan diri dengan beberapa jadual yang akan membantu semua orang menguruskan kehidupan pada hari-hari awal ini.
Jadual Penyusuan dan Lampin
Jika anda menggalakkan anak kembar anda makan pada waktu yang sama setiap hari, maka badan mereka akan belajar membuang sisa pada masa yang sama juga. Ini seperti beli satu dapatkan satu percuma penjimat hayat jadual! Memberi makan kepada kembar anda pada selang masa yang sama masih akan mengambil masa dua kali lebih lama daripada memberi makan kepada seorang bayi, tetapi mengekalkan penyusuan tersebut pada jadual yang sama bermakna ruang kecil pada hari anda TIDAK memberi makan kepada manusia. Begitu juga dengan lampin. Apabila kembar makan pada masa yang sama, nombor dua juga sering menjadi rapat.
Jadual Tidur
Apabila bayi tidur siang, inilah masa anda untuk bersinar atau tidur atau menyelesaikan semua masalah alam semesta. Intinya, sesi tidur mereka adalah kepingan kecil syurga yang sunyi. Apabila anak kembar mempunyai jadual tidur yang berbeza, kepingan-kepingan kesunyian itu hilang. Anda memerlukan detik-detik kedamaian itu, jangan biarkan diktator perit anda cuba memberitahu anda apa yang berlaku apabila tiba masa mengantuk. Anda tetapkan jadual, dan mereka akan belajar untuk mengikutinya.
Bekali Diri Anda Dengan Perkara-perkara Penting
Ketahui apa yang anda perlukan untuk mengharungi zaman keibubapaan bayi kembar. Sesetengah barang yang baru lahir adalah yang anda boleh hidup tanpanya (generasi manusia diuruskan tanpa memanaskan kain lap bayi mereka.) Barangan lain diperlukan, dan anda tidak mahu mendapati diri anda kehilangannya. Pastikan anda sentiasa mempunyai item berikut di tangan:
- Banyak botol bayi yang bersih atau bantal penyusuan dua kali jika anda melalui laluan penyusuan itu.
- Lapin dan kain lap - Lebih daripada yang anda boleh bayangkan
- Sebuah kereta sorong berkembar dan dua tempat duduk kereta. Anda perlu mendapatkan telefon bimbit pada satu ketika.
- Dua buaian - Ya, dua! Pertimbangkan buaian boleh tukar yang akan mengikuti bayi sepanjang pelbagai peringkat perkembangan. Ini akan menjimatkan wang anda dalam jangka masa panjang.
- Beg lampin yang besar - Lupakan yang bergaya dan comel; anda kini seorang sherpa dan akan membawa banyak barangan keperluan bayi ke mana-mana sahaja anda pergi, jadi fikir besar dan berfungsi.
- Dua bantal Boppy- Kerana seseorang akan sentiasa berbaring.
Sediakan Stesen Berlimpah
Menggerakkan dua anak kecil dari bilik ke bilik sepanjang hari akan membuatkan anda letih, seperti peluh yang menitis di belakang anda keletihan! Bayi memerlukan lampin dan makanan setiap beberapa jam, jadi pastikan benda itu berada di suatu tempat di setiap tingkat rumah anda. Sediakan stesen persalinan atau bakul lampin bekalan di ruang bawah tanah yang telah siap, di tingkat utama dan di tingkat atas atau rumah anda. Pastikan terdapat tong bekalan lampin atau beg di dalam kereta anda juga. Kehidupan akan menjadi lebih mudah apabila anda tidak berlari dari lantai ke lantai dengan dua bayi setiap kali salah seorang daripada mereka meninggalkan anda hadiah najis.
Begitu juga dengan memberi makan. Lantai utama rumah selalunya mengandungi dapur dengan peti sejuk, bagus untuk menyimpan susu, tetapi pertimbangkan untuk menyediakan peti sejuk mini di bilik tidur anda semasa kembar anda kecil. Anda mungkin masih mempunyai peti sejuk mini anda dari zaman kolej di suatu tempat di garaj. Jus dia! Sudah tiada lagi perjalanan tengah malam ke dapur untuk membuat dua botol sementara bayi meratap mencari makanan. Simpan peti sejuk bilik tidur dengan botol sebelum memukul jerami dan simpan detik tidur yang berharga dalam masa yang singkat.
Terima Segala Pertolongan Yang Datang Kepada Anda
Fikirkan anda boleh pergi sendirian? Comelnya. Ya, ramai ibu bapa membesarkan anak kembar secara berdikari, tetapi ramai di antara mereka dengan gembira menerima bantuan jika mereka mempunyainya. Jangan jadi hero di sini. Tiada siapa yang mendapat trofi keibubapaan kerana melakukan semua tugas berkembar secara solo. Jika orang menghulurkan bantuan, GRAB IT. Peganglah dan peganglah erat-erat seperti rakit penyelamat di tengah-tengah perairan lautan yang bergelora. Biarkan rakan dan keluarga meniduri si kembar supaya anda boleh mandi atau tidur. Terima makanan yang orang baik hati untuk memasak untuk keluarga anda. Jika anda mempunyai anak lain, dan jiran menawarkan untuk membawa mereka ke sekolah untuk anda, tolak anak-anak itu keluar dari pintu. Mereka ini mahu menjadikan hidup anda lebih mudah, dan mereka akan melakukannya jika anda membenarkan mereka.
Apabila Semuanya Gagal, Pakai Manusia Anda
Asuhan kembar akan menguatkan anda dengan cara yang tidak pernah anda impikan. Anda akan menjadi tidak dapat dihancurkan. Tiada apa yang boleh menghancurkan anda. Anda adalah ibu bapa kepada gandaan! Anda akan menjadi kuat, keazaman dan stamina mental anda akan berkembang, tetapi lengan anda akan letih. Membawa dua bayi yang sedang membesar boleh menyebabkan sakit otot yang serius. Melabur dalam pembawa bayi dan pakai satu (atau kedua-duanya) bayi untuk beberapa saat bebas tangan. Terdapat beberapa pembawa berkembar di pasaran, tetapi kedua-dua kanak-kanak yang disangkut pada badan anda masih akan menimbulkan ketegangan. Letakkan satu kembar di atas kerusi melenting atau pek dan mainkan dan letakkan yang lain dalam pembawa hadapan atau mekanisme memakai bayi. Kenali semua yang anda boleh capai dengan kedua-dua tangan anda tiba-tiba bebas! Anda kini boleh memerintah dunia!
Pastikan setiap kembar mendapat bahagian masa yang saksama dalam pembawa. Fikirkan ini sebagai masa untuk produktiviti yang serius dan sebagai masa untuk mendekati satu kembar pada satu masa. Lihatlah anda, membina ikatan sambil menyelesaikan sesuatu. Awak memang jahat!
Seperti yang Elsa Katakan: Biarkan Ia Pergi
Jika Disney pernah memberikan nasihat yang kukuh kepada ibu bapa kembar untuk dihayati, ini adalah: Biarkan ia pergi. Apabila anda menaikkan gandaan, beberapa perkara perlu diketepikan. Akan ada hari di mana si kembar menjerit, dan anda tidak melakukan apa-apa selain berbaring di sofa dan mengira minit sehingga waktu tidur siang, waktu tidur, atau sehingga ibu bapa yang lain pulang dari waktu kerja. Ini baik. Anda memastikan semua orang hidup, jadi anda memenangi hari itu!
Akan ada masa (banyak daripada mereka) di mana rumah anda jauh dari Pinterest sempurna, anak-anak anda tidak ada tempat berhampiran Instagram dan anda menyerupai raksasa paya. Lepaskan. Anda boleh mengemas rumah apabila mereka pergi ke tadika, dan anda tidak sepatutnya mencuci rambut anda setiap hari, jadi begitu.
Apabila anda berasa seperti anda tidak melakukan apa-apa yang betul, dan mula tertanya-tanya sama ada hari ini akan kekal, biarkan perkara itu berlalu juga. Anda melakukan sesuatu yang luar biasa, mencabar dan unik. Rasa yakin dan mampu dan teruskan meletakkan satu payudara bocor di hadapan yang lain. Tiada siapa yang mengatakan bahawa ini akan menjadi perjalanan yang anggun dan sempurna di taman. Membesarkan anak kembar adalah maraton yang melelahkan. Fikirkan apa yang anda lakukan sebagai Iditarod keibubapaan, bukan berjalan-jalan melalui Central Park.
Cari Rakan Ibu Kembar Anda
Kawan ibu akan mengubah hidup anda. Cari mereka. Memburu mereka dan jangan biarkan mereka pergi. Kumpulan sokongan berkembar, ibu bapa berbilang atau ibu bapa yang mempunyai ramai anak secara amnya, dan keluarga serta rakan yang telah membesarkan anak adalah orang yang anda ingin mengelilingi diri anda. Mereka tahu keindahan dan keberkatan yang dibawa oleh peringkat kehidupan ini, tetapi mereka juga tahu bahawa membesarkan anak-anak sebenarnya hanyalah rentetan kekacauan panas yang disatukan. Mereka akan mengangkat anda, membuat anda tersenyum dan ketawa serta mengesahkan semua yang anda rasa. Bersama mereka, anda tidak pernah bersendirian, walaupun dalam detik paling gelap anda.
Jaga Anda
Anda tahu apa yang mereka katakan, anda tidak boleh menjaga orang lain jika anda tidak menjaga diri anda terlebih dahulu. Memang betul. Luangkan masa untuk nyahmampat, cuci muka, menangis dan teruskan. Cari masa untuk tidur sebentar atau bahkan sepuluh minit bernafas dalam-dalam, berjalan di udara segar, mandi atau berbual dengan rakan yang dipercayai. Masa "Saya" ialah bila-bila masa di mana anda mengutamakan keperluan anda untuk sekali dan melakukan apa yang anda rasa betul dan baik. Semua orang mendapat manfaat daripada ini.
Kebimbangan dan Kesengsaraan Dengan Kembar
Membawa dua manusia ke dunia adalah perjalanan yang menakjubkan yang hanya segelintir manusia terpilih yang cukup istimewa untuk mengalaminya. Pengalaman itu datang dengan aliran berterusan yang luar biasa, tetapi ia juga datang dengan kebimbangan dan kesengsaraan kerana kelahiran kembar dan seterusnya kadang-kadang sesuatu yang luar biasa.
Pelan Penghantaran Dijeda
Salah satu halangan pertama yang mungkin dihadapi oleh ibu kepada bayi baru lahir kembar ialah realiti bahawa banyak set gandaan adalah melalui pembedahan cesarean. Pada awal kehamilan anda, anda mungkin telah merancang kelahiran semula jadi atau kelahiran rumah yang santai, tetapi kemudian ultrasound mendedahkan anak kembar, dan harapan dan impian bersalin mungkin berlaku di sebelah kiri tajam. Ini bukan untuk mengatakan bahawa anak kembar tidak boleh dilahirkan dengan selamat melalui kelahiran di rumah atau secara semula jadi; ramai wanita bersalin seperti yang dirancang, tetapi peluang untuk bersalin dengan cara lain adalah lebih biasa dengan berganda. Kehamilan berganda menimbulkan risiko yang jauh lebih tinggi kepada ibu dan bayi, jadi ramai bidan akan menggalakkan kelahiran anda dilakukan di pusat bersalin atau sekurang-kurangnya berdekatan dengan hospital. Tambahan pula, kira-kira 75% anak kembar bersalin melalui pembedahan caesar.
Kebarangkalian Pramatang
Oleh kerana kehamilan berganda cenderung bersalin sebanyak lima minggu lebih awal daripada kehamilan bujang, seorang ibu perlu mengemas beg hospitalnya beberapa minggu lebih awal daripada masa. Kadar pramatang dalam kehamilan kembar berlegar sekitar 54%, bermakna 54% kehamilan kembar bersalin sebelum kehamilan 38 minggu. Bandingkan ini dengan kadar pramatang yang rendah (9.6%) kelahiran tunggal.
Pramatang dalam mana-mana kelahiran berpotensi menimbulkan masalah. Bayi yang dilahirkan pramatang mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengalami komplikasi jangka pendek dan jangka panjang.
- Komplikasi jangka pendek mungkin termasuk masalah pernafasan, masalah tekanan darah, pendarahan otak, kesukaran mengawal suhu, jaundis, penurunan sistem imun, peningkatan kerentanan kepada jangkitan dan masalah pemakanan.
- Komplikasi jangka panjang mungkin termasuk masalah pembelajaran dan tingkah laku, masalah penglihatan dan pendengaran, peningkatan risiko cerebral palsy, masalah kesihatan kronik, peningkatan risiko SIDS.
Siapa Siapa?
Ini bukan filem Disney Lindsay Lohan. Ini kehidupan kamu! Anda tidak mahu melupakan kembar yang mana jika mereka memang serupa. Adalah sukar untuk membezakan kembar seiras semasa lahir, tetapi terdapat beberapa strategi yang telah digunakan oleh ibu bapa kembar untuk menguruskan siapa yang berada di dalam rumah.
- Cari butiran terkecil, seperti tanda lahir, jari kaki yang bengkok, cuping telinga yang berkerut atau penjepit rambut. Cari apa sahaja yang akan menjadi petunjuk kepada bayi yang mana.
- Pakaikannya secara berbeza. Ini sudah pasti akan membantu penjaga membezakan siapa sebenarnya.
- Lukis pinkie. Pengilat kuku semakin luntur, jadi jangan bergantung pada perkara ini semata-mata, tetapi setitik pengilat pada jari kelingking bayi mungkin dapat membantu anda mengetahui siapa sebenarnya pada hari-hari awal itu.
- Beri perhatian kepada butiran personaliti. Apabila bayi berkembang, mereka berkembang secara berasingan dalam keperibadian. Seseorang mungkin mempunyai tangisan yang lebih dalam atau nada tinggi. Personaliti yang berbeza sering membantu ibu bapa mempelajari anak kecil mereka.
Kesukaran dalam Penyusuan
Penyusuan susu ibu kini banyak digalakkan oleh pakar pediatrik Amerika. Kelebihan susu ibu didokumentasikan secara saintifik dan digembar-gemburkan dengan bertenaga oleh ramai pakar perbidanan dan perunding laktasi. Jadi, sudah tentu ramai ibu baru yang sangat teruja dengan prospek penyusuan; tetapi dengan bayi kembar yang baru lahir, penyusuan susu ibu boleh melibatkan tindakan juggling yang sengit.
Adalah mustahil untuk menyusukan bayi kembar, walaupun ia selalunya boleh menjadi sangat tertekan. Kejururawatan sepatutnya menjadi pengalaman ikatan yang damai untuk ibu dan anak, tetapi dengan tangisan kembar kedua di dalam buaian, tidak hairanlah ramai ibu berganda akhirnya menambah susu formula atau akhirnya menyusukan kembar mereka sepenuhnya. Penyusuan susu ibu boleh membuatkan ibu terjaga selama beberapa jam pada waktu malam; walau bagaimanapun, dalam hal kembar, seorang ibu yang cuba menyusu boleh terjaga sepanjang malam kerana setiap kembar mungkin memilih jadual penyusuan yang berbeza. Anak kembar yang dilahirkan pramatang mungkin mempunyai masa yang sukar untuk belajar menyusu kerana menyusu dan menyusu tidak selalu datang dengan cepat atau semula jadi.
Berikut ialah ringkasan tentang memberi makan kepada kembar: dapatkan mereka nutrien mengikut kemampuan anda. Sama ada anda memilih untuk menyusu, mengepam, menambah atau memberi susu formula terpulang kepada anda. Ringkasnya: diberi makan adalah yang terbaik. Jangan fokus pada perkara yang anda tidak boleh lakukan atau tidak boleh kawal; tumpukan pada apa yang anda boleh. Dalam keibubapaan, gandaan atau sebaliknya, perkara jarang berjalan mengikut rancangan. Jadilah fleksibel dengan jangkaan penyusuan anda dan lakukan apa yang berkesan untuk bayi dan atau anda.
Harinya Panjang, Tetapi Tahunnya Singkat
Anda akan menjadi ibu bapa kembar selama-lamanya, jadi kerja anda tidak akan selesai. Tahun-tahun bayi kembar awal itu, walaupun sukar, benar-benar berlalu dalam sekelip mata. Ini mungkin kerana ibu bapa kembar adalah orang yang paling sibuk di planet ini, mereka tidak mempunyai masa untuk berhenti dan berfikir tentang pasir masa yang berjalan pada kelajuan meledingkan, tetapi pengalaman itu berakhir sebelum anda menyedarinya. Sesiapa yang mencipta istilah itu, hari-harinya panjang, tetapi tahun-tahun yang singkat merumuskan pengalaman bayi kembar dengan sempurna.
