Menghabiskan masa bersama keluarga adalah aspek penting untuk kekal berhubung antara satu sama lain dan mengekalkan hubungan yang sihat dan penuh kasih sayang. Terdapat banyak pilihan untuk meluangkan masa berkualiti bersama orang tersayang.
Menghabiskan Masa Bersama Keluarga
Meluangkan masa bersama keluarga membantu mengeratkan dan mengekalkan ikatan keluarga anda. Walaupun mungkin terasa mencabar pada saat tertentu untuk meluangkan banyak masa bersama, adalah penting untuk berusaha untuk bersama sekerap mungkin.
Daftar Masuk Satu Sama Lain
Mendaftar masuk antara satu sama lain sepanjang hari ialah cara yang manis dan mudah untuk menunjukkan bahawa anda memikirkan antara satu sama lain. Dengan cara ini, walaupun anda tidak boleh bersama, anda masih boleh berhubung. Anda boleh melakukannya dengan:
- Menghantar teks
- Menyelitkan nota ke dalam makan tengah hari si kecil anda
- Meninggalkan nota di dalam peti sejuk
- Menelefon orang yang anda sayangi untuk bertanya khabar
- Berbual tentang hari anda apabila anda bersatu semula
Buat Tradisi Bersama
Tradisi boleh termasuk:
- Adat percutian keluarga istimewa
- Menyediakan malam filem pada malam yang sama setiap minggu
- Makan hidangan istimewa dan/atau pencuci mulut pada hari tertentu dalam minggu setiap minggu
- Mengambil perjalanan keluarga sekali setahun
Jadikan Keseronokan Duniawi
Jika anda mempunyai anak kecil, benarkan mereka mengambil bahagian dalam tugasan yang perlu anda selesaikan di sekitar rumah. Anak-anak kecil akan mengambil peluang untuk terlibat dalam tugas yang lebih dewasa, jadi jadikan apa sahaja yang anda lakukan sebagai cara yang menyeronokkan untuk menyertakan mereka, sambil mengajar mereka tentang tanggungjawab. Ini bukan sahaja cara yang bagus untuk berhubung antara satu sama lain, tetapi anda juga boleh menyelesaikan tugas anda sambil berseronok.
- Mainkan muzik semasa anda menyelesaikan tugas bersama-sama
- Ajak anak kecil anda mengambil bahagian dalam membantu makan malam dan mengemas (letakkan pinggan mangkuk dan perkakas mereka dalam kabinet yang boleh diakses oleh kanak-kanak supaya mereka boleh membantu menyediakan makanan)
- Berlumba dengan si kecil anda untuk membuang sampah dan mengitar semula
- Buat kereta dobi (gunakan selimut besar untuk mengumpul semua pakaian dari sekitar rumah- jika mereka benar-benar kecil mereka boleh "menunggang" kereta dobi)
Luangkan Masa untuk Makan Bersama
Berkongsi makanan ialah cara terbaik untuk berhubung dan menikmati pergaulan satu sama lain.
- Pastikan tiada telefon atau elektronik lain digunakan di atas meja
- Bergilir-gilir tentukan apa yang akan anda makan untuk makan malam
- Sediakan makanan yang bermakna kepada anda, pasangan anda (jika berkenaan), atau penjaga lain (jika berkenaan) dan terangkan sebabnya
- Makan dengan penuh perhatian dan galakkan anak atau anak anda juga melakukannya (fokus pada deria semasa makan dan dengar badan anda)
Buat Rutin Waktu Tidur yang Bermakna
Rutin boleh membantu semua orang dalam keluarga berasa selamat dan disayangi. Pastikan anda mempunyai rutin waktu tidur yang sesuai untuk semua orang dan anda boleh berhubung dengan semua orang di dalam rumah sebelum tidur. Anda boleh:
- Bercakap tentang detik kegemaran anda pada hari itu antara satu sama lain sebelum mengucapkan selamat malam
- Baca cerita sebelum tidur kepada anak atau anak anda
- Katakanlah, "Saya sayang kamu" kepada mereka yang berada dalam rumah anda sebelum tidur
- Mainkan muzik lembut di sekitar rumah selepas makan malam atau menonton sesuatu yang santai/lembut bersama
- Berjalan bersama selepas makan malam untuk berehat
Menarik Hobi Satu Sama Lain
Menunjukkan minat terhadap hobi masing-masing ialah cara terbaik untuk meluangkan masa bersama dan menunjukkan bahawa anda mengambil berat tentang minat satu sama lain. Anda boleh:
- Bergilir-gilir membenarkan setiap ahli keluarga memilih aktiviti kumpulan yang berkaitan dengan hobi mereka
- Sokong hobi masing-masing dengan hadir untuk menonton peraduan, acara dan pembentangan
- Luangkan masa untuk membincangkan kepentingan masing-masing
Menarik minat amat penting bagi ibu bapa dan/atau penjaga untuk melakukan hobi anak-anak kerana berbuat demikian boleh membantu kanak-kanak berasa disokong, diterima dan disayangi.
Ada Satu Aktiviti Kongsi
Mencari aktiviti kongsi yang menyeronokkan boleh menjadi cara terbaik untuk berhubung. Anda boleh melakukan aktiviti kongsi dengan seorang ahli keluarga, berbilang ahli keluarga atau semua ahli keluarga jika anda mahu. Beberapa aktiviti yang dikongsi:
- Membaca buku bersama-sama
- Mengambil kelas bersama-sama (memasak, membakar, menjahit, kerja kayu, seni, senaman, bahasa, dll.)
- Bersenam bersama (mendaki, berbasikal, menuju ke gim, berjoging, berenang, yoga, menari, dll.)
- Menonton siri bersama
- Membuat buku skrap bersama-sama
- Membuat salasilah keluarga
- Menanam taman
- Membuat hidangan bersama sekali seminggu
- Memainkan muzik bersama-sama
- Sukarelawan bersama
Cara Menghabiskan Lebih Banyak Masa Bersama Keluarga
Cara terbaik untuk meluangkan masa bersama keluarga tidak semestinya idea yang mengambil paling banyak masa, tetapi adalah detik yang berkualiti tinggi, di mana semua orang ditala dan berhubung antara satu sama lain. Apabila anda menghabiskan masa bersama, hargai saat-saat anda bersama antara satu sama lain. Perlu diingat bahawa tidak setiap saat perlu menjadi detik yang berkaitan secara emosi yang sengit. Masa bersama boleh menjadi menyeronokkan, ringan dan mengarut.
Faedah Luangkan Masa Bersama Keluarga
Faedah meluangkan masa bersama keluarga:
- Tingkatkan komunikasi
- Pupuk hubungan dan kepercayaan
- Bergembiralah bersama dan bergembiralah
- Sokongan antara satu sama lain melalui suka dan duka
- Pupuk hubungan kasih sayang
Cara Meningkatkan Kualiti Masa Keluarga
Untuk meningkatkan masa kualiti bersama:
- Dedikasikan sedikit masa untuk bebas elektronik
- Cari aktiviti yang semua orang boleh bersetuju
- Luangkan masa dengan semua orang bersama-sama, dan juga dalam kumpulan yang lebih kecil atau dyad
- Cuba untuk hadir sepenuhnya dan pada masa ini supaya anda boleh menikmati bersama antara satu sama lain
Menghabiskan Masa Bersama Petikan Keluarga
Petikan keluarga yang manis boleh menjadi inspirasi untuk meluangkan lebih banyak masa berkualiti bersama dan memastikan keluarga anda terlibat dan bersama.
Bagaimana Saya Boleh Jadikan Keluarga Saya Lebih Seronok?
Oleh kerana perkara yang menyeronokkan bagi seseorang mungkin berbeza bagi orang lain, sukar untuk mencari aktiviti yang semua orang bersetuju sebagai menyeronokkan. Jika ini berlaku, sebaiknya bergilir-gilir memilih perkara yang menyeronokkan dan memastikan semua orang berusaha untuk melibatkan diri, walaupun mereka bukan orang yang memilih aktiviti itu.
Luangkan Masa Bersama Keluarga
Meluangkan masa bersama keluarga anda boleh membantu anda semua berasa berhubung antara satu sama lain dan disayangi. Walaupun anda tidak mempunyai banyak masa untuk satu sama lain, pastikan anda terlibat sepenuhnya pada saat-saat anda berkongsi dan berusaha untuk merancang tempoh masa yang lebih lama untuk berhubung antara satu sama lain.
