Kelas gim ialah masa untuk bersenam dan berseronok bermain sukan atau permainan lain. Bantu remaja berseronok dan aktif dalam kelas gim apabila anda bermain pelbagai permainan termasuk kegemaran lama, penemuan baharu dan permainan asli yang mereka cipta bersama anda.
Permainan Gim Keseronokan Klasik untuk Pelajar Sekolah Menengah
Lama-kelamaan apabila program pendidikan jasmani berkembang dan berkembang, beberapa permainan yang menonjol telah diperkenalkan dan menjadi klasik kerana daya tarikannya yang luas.
Dodgeball
Dodgeball kelas gim adalah sangat kompetitif, memerlukan sedikit peralatan dan melibatkan seluruh kelas sekaligus. Inti dari permainan ini adalah untuk menghapuskan semua pemain dalam pasukan lain dengan memukul mereka dengan bola atau menangkap bola yang mereka lempar. Terdapat dua pasukan dengan sebarang bilangan pemain dan hanya beberapa bola dalam permainan untuk menjadikan permainan ini mencabar. Apa yang menyeronokkan tentang dodgeball ialah anda boleh memukul rakan anda, atau musuh, dengan objek terbang dengan kebenaran guru. Jika anda mempunyai guru yang suka bermain, seronok juga apabila kelas berkumpul untuk mengeluarkannya.
Perlumbaan Berganti-ganti
Perlumbaan lari berganti-ganti ialah aktiviti pasukan kecil dengan kemungkinan yang tidak berkesudahan. Pada asasnya anda memerlukan sekurang-kurangnya dua pasukan, setiap satu dengan sekurang-kurangnya dua orang. Lebih banyak pasukan dan pemain, lebih menyeronokkan dan kompetitif permainan. Seorang pemain pada satu masa melengkapkan perlumbaan yang ditetapkan mereka kemudian menandakan rakan sepasukan seterusnya untuk melengkapkan kaki mereka dan seterusnya sehingga seluruh pasukan tamat. Perlumbaan berganti-ganti boleh menampilkan larian lurus atau termasuk pelbagai aktiviti seperti merangkak, melompat dan berjalan ke belakang. Fun Attic menawarkan lebih daripada 10 idea untuk perlumbaan lari berganti-ganti yang lucu dan menghiburkan seperti yang menggunakan beca, belon dan pisang.
Bola Baling
Untuk bermain bola baling anda memerlukan gimnasium besar dengan banyak ruang dinding terbuka dan beberapa bola baling. Kemahiran dan permainan bola baling boleh dimainkan secara individu atau berkumpulan. Remaja hanya menggunakan tangan mereka untuk memukul bola ke arah dinding kemudian terus memukulnya kembali sambil melantun dari dinding. Permainan koordinasi ini menyeronokkan kerana ia melibatkan cabaran individu dan pengulangan boleh menyebabkan ketagihan.
Empat Dataran
Permainan ini betul-betul seperti bunyinya, terdiri daripada empat segi empat sama. Apa yang anda perlukan untuk membuat gelanggang hanyalah beberapa pita dan ruang di mana anda boleh pita ke bawah grid yang menampilkan empat segi empat sama bersilang. Matlamatnya adalah untuk pemain individu mengeluarkan orang lain dan mara ke petak keempat, iaitu tahap tertinggi. Terdapat satu bola permainan yang anda cuba melantun di dalam petak lain tanpa orang di petak itu memukul petak lain. Sebarang bilangan kanak-kanak boleh bermain Four Square kerana ia pantas dan mempunyai barisan untuk pemain menunggu yang memasuki permainan apabila seseorang keluar. Permainan ini sangat mudah untuk dimainkan, tetapi ia sangat ketagihan yang menjadikannya menyeronokkan.
Matball
Versi bola sepak ini ialah permainan berpasukan yang mengambil kira kemahiran dan keutamaan individu. Daripada bes standard, Matball menggunakan tikar gim yang besar sebagai bes kerana berbilang pemain boleh berada di pangkalan pada satu masa. Terdapat dua pasukan, satu bermula sebagai pasukan sepakan dan satu lagi di luar padang. Setiap pemain yang menendang mara ke tikar pertama kemudian memutuskan pada giliran setiap rakan sepasukan sama ada mereka fikir mereka boleh ke pangkalan seterusnya tanpa keluar. Pasukan yang mempunyai larian terbanyak pada akhir permainan menang. Remaja paling seronok apabila mereka bekerja sebagai satu pasukan dan menjalankan pangkalan dalam kumpulan besar atau membuat gangguan untuk membawa pulang pemain terpantas.
Laluan Berhalangan
Jika anda mahukan aktiviti individu, laluan berhalangan ialah cara terbaik untuk menggalakkan set kemahiran setiap pelajar. Pada asasnya, anda ingin membuat kursus dengan pelbagai halangan dan masa setiap orang semasa mereka cuba menyelesaikan kursus. Halangan klasik termasuk merangkak melalui terowong, berjalan lucu seperti berjalan ketam dan zig-zag melalui barisan kon. Walaupun ini mungkin tidak begitu menyeronokkan untuk remaja, ia boleh berlaku apabila anda menjadi kreatif dengan halangan.
Tangkap Bendera
Tangkap bendera mempunyai banyak versi, tetapi permainan dalaman asas adalah seperti permainan tanda nama pasukan. Setiap pasukan cuba mencuri bendera pasukan lain sebelum mereka dicuri. Untuk menjadikan permainan lebih menarik bermula dengan sekurang-kurangnya empat pasukan dan bukannya dua pasukan tradisional. Beri setiap pasukan lebih daripada satu bendera dan peraturan bahawa hanya satu bendera boleh diambil pada satu masa atau masukkan item mata bonus.
Sukan Tradisional
Program pendidikan jasmani yang komprehensif biasanya melibatkan kecergasan individu, permainan koperatif dan pengenalan kepada sukan klasik. Bergantung pada kemudahan khusus anda, anda mungkin akan merancang untuk memasukkan:
-
Menghantuk Bola Melepasi Jaring Bola Keranjang - Ketahui peraturan asas permainan dua pasukan ini daripada Basketball Breakthrough.
- Bola Tampar - Seni Kejurulatihan Bola Tampar menawarkan permainan dan persediaan standard, bersama-sama dengan istilah yang berkaitan.
- Ping Pong - Cari maklumat tentang peraturan, persediaan dan dimensi meja daripada Aktiviti Sukan Kanak-kanak.
- Besbol - Dummies.com memberikan anda pecahan paling mudah tentang peraturan rumit dalam permainan luar ini.
- Bola Sepak - Ketahui sejarah, peraturan dan strategi pasukan bola sepak kelas gim dengan panduan belajar ini.
- Bola Sepak - Peraturan bola sepak standard sering diubah suai dalam kelas gim tanpa tekel, seperti dalam Bola Sepak Bendera.
- Berenang - Kumpulan yang mempunyai akses ke kolam renang mengajar segala-galanya daripada pukulan asas kepada senaman kolam hingga permainan air berkumpulan.
- Lacrosse - Apabila dimainkan dalam P. E. kelas, permainan menggunakan peralatan dan peraturan yang diubah suai.
Apabila kanak-kanak mencapai sekolah menengah, mereka berpeluang untuk merasai beberapa sukan sama ada sebagai pemain atau penonton. Remaja yang merupakan atlet yang tegar atau meminati sukan tertentu mendapati permainan tradisional ini menyeronokkan dan menarik. Walau bagaimanapun, remaja yang tidak begitu aktif mungkin sukar untuk menikmati kurikulum yang sarat dengan sukan yang kompetitif.
Permainan Phys Ed Kegemaran Moden
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, standard kelas pendidikan jasmani di seluruh negara telah menyaksikan perubahan besar. Tumpuan baharu adalah untuk mempromosikan kesihatan untuk semua kanak-kanak, bukan hanya mereka yang cemerlang atau gemar bersukan. Di samping itu, laporan oleh Scholastic menunjukkan perubahan baru-baru ini bertujuan untuk melibatkan kanak-kanak dalam aktiviti fizikal dan permainan rekreasi yang mereka berkemungkinan akan terus menyertai sehingga dewasa. Guru kini mencari cara untuk menggalakkan penyertaan individu dalam aktiviti yang dipilih oleh setiap pelajar atau permainan kumpulan dengan kurang persaingan.
Frisbee muktamad
Dengan permainan yang serupa dengan bola sepak, bola keranjang dan bola sepak, Ultimate Frisbee ialah sukan berpasukan tanpa sentuh menggunakan frisbee sebagai ganti bola. Untuk bermain, anda memerlukan kawasan yang luas dan terbuka seperti padang bola sepak. Aspek terbaik permainan ini ialah sesiapa sahaja boleh bermain dan kerja berpasukan adalah penting. Untuk menjaringkan gol, pasukan perlu menggunakan semua pemain mereka kerana sebaik sahaja anda mempunyai frisbee, anda hanya boleh berputar, bukan berlari. Kekurangan sentuhan juga menghalang kecederaan dan meratakan padang permainan untuk kanak-kanak yang tidak begitu atletik.
Frisbee Golf
Permainan perlahan ini dimainkan seperti kedengaran. Seperti golf, terdapat "lubang" yang ditetapkan, sejenis sasaran seperti kon keselamatan atau pokok, anda cuba memukul dengan frisbee dalam jumlah lontaran yang paling sedikit. Golf Frisbee berfungsi paling baik di kawasan luar yang besar tetapi boleh dimainkan di dalam gimnasium yang besar. Sumber yang terhad itu boleh menetapkan objek yang ditemui seperti pokok dan pagar sebagai lubang di luar atau bintik pita pada dinding di sekeliling gim di dalam rumah. Ini ialah permainan individu dengan unsur persaingan apabila remaja bermain menentang satu sama lain untuk skor terendah.
Pickleball
Gabungan tenis dan ping pong, permainan aktif ini menampilkan peraturan mudah dan rentak yang lebih perlahan bagus untuk semua peringkat umur dan tahap kemahiran. Untuk bermain anda memerlukan gelanggang yang serupa dengan gelanggang tenis dengan jaring, dayung pickleball dan bola yang menyerupai bola whiffle. Main permainan perseorangan atau bermain dengan pasukan kecil. Remaja akan berasa seperti mereka dalam permainan ping pong bersaiz gergasi.
Yuki Ball
Apabila menangkap bendera bercampur dengan pertarungan bola salji, anda mendapat Yuki Ball. Berdasarkan permainan Jepun, pasukan bersembunyi di sebalik halangan dan melancarkan bola lisut kecil dalam usaha untuk melindungi bendera mereka dan mencuri bendera pasukan lain. Untuk bermain, anda perlu membeli kit Yuki Ball dengan harga sekitar $800 yang termasuk bola, penghadang, pinnie dan baldi. Dua pasukan sehingga tujuh orang pada setiap satu boleh bermain pada satu masa, tetapi anda boleh mempunyai lebih daripada satu perlawanan pada satu masa di gimnasium. Jika anda mempunyai bajet yang kecil, buat set anda sendiri dengan penghadang kotak kadbod dan bola pengering bulu atau bola salji palsu yang anda temui di kedai-kedai sekitar musim sejuk.
Pertandingan Kelas Gim Permainan Kelaparan
Ikat budaya pop dengan kurikulum anda apabila anda memasukkan permainan menyeronokkan yang diilhamkan oleh novel dan filem The Hunger Games. Matlamat utama adalah untuk menjadi orang terakhir yang berdiri dalam permainan. Untuk melakukan ini, anda perlu mengelak daripada terkena "senjata" seperti dodgeball dan mi pool yang digunakan oleh pemain lain. Pertandingan Permainan Kelaparan boleh dimainkan di gim, di beberapa bilik atau di luar rumah.
Untuk memulakan, semua "senjata" diletakkan di tengah-tengah bilik dan pemain diletakkan dalam bulatan pada jarak yang sama dari pusat. Remaja boleh cuba mendapatkan "senjata" atau memilih untuk melarikan diri. Setiap orang menggantung bandana atau bendera di pinggang mereka yang, apabila ditarik, menghilangkan mereka daripada permainan. Jika seseorang dipukul dengan senjata, mereka tidak akan keluar dari permainan, tetapi mereka kehilangan penggunaan mana-mana bahagian badan yang dipukul untuk sepanjang permainan.
Hoop Scrabble
Permainan pantas ini membuatkan seluruh kelas bergerak serentak, memerlukan kerjasama berpasukan dan menggabungkan bidang pembelajaran yang lain. Dalam Hoop Scrabble, anda membentuk pasukan kecil dan memberikan setiap satu gelung hula untuk diletakkan di atas tanah di kawasan yang ditetapkan di sekeliling perimeter gim. Buang satu tan bola kecil, seperti bola tenis atau ping pong, di tengah-tengah bilik. Pasukan kemudiannya perlu mengumpul bola dan mengeja perkataan di dalam gelung pasukan mereka sebelum mana-mana pasukan lain melakukannya atau sebelum sesiapa mencuri bola mereka. Apa yang menarik tentang permainan kreatif ini ialah remaja tidak perlu menjadi atletik untuk berseronok bermain. Apabila semua bola telah dikumpul, pasukan mula mencuri antara satu sama lain yang menjadikan permainan lebih menyeronokkan.
Permainan PE Asal
Kadangkala permainan gim terbaik ialah permainan yang anda dan remaja cipta. Ambil inspirasi daripada permainan tradisional atau klasik kemudian jadikannya unik menggunakan peralatan atau peraturan khas.
Penukar Bentuk
Anggap ini sebagai bentuk lanjutan untuk mengikuti pemimpin. Anda tidak memerlukan sebarang peralatan, hanya ruang terbuka, dan beberapa kanak-kanak yang kreatif dan bersedia. Bahagikan kumpulan kepada pasukan sekurang-kurangnya lima orang pada setiap pasukan dan tetapkan setiap pasukan dalam satu barisan, satu orang di belakang yang seterusnya. Pasukan akan berjoging bersama dalam satu barisan. Guru akan memanggil "Shape Shift" di pelbagai titik dan pasukan mesti bertindak balas dengan sewajarnya pada masa itu.
Untuk bermula, orang pertama dalam setiap baris membentuk bentuk atau bergambar dengan lengannya dan semua orang dalam barisan memegang kedudukan yang sama semasa mereka mula berjoging. Apabila anda memanggil "Shape Shift", orang kedua dalam setiap baris membentuk pose lengan baharu dan semua ahli pasukan lain menyalinnya. Untuk melakukan ini, orang pertama dalam barisan perlu berpusing dan akan berjoging ke belakang untuk baki permainan. Ulangi tindakan ini sehingga seluruh pasukan berpaling ke belakang. Ini adalah permainan yang menyeronokkan dan tidak berdaya saing.
Pasukan Bendera
Pasukan Bendera ialah versi individu untuk menangkap bendera. Beri setiap pelajar tempat yang ditetapkan di gim dengan gelung hula di atas lantai dan bendera di tengah gelung. Matlamatnya adalah untuk setiap orang melindungi bendera mereka tetapi juga mencuri sekurang-kurangnya satu bendera lain. Jika bendera anda dicuri, anda memilih orang lain yang masih mempunyai bendera mereka untuk menyertai. Anda tidak boleh mencuri lagi bendera selepas anda keluar, tetapi anda boleh membantu orang lain mempertahankan bendera mereka.
Peraturannya mudah dari segi kesalahan dan pertahanan. Anda tidak boleh berdiri di dalam gelung anda mahupun orang lain. Untuk menghalang seseorang daripada mencuri bendera anda, anda mesti menandakan mereka di belakang sahaja. Jika anda ditanda di belakang oleh mana-mana pemain pada bila-bila masa dalam permainan, anda akan keluar.
Aktifkan Permainan Anda
Setiap orang mempunyai takrifan keseronokan yang berbeza. Buat kelas pendidikan jasmani yang merangkumi setiap kanak-kanak apabila anda memilih pelbagai jenis permainan. Satu-satunya cara yang benar untuk mengetahui sama ada remaja akan menyukai permainan ialah mencubanya. Jadi, perkenalkan beberapa permainan baharu dan lihat permainan mana yang menjadi kegemaran kumpulan anda.
