Tidur bayi - titik suci yang sukar difahami bagi semua perkara dalam keibubapaan dalam beberapa bulan pertama. Anda telah mencuba setiap helah dalam buku…atau begitu yang anda fikirkan. Kini tiba masanya untuk meneruskan ke wilayah yang baru ditemui dan mencuba beberapa helah baharu untuk membuatkan kumpulan kecil kegembiraan anda tertidur. Masa-masa terdesak memerlukan langkah terdesak, jadi jika anda kehabisan idea, apa kata mencuba salah satu daripada peretasan tidur bayi ini.
1. Masa Tisu Zzzzzzzs
Tiada apa-apa seperti urutan muka yang menenangkan lembut untuk membantu membuai kita orang dewasa ke dalam keadaan santai yang menggembirakan. Jadi mengapa ini tidak boleh digunakan untuk bayi juga? Cuba pujuk bayi anda ke tempat anggukan dengan mengusap mukanya dengan lembut dengan sekeping kertas tisu putih. Oleh itu, anda mungkin berasa seperti sandwic yang kurang berkelah melakukan ini, tetapi siapa peduli jika ini bermakna kedua-dua bayi dan anda tidur? Caranya adalah untuk mempunyai kepercayaan dan mengambilnya di luar beberapa pukulan pertama…sesetengah ibu bapa telah menidurkan bayi mereka dalam masa kurang seminit menggunakan helah ini! Luar biasa.
2. Bayi Bola Melantun
Lihat bola senaman yang tidak disangka-sangka itu yang duduk keseorangan di sudut bilik. Bolehkah ia menjadi jawapan kepada tidur bayi anda? Dalam beberapa kes - ya! Pegang bayi anda dengan selamat rapat pada satu bahu, perlahan-lahan turunkan diri anda dan lantun perlahan pada bola secara berirama. Sesetengah ibu bapa mendapati ini membawa bayi mereka ke dalam keadaan seperti zen, menarik mereka ke dalam tidur yang nyenyak.
3. Tiup, Tiup, Tiup untuk Tidur
Kenapa tidak ambil sehelai daun daripada buku alam semula jadi dan buat seperti angin musim panas yang lembut bertiup ke muka bayi anda? Kami, sebagai orang dewasa, suka memejamkan mata dan mengalami deburan udara musim panas yang menenangkan, jadi tidak hairanlah jika hembusan lembut pada muka bayi anda - terutamanya di sekitar dahi - mempunyai kesan menenangkan yang sama. Walaupun pada mulanya bayi anda mungkin berkedip terkejut dengan tindakan ini, pengaruh yang menenangkan akan berlaku tidak lama lagi, apabila mata bayi anda memulakan urutan kedipan sehingga mereka menutup dengan gembira untuk tidur.
4. Panggil Ia Jam Tick-Tock Malam
Jam digital mungkin berkuasa pada hari ini, tetapi cari jam lama yang berdetik dari belakang di luar storan atau beli satu dalam talian di sini untuk helah ini! Sesetengah bayi bertindak balas dengan indah kepada bunyi detik metrik yang lembut yang agak menyerupai bunyi degupan jantung ibu. Cuba balut jam dalam selimut kecil dan letakkan dekat dengan bayi untuk memberinya laluan yang selesa untuk mengantuk.
5. Cipta Cara Air untuk Tidur
Bunyi air mengalir yang lembut telah lama digunakan sebagai bantuan tidur dan meditasi untuk membantu orang ramai berehat. Walaupun tidak begitu dekaden seperti bersantai di tepi air terjun, cukup berdiri di tepi paip yang mengalir sambil bayi anda berada di dalam pelukan anda dan biarkan bunyi air yang menenangkan menenangkannya kepada keadaan termenung.
Ingat, setiap bayi adalah berbeza, jadi ia adalah tentang mengetahui perkara yang sesuai untuk anak anda. Semoga kekuatan tidur bersama anda!
