Terdapat banyak aktiviti luar dan permainan untuk warga emas dan aktiviti yang memupuk pergaulan, aktiviti fizikal dan keseronokan. Ini termasuk kedua-dua sukan dan permainan halaman kasual yang boleh dimainkan semasa pesta atau acara keluarga.
Permainan Luar untuk Warga Emas
Warga emas yang melakukan senaman dan menghabiskan masa di udara segar akan berasa lebih baik dari segi minda dan badan. Bermain permainan juga merupakan cara terbaik untuk bersosial dan melibatkan diri dalam hobi baharu. Jenis aktiviti ini berpotensi meningkatkan ingatan dan membantu dengan perkara seperti kemurungan warga emas. Walaupun beberapa permainan luar untuk warga emas lebih berat daripada yang lain, terdapat permainan untuk kebanyakan kebolehan. Faedahnya banyak, tetapi pertama sekali, anda perlu memutuskan permainan yang ingin dimainkan dan berjaya melibatkan warga emas yang aktif.
Permainan Halaman
Permainan mudah yang boleh dimainkan di halaman adalah menyeronokkan dan aktif. Ini menggabungkan kedua-dua persaingan mesra dan perbualan.
- Bocce:Permainan yang mudah dimainkan ini boleh dinikmati antara dua atau lebih pemain atau pasukan. Bola dilambung dan mata dijaringkan dengan matlamat menjadi orang yang paling hampir dengan bola bocce.
- Kasut kuda: Sama seperti bocce dalam menggunakan koordinasi tangan dan mata serta pasukan atau pemain individu, ladam kuda ialah permainan luar klasik yang boleh anda mainkan di mana-mana sahaja.
- Croquet: Permainan belakang rumah ini agak mudah dan boleh melibatkan ramai pemain. Premisnya ialah menggunakan palu untuk memukul bola melalui beberapa siri wiket.
- Badminton: Ini ialah permainan dua atau lebih pemain yang serupa dengan tenis. Ia melibatkan penggunaan jaring, raket ringan dan menghantar bolak-balik objek yang dipanggil bulu tangkis.
Permainan Parti
Untuk perkelahan musim panas atau parti hari jadi, terdapat permainan parti luar biasa yang sering dimainkan oleh warga emas. Ini juga boleh melibatkan kanak-kanak dan seluruh keluarga dan menjadi cara terbaik untuk mencipta kenangan. Idea untuk permainan parti termasuk:
- Lambungan belon air: Idea yang bagus untuk hari yang panas, warga emas boleh duduk di kerusi dan melepasi belon air atau berdiri dan membaling belon.
- Sematkan ekor pada keldai: Ini ialah kegemaran lama yang boleh dimainkan dengan mudah di majlis hari jadi dan membangkitkan kenangan.
- Bean bag atau Ring Toss: Permainan parti ini boleh dimainkan dengan hadiah yang terlibat sama ada hadiah atau jenaka yang diidamkan.
- Permainan payung terjun: Permainan ini menyeronokkan untuk dimainkan dengan kedua-dua warga emas dan kanak-kanak yang terlibat. Semua orang memegang payung terjun dan mengambil bahagian dengan melakukan perkara seperti menghantar bola di atas dan tidak membiarkannya jatuh dari tepi.
Permainan Sukan
Ramai warga emas juga gemar bersukan dan mendapati permainan ini boleh dinikmati sepanjang hayat. Masih belum terlambat untuk mencuba sesuatu yang baharu, dan lebih baik lagi apabila anda berkongsi pengalaman dengan orang lain. Sukan seperti golf, tenis dan juga golf Frisbee sesuai untuk warga emas yang aktif.
Lagi Petua Aktiviti dan Permainan Luar Kanan
Apabila merancang permainan, pertimbangkan perkara berikut.
- Permainan selama empat musim: Terdapat permainan untuk dimainkan apabila cuaca menjadi sejuk, tetapi anda perlu kreatif. Berjalan-jalan dalam kumpulan dan memburu pemulung boleh menjadi cara mudah untuk terus kekal aktif pada musim luruh dan musim sejuk. Cuba perkara seperti pergi ke kawasan simpanan semula jadi dan mengambil foto atau mengumpul objek.
- Libatkan orang lain: Pertimbangkan untuk memulakan kelab tempat anda bermain permainan secara kerap dengan warga emas lain. Permainan boleh dimainkan setiap bulan atau mingguan pada hari tertentu.
- Bergembiralah: Jadilah fleksibel dalam permainan dan pastikan semua orang yang ingin bermain mendapat peluang. Paling penting, bergembiralah dan jangan ambil serius permainan kasual.
Sertai dalam Keseronokan
Tidak kira permainan yang anda pilih dan betapa kompetitifnya anda bermain, permainan luar sangat menyeronokkan dan boleh memberi manfaat kepada semua orang yang menyertai keseronokan itu.
