Anda boleh mencipta rutin tarian hula yang mudah dengan menggabungkan langkah tarian hula asas. Pergerakan ini adalah ruji pelbagai budaya yang mengamalkan hula, termasuk Hawaii, Polinesia dan Tahiti. Ikuti perkembangan di bawah untuk melakukan hula yang indah!
Bahagian Satu: Uehe
Lakukan uehe dengan kaki kanan anda sebagai kaki utama anda selama 32 kiraan.
- Mulakan berdiri dengan jarak kaki jarak pinggul, tangan merehatkan penumbuk di hadapan pinggul anda.
- Angkat kaki kanan anda dari lantai dan hayun pinggul anda ke kiri.
- Hentakkan bola kaki kanan anda di atas lantai dan angkat kedua-dua tumit, tarik lutut anda ke tepi.
- Tukarkan tumit kanan anda ke bawah dan angkat kaki kiri anda ke atas sambil menghayunkan pinggul anda ke kanan.
- Hentak bola kaki kiri anda di atas lantai dan angkat kedua-dua tumit, tarik lutut anda ke tepi.
- Ulang langkah dua hingga lima tiga kali lagi sebelum beralih ke bahagian seterusnya.
Bahagian Dua: Hela
Dari langkah terakhir uehe, letakkan tangan anda di pinggul anda dan beralih ke Hela selama 48 kiraan, kaki kanan mendahului.
- Ketuk kaki kanan anda di atas lantai di hadapan anda, putar badan anda sedikit ke kanan.
- Langkah kaki kanan anda di sebelah kiri untuk kembali ke tengah.
- Ketik kaki kiri anda di atas lantai di hadapan anda, putar badan anda sedikit ke kiri.
- Langkah kaki kiri anda di sebelah kanan untuk kembali ke tengah.
- Lengkapkan langkah ini sebanyak empat kali dengan tangan anda di pinggul anda.
- Untuk 16 kiraan terakhir (dua pusingan lagi), lepaskan tangan anda dari pinggul anda dan tarik perlahan-lahan supaya lengan bawah anda selari dengan lantai, tapak tangan di hadapan dada dan menghadap lantai.
- Tamat dengan kaki bersebelahan.
Bahagian Tiga: Kaholo
Lakukan kaholo seterusnya. Anda perlu menyelaraskan tangan dan kaki anda dari satu sisi ke sisi yang lain.
- Langkah kaki kanan anda keluar ke kanan dan hulurkan tangan kanan anda ke kanan.
- Langkah kaki kiri anda ke kanan supaya anda melangkah bersama.
- Langkah kaki kanan anda ke kanan semula.
- Ketik kaki kiri anda ke arah kanan.
- Angkat lengan kiri anda ke kiri dan tarik tangan kanan anda ke arah dada semasa anda melangkah ke kiri.
- Langkah kaki kanan anda masuk ke arah kiri.
- Langkah kaki kiri anda ke kiri.
- Ketik kaki kanan anda ke arah kiri.
- Ulang langkah ini tiga kali lagi. Jika anda ingin mengubah sedikit pergerakan, cuba kawelu, yang melibatkan meletakkan satu kaki di belakang yang lain pada langkah dua dan enam, bukannya melangkah bersama.
Bahagian Empat: Gabungan Tamau Ami
Dalam bahagian seterusnya, anda akan bergilir-gilir antara tamau dan ami.
- Dari tempat anda berhenti di kaholo, lengan kiri anda keluar ke kiri dan tangan kanan anda berada di hadapan dada anda.
- Tanamkan kaki kanan anda di sebelah kiri dan hantar hujung lengan kanan anda ke kanan sambil anda mengangkat sedikit tumit kiri anda dan hayun pinggul anda dengan tajam ke kanan.
- Turunkan tumit angkat anda dan angkat sedikit kanan anda semasa anda menghayun pinggul anda dengan tajam ke kiri.
- Ulang langkah 2 dan 3 sekali lagi.
- Gulingkan pinggul anda dalam bulatan lawan jam empat kali.
- Selang-seli antara lapan kiraan tamau pada separuh tempo (tekan satu, tahan dua), hayun pinggul anda empat kali dan lapan kiraan ami, pusingkan pinggul anda empat kali. Lengkapkan kombo ini untuk sejumlah 64 kiraan, iaitu empat kali ganda.
- Lakukan kombo yang sama sekali lagi pada tempo penuh selama 32 kiraan sebelum anda beralih ke kalakaua.
Bahagian Lima: Kalakaua Step
Dari ami, anda akan melompat terus ke kalakaua.
- Pastikan tangan anda dihulurkan pada paras bahu.
- Langkah kaki kanan anda melintasi badan anda dan sapu tangan kanan anda ke seluruh badan anda, pusingkan tapak tangan anda menghadap ke siling, dan jangkakan lengan kiri anda ke atas dan belakang supaya tapak tangan anda menghadap dinding di belakang anda.
- Ganti berat badan anda pada kaki kiri anda.
- Langkah kaki kanan anda ke belakang dan ke kanan dan hulurkan tangan anda ke tepi.
- Ketik kaki kiri anda di sebelah kanan.
- Langkah kaki kiri anda melintasi badan anda dan sapu lengan kiri anda ke seluruh badan anda, pusingkan tapak tangan anda menghadap ke siling, dan jangkakan lengan kanan anda ke atas dan belakang supaya tapak tangan anda menghadap dinding di belakang anda.
- Ganti berat badan anda pada kaki kanan anda.
- Langkah kaki kiri anda ke belakang dan ke kiri dan hulurkan tangan anda ke tepi.
- Ketik kaki kanan anda di sebelah kiri.
- Lengkapkan urutan ini empat kali. Pada langkah terakhir, bukannya mengetuk, hentakkan kaki kanan anda di atas lantai.
Bahagian Enam: Peralihan Ka'o
Ka'o ialah langkah terakhir dalam urutan. Bawa ia dari tempat anda berhenti, kaki rapat, tangan dihulurkan ke sisi.
- Tukar pinggul anda ke bawah dan ke atas ke kiri.
- Tukar pinggul anda ke bawah dan ke atas ke kanan.
- Ulang. Pinggul anda harus bergerak dalam gerakan angka lapan. Lengkapkan sebanyak 32 kiraan sambil anda perlahan-lahan membawa tangan anda kembali ke kedudukan pertama dengan penumbuk anda di hadapan pinggul anda.
Mulakan dari Atas
Mula semula dari uehe. Melakukan keseluruhan urutan dengan kaki kiri anda sebagai pendahulu. Kali kedua ini sepatutnya sama bertenaga, atau lebih, daripada yang pertama. Cuba buat pergerakan anda lebih jelas supaya anda membina keterujaan untuk penonton semasa anda membuat persembahan.
Pisahkan Semuanya
Satukan gerakan ini untuk mencipta tarian penuh anda. Berlatih satu bahagian pada satu masa, kuasai langkah itu dahulu, kemudian laksanakannya ke muzik sebelum anda beralih ke bahagian seterusnya. Untuk pengalaman terbaik, gandingkan tarian dengan muzik tradisional Hawaii atau berlatih dengan rentak gendang yang mudah. Apabila anda membuat persembahan, anda juga boleh memilih kostum yang mewakili semangat yang anda cuba sampaikan. Buat skirt rumput anda sendiri, beli kostum hula Halloween, atau pakai pakaian lain yang membuatkan anda berasa baik. Pada akhirnya, tujuannya adalah untuk mempelajari rutin tarian baru dan menikmati diri sendiri. Berseronoklah!
