Adakah anda berada di hujung akal? Adakah anda mempunyai remaja di luar kawalan? Mengetahui perbezaan antara tingkah laku di luar kawalan dan tingkah laku normal boleh menjadi sukar. Ketahui cara membezakan tingkah laku remaja di luar kawalan anda dan pilihan yang tersedia.
Tingkah Laku Di Luar Kawalan lwn Tingkah Lazim Remaja
Remaja datang dalam pelbagai bentuk dan saiz. Kadangkala tingkah laku mereka menyebabkan ibu bapa yang paling berpengalaman tertanya-tanya, "Adakah ini normal." Adalah penting untuk mengetahui perbezaan antara perkara biasa dan perkara yang telah melampauinya. Remaja biasa mungkin:
- Moody
- Rahsia
- Kecewa
- Pendek baran
- Tidak berpuas hati
- Resah
Bila anda harus mula bimbang adalah jika anak remaja anda ialah:
- Mendera/memusnahkan secara fizikal
- Memudaratkan diri
- Kesat lisan
- Kebiasaan mengambil dadah/minum
- Mencuri
- Tidak pulang
- Ditangkap/ditahan oleh polis
- Perubahan tingkah laku yang pantas
- Lari atau keluar rumah
Tingkah laku ini tidak normal untuk remaja dan boleh menjadi petunjuk pertama anda bahawa ada sesuatu yang tidak kena. Sekarang setelah anda tahu perkara yang perlu dicari, adalah penting untuk berusaha untuk cuba mengawal semula isi rumah anda. Kadangkala, ini semudah bekerja dengan anak remaja anda untuk menukar gaya atau peraturan keibubapaan anda, tetapi ini juga boleh bermakna mendapatkan bantuan profesional.
Cara Mengembalikan Kawalan Remaja Anda
Kebanyakan remaja akan menjadi merosakkan pada satu ketika atau mencuba satu atau dua minuman. Ini adalah bahagian biasa untuk membesar dan menguji sempadan. Selalunya, jika tingkah laku mula melampaui batas, anda akan merasakannya serta-merta. Mengambil langkah yang betul untuk mengembalikan remaja anda ke landasan yang betul adalah penting. Berikut ialah beberapa petua yang boleh anda cuba.
Buka Talian Komunikasi
Bercakap dengan remaja bukanlah satu tugas yang mudah. Bagaimanapun, menurut Debbie Pincus, MS LMHC, adalah penting untuk memahami dan berkomunikasi walaupun anda tidak faham. Daripada menghakimi atau memberi nasihat, dengar sahaja anak remaja anda. Mereka mungkin tidak menjawab soalan langsung tetapi jika anda mendengar dan bercakap secara santai apabila mereka sudah bersedia, anda akan kagum dengan apa yang mereka sanggup kongsikan.
Aggression
Separation ialah nama permainan untuk remaja. Mereka cuba memikirkan cara menguruskan dunia dewasa sendiri, tetapi otak dan badan mereka masih berkembang. Sama seperti kanak-kanak kecil, ini datang dengan kekecewaan dan pencerobohan. Mengatasi pencerobohan itu, menurut Meri Wallace, LCSW, memerlukan kesabaran dan pemahaman. Akui emosi anak remaja anda dan dengar apa yang menyebabkan mereka kecewa. Bekerjasama untuk cuba memahami kehendak atau keputusan mereka dan bantu mereka berusaha ke arah membuat keputusan yang betul tanpa mengkritik atau menjelek-jelekkan remaja.
Cari Baki
Mungkin anak remaja anda bosan atau mungkin mereka memerlukan bantuan anda mencari minat mereka. Ramai remaja bimbang tentang masa depan dan kekurangan struktur atau tujuan dalam hidup mereka. Anda boleh membantu untuk memberi mereka struktur itu dengan menetapkan garis panduan tentang waktu makan, waktu tidur, dll. Daripada mengeluarkan arahan bahawa remaja akan memberontak terhadap kerja bersama-sama untuk mencipta struktur yang akan memberi manfaat kepada anda berdua dan mengurangkan tekanan. Lebih daripada segala-galanya, remaja mahukan kasih sayang dan penerimaan anda semasa mereka mengharungi arus masa remaja yang bergelora.
Tetapkan Akibat
Remaja mesti faham ada akibat dari tindakan mereka. Walau bagaimanapun, menetapkan jangkaan yang tidak munasabah atau perintah menyalak hanya akan membawa anda ke dalam pemberontakan seperti berperang. Sebaliknya, bercakap dengan anak remaja anda dan bekerjasama untuk menetapkan peraturan dan jangkaan yang munasabah. Sebagai contoh, bekerjasama untuk mewujudkan perintah berkurung yang munasabah dan boleh diikuti. Buat akibat untuk peraturan yang dilanggar dan berpegang padanya. Menjadi konsisten adalah kunci.
Bila Mendapatkan Bantuan Profesional
Mengetahui bila tiba masanya untuk mendapatkan bantuan profesional tidak selalu menjadi garis yang terputus dan kering. Selalunya, terpulang kepada budi bicara ibu bapa. Walau bagaimanapun, beberapa tingkah laku yang anda tidak boleh biarkan tergelincir. Jika anak remaja anda ketagih dadah atau ganas terhadap anda atau adik-beradik, adalah penting untuk mendapatkan bantuan profesional. Ia juga penting untuk berhati-hati terhadap tanda-tanda kemurungan atau masalah kesihatan mental lain yang boleh menyebabkan tingkah laku tersebut. Ini termasuk:
- Terlalu emosi/tidak rasional
- Kepenatan
- Perubahan selera makan
- Pengasingan sosial
- Mencederakan diri
- Gejolak
Pilihan Tersedia untuk Belia Bermasalah
Jika anda telah melakukan semua yang anda boleh anggap sebagai ibu bapa atau penjaga dan anak remaja anda masih mengharungi jalan sempit itu menuju kemusnahan, masih ada pilihan. Sudah tiba masanya untuk membawa senjata besar dan dapatkan bantuan profesional sebelum anda melarikan diri atau delinkuen juvana. Bukan sahaja pilihan rawatan mereka di rumah, malah program 24 jam yang merangkumi semua.
Kaunseling/Terapi
Kaunseling boleh disediakan hanya untuk anak remaja anda tetapi juga untuk keluarga. Terapi boleh membantu anda dan anak remaja anda memulihkan sambungan dalam komunikasi dan membantu anda mencari kawasan masalah. Seorang profesional juga boleh membantu untuk mendiagnosis sebarang masalah kesihatan mental yang mungkin dihidapi oleh remaja anda. Bentuk rawatan ini boleh bertahan seawal beberapa bulan tetapi mungkin lebih lama lagi.
Program Selepas Sekolah
Memelihara anak remaja anda daripada masalah mungkin semudah melibatkan mereka. Terdapat pelbagai jenis aktiviti selepas sekolah yang anda boleh cuba. Mungkin anak remaja anda perlu menyertai kumpulan seperti YMCA atau mungkin mereka boleh membantu orang lain melalui kerja sukarela atau bimbingan rakan sebaya.
Program Kediaman
Remaja yang menghadapi masalah dengan dadah atau alkohol atau yang perlu disingkirkan daripada persekitaran keluarga mungkin mendapati pilihan rawatan kediaman lebih berfaedah. Ini boleh termasuk rumah kumpulan atau sekolah berasrama terapeutik. Ia juga mungkin merupakan perkhemahan musim panas, retret Kristian atau program hutan belantara.
Sekolah Tentera
Pilihan lain yang ibu bapa mungkin cuba ialah sekolah tentera. Struktur dan disiplin yang ditawarkan melalui jenis program ini boleh memberi manfaat untuk memulihkan belia yang bermasalah. Selain itu, program ini tersedia untuk jangka masa panjang dan pendek.
Penyelesaian untuk Belia Bermasalah
Sebagai ibu bapa, terdapat banyak masa apabila anda akan berasa tidak berguna. Tahun-tahun remaja hanyalah salah satu daripada ini. Sama seperti dua yang dahsyat, tahun-tahun remaja yang dahsyat boleh membuatkan anda tertekan dan menggelengkan kepala. Memahami perkara yang diharapkan dan cara mengendalikan tingkah laku di luar kawalan boleh memastikan bahawa senjata keibubapaan anda sentiasa penuh.
