Nasihat yang baik untuk remaja lelaki selalunya datang daripada bapa, guru, mentor dan teladan. Ini adalah orang yang anda lihat sebagai contoh orang yang anda idamkan dalam hidup anda sendiri. Sama ada anda sedang mencari nasihat lelaki tentang cinta remaja, sekolah, sukan atau kebijaksanaan setiap hari, terdapat jawapan di luar sana.
Cinta Remaja: Teman Wanita dan Teman Lelaki
Apabila anda tidak pasti cara menjadi teman lelaki yang baik, anda mungkin tergoda untuk melihat media sebagai contoh. Walau bagaimanapun, lelaki sering digambarkan secara tidak tepat, yang boleh menyebabkan banyak kekeliruan. Terdapat beberapa perkara mudah yang perlu diingat apabila anda mula berkencan yang boleh membantu anda memastikan teman wanita anda (atau teman lelaki) gembira.
Rasa Selamat
Berhubung dengan teman wanita atau teman lelaki anda boleh menjadi sukar pada permulaan perhubungan baharu. Untuk mewujudkan hubungan yang baik dan menyeronokkan, pastikan anda berdua berasa selesa di sekeliling satu sama lain. Ini bermakna secara fizikal dan emosi anda berdua benar-benar mempercayai satu sama lain. Untuk berbuat demikian, luangkan masa untuk mengenali satu sama lain dan bertanya soalan tentang suka dan tidak suka. Semak antara satu sama lain jika anda tidak pasti tentang apa-apa, terutamanya apabila ia berkaitan dengan perkara seksual. Walaupun berasa janggal untuk berbual tentang hubungan sebelum berbuat demikian, ia memastikan anda berdua selesa berbuat demikian dan tidak berasa tertekan.
Komunikasi adalah Kunci
Mencari cara untuk bercakap antara satu sama lain adalah sebahagian besar daripada berada dalam hubungan yang lebih matang. Apabila teman wanita anda (atau teman lelaki) bercakap dengan anda, betul-betul dengar. Kadang-kadang kita terlalu sibuk memikirkan tindak balas kita untuk benar-benar mendengar apa yang mereka cuba katakan. Jangan risau ini berlaku kepada semua orang pada satu ketika. Untuk menunjukkan kepada teman wanita anda bahawa anda sedang mendengar, lakukan hubungan mata yang baik, dan berikan dia beberapa isyarat yang anda dengar dengan mengangguk, dan bertanya soalan berkaitan topik. Orang lain juga cenderung menyukai isyarat mendengar ini. (Petunjuk ibu bapa dan guru).
Pisahkan Nafsu daripada Cinta
Bersikap terang-terang seperti yang anda boleh tentang jenis hubungan yang anda ingin miliki. Melakukannya membolehkan anda mempunyai hubungan yang anda cari, tanpa mengelirukan. Bunyinya bagus, kan? Untuk mengetahui sama ada orang yang anda temui berminat untuk bersahaja atau bersikap rasmi, tanya mereka apa yang mereka harapkan untuk hubungan itu dan kongsi perkara yang anda mahukan. Jika anda berdua berada di halaman yang sama, itu bagus! Jika tidak, anda mesti memutuskan sama ada ini adalah hubungan yang sesuai untuk anda. Anda boleh mengatakan sesuatu seperti, "Saya sangat suka berkencan dengan anda, tetapi mahu mengekalkan perkara yang kasual." atau "Saya sangat suka berkencan dengan anda dan ingin tahu sama ada anda akan menjadi teman wanita saya." Ingat, berada dalam nafsu mewujudkan hubungan yang berbeza daripada jatuh cinta. Walau apa pun, pastikan sesiapa yang anda temui tahu apa yang ada dalam kepala anda.
Menipu
Jika anda rasa tergoda untuk menipu, ingatlah bahawa orang ramai cenderung berbuat demikian apabila mereka merasakan mereka tidak mendapat apa yang mereka inginkan daripada hubungan semasa mereka. Sebelum berhubung dengan orang lain, fikirkan sama ada anda mahu terus berkencan dengan teman wanita semasa anda (teman lelaki). Membaiki kerosakan yang dibawa oleh penipuan adalah benar-benar mencabar dan tidak menyeronokkan langsung. Untuk menamatkan hubungan, anda boleh berkata, "Saya sangat suka berkencan dengan anda, tetapi saya rasa lebih baik jika kita memutuskan hubungan kita."
Etika Kerja
Mewujudkan etika kerja yang baik sekarang boleh membantu anda setelah anda berada di luar sekolah dan dalam tenaga kerja. Melakukannya lebih awal boleh membantu mengurangkan keamatan kerja sepenuh masa sebenar supaya anda mempunyai lebih banyak masa untuk melakukan perkara yang anda lebih suka lakukan.
Menjadi Cekap
Pengurusan masa dan kecekapan ialah kemahiran penting yang berguna apabila anda semakin tua. Ketahui cara untuk membiayai masa anda dengan cekap dengan memberi perhatian kepada tempoh aktiviti tertentu supaya anda boleh merancang tugas anda dengan sewajarnya. Anda boleh berbuat demikian dengan menjejaki jumlah masa kerja rumah atau projek yang anda perlukan dengan menetapkan masa pada telefon anda atau memuat turun apl penjejakan masa. Jika anda sukar mengurus masa, tetapkan skrin tidur telefon anda kepada jam dan pastikan anda sentiasa mempunyai akses kepada jam. Ini boleh membantu jam dalaman anda menjadi lebih tepat dari semasa ke semasa. Melakukan ini boleh membantu anda menyelesaikan tugas yang diperlukan (aka yang lebih membosankan) sambil meninggalkan lebih banyak ruang untuk aktiviti menyeronokkan yang anda lebih suka lakukan.
Mencari Keghairahan Anda
Jika anda berasa kehilangan atau bosan di sekolah, luangkan sedikit masa untuk mempelajari perkara yang menarik minat anda. Melakukannya boleh membantu anda mengetahui perkara yang membuatkan anda berasa baik. Anda juga boleh mencuba menjadi sukarelawan untuk beberapa program untuk melihat sama ada sesuatu yang sesuai dengan set kemahiran anda dan menarik minat anda. Melakukan aktiviti yang anda minati boleh membuatkan anda berasa lebih yakin dengan diri sendiri yang sentiasa menang.
Perolehan Penghormatan
Belajar cara memberi dan mendapatkan penghormatan daripada rakan sebaya dan orang dewasa dalam hidup anda boleh membawa anda jauh. Walaupun hormon dan perkembangan otak boleh menjadikan kawalan diri lebih mencabar pada masa ini, berlatih membuat keputusan yang bernas. Ia menjadikan pergaulan dengan orang lebih mudah dan menjimatkan banyak tenaga.
Kawalan Emosi
Bersikap hormat bermakna memikirkan perasaan orang lain dan melayan mereka dengan baik. Walaupun sukar untuk dilakukan, cuba tarik nafas dalam-dalam dan jeda sebelum anda membalas orang lain, bukannya bertindak balas terhadap kenyataan mereka. Bayangkan seorang rakan atau musuh besar mengatakan sesuatu yang mengganggu anda. Jeda, tarik nafas dan kemudian balas. Kadang-kadang apabila kita bertindak balas dengan segera, kita membiarkan emosi kita menguasai diri kita. Selain itu, sebaiknya jangan biarkan orang kurang ajar melihat anda berpeluh.
Kebolehpercayaan
Tunjukkan kepada orang lain bahawa anda boleh dipercayai dengan berpegang pada kata-kata anda dan mengikutinya. Ini bermakna bahawa jika anda tidak dapat melakukan apa yang anda katakan yang anda akan pergi, anda memberitahu orang ramai terlebih dahulu. Anda boleh berkata, "Saya minta maaf saya tidak dapat menjemput anda nanti." "Saya benar-benar terlupa saya mempunyai temu janji untuk pergi selepas sekolah." Orang yang serpihan cenderung dilihat sebagai kurang boleh dipercayai-bukan sesuatu yang anda mahu orang mengaitkan nama anda. Dalam perhubungan, sikap yang boleh dipercayai boleh membawa anda lebih rapat sama ada anda bersama rakan atau orang yang anda temui.
Menetapkan Matlamat
Mewujudkan matlamat konkrit boleh membantu anda kekal bermotivasi serta menyediakan anda untuk tugasan yang lebih sukar pada masa hadapan. Untuk memastikan diri anda fokus, kekal teratur.
Mengikuti
Untuk melaksanakan tindakan susulan, buat senarai tugasan mengikut kepentingan. Anda boleh melakukannya pada telefon atau kalendar anda. Seterusnya, pecahkan matlamat anda kepada tugas yang boleh diurus. Ini akan membuatkan ia berasa kurang menakutkan. Beri diri anda rehat yang sewajarnya selepas bekerja keras dan dapatkan beberapa ganjaran kecil untuk diri sendiri. Anggaplah kemalangan atau kesilapan sebagai pengalaman pembelajaran, dan bukannya menyusahkan diri sendiri.
Interaksi Sihat
Belajar cara berinteraksi dengan orang yang anda mungkin tidak bersetuju boleh membantu anda menyampaikan maksud anda tanpa menimbulkan pertengkaran yang tidak perlu. Apabila anda dapat berkomunikasi secara langsung dan memahami, perhubungan boleh menjadi lebih menyeronokkan dan lebih mudah untuk diuruskan.
Meminta Bantuan Tidak Boleh
Kadangkala sukar untuk meminta pertolongan. Jika anda bergelut, anda boleh berkata, "Saya tertanya-tanya sama ada anda boleh membantu saya dengan (masalah masukkan)." Apabila seseorang yang anda percayai memberi nasihat kepada anda, berusahalah menjadi pendengar yang baik. Ini bermakna anda memahami sepenuhnya apa yang orang lain katakan sebelum anda menjawab dan anda bertanya soalan untuk menjelaskan subjek atau bahasa yang mengelirukan.
Mengendalikan Interaksi Sekolah
Di sekolah, anda mungkin menghadapi guru atau kakitangan pentadbiran yang sukar untuk anda bergaul. Untuk mengelakkan lebih banyak geseran, cuba bertenang dan fikirkan cara anda memilih untuk bercakap dengan mereka. Ingat anda tidak boleh mengawal tingkah laku mereka, hanya anda sendiri. Jika anda berhadapan dengan orang yang sukar di sekolah, pastikan interaksi anda pendek dan sopan. Dengan cara itu anda kurang berkemungkinan perlu berurusan dengan orang yang marah. Patuhi dasar sekolah, cuba elakkan daripada kerap terlibat dengan mereka, dan bercakap dengan keluarga anda atau kakitangan yang dipercayai jika interaksi menjadi bermusuhan.
Masalah Keluarga
Terdapat banyak ketegangan antara anda dan ahli keluarga anda apabila anda semakin tua. Pada masa ini, anda perlahan-lahan melepaskan diri dan menjadi orang dewasa yang berdikari. Proses biasa ini boleh mencabar ibu bapa untuk mengatasinya, dan anda mungkin mengalami lebih banyak pertengkaran di rumah. Untuk membantu meresapkan isu, bersabarlah dan ketahui fasa ini akan berlalu.
Semasa detik-detik yang lebih panas apabila anda merasakan emosi yang sengit timbul, luangkan sedikit masa untuk memikirkan cara anda boleh berkongsi fikiran anda dengan keluarga anda dengan tenang. Lebih sukar untuk cuba berdebat dengan seseorang yang tenang dan bukannya seseorang yang sangat marah. Jika pertengkaran menjadi tidak terkawal dan anda berasa tertekan, beritahu mereka bahawa anda perlu berehat seketika tetapi ingin terus bercakap apabila anda berasa kurang terharu.
Berhubung Dengan Rakan Sebaya
Rakan sebaya anda mungkin berasa seperti aspek terpenting dalam hidup anda sekarang dan itu adalah perkara biasa. Amalan yang bagus untuk masa dewasa untuk mula melihat hubungan anda dengan rakan anda dan mengenal pasti hubungan yang paling penting bagi anda. Luangkan masa dengan rakan-rakan yang menyokong, baik dan memahami. Mereka ini cenderung untuk menjadi kawan yang tetap bertahan walaupun anda semua berpisah selepas tamat pengajian.
Memahami Emosi Anda
Emosi memberi anda maklumat penting tentang perkara yang berlaku dalam otak dan badan anda. Apabila anda belajar mengenal pasti emosi anda, anda akan mempunyai masa yang lebih mudah untuk menangani emosi yang membuat anda berasa teruk.
Menangani Kemarahan
Bagi kebanyakan lelaki remaja, kemarahan boleh menjadi emosi yang sukar untuk ditangani. Untuk membantu mengatasi perasaan marah, cuba lari atau lakukan sesuatu yang aktif untuk mengeluarkan emosi daripada badan anda. Anda juga boleh mendengar muzik yang menenangkan. Pastikan anda mendapat tidur yang cukup pada waktu malam, kerana anda mungkin memerlukan lebih sedikit tidur daripada orang dewasa, dan kekurangan tidur boleh menyebabkan perubahan mood dan kerengsaan yang teruk. Luangkan sedikit masa untuk memikirkan perkara yang mencetuskan anda untuk berasa marah pada mulanya dan fikirkan penyelesaian yang boleh anda gunakan sekiranya situasi ini berulang. Ia sentiasa baik untuk bersedia!
Bekerja Melalui Kebimbangan
Semasa remaja, banyak perubahan fizikal dan mental berlaku. Anda mungkin mengalami kebimbangan mengenai situasi sosial, penampilan fizikal anda dan masa depan anda. Untuk mengurangkan gejala kebimbangan, kenal pasti punca kebimbangan meningkat. Amalkan senaman pernafasan dalam dan kelonggaran otot yang progresif untuk membantu memastikan anda tidak bergerak. Pastikan anda mengakui kejayaan anda, walaupun kejayaan yang anda rasa kecil, dan bukannya memikirkan kegagalan yang anda anggap. Ini boleh membantu meningkatkan keyakinan anda dan mengurangkan kebimbangan keseluruhan anda.
Di Mana Lagi Nak Dapatkan Nasihat
Adalah penting untuk mempunyai orang yang dipercayai untuk bercakap apabila anda mencari nasihat. Ini boleh membantu anda pada saat-saat anda berasa marah, cemas, sedih atau kecewa. Anda boleh mendapatkan nasihat daripada doktor, ahli keluarga, guru, jurulatih dan profesional kesihatan mental.
Nasihat Baik untuk Remaja Lelaki
Remaja anda ialah masa yang menarik untuk belajar tentang diri anda dan lebih memahami proses pemikiran anda. Luangkan masa ini untuk menetapkan matlamat, berusaha untuk memperbaiki hubungan anda dan mencari cara yang sihat untuk menjaga diri anda.
