Remaja kemungkinan besar akan menghadapi tekanan rakan sebaya untuk mencuba rokok pada satu ketika dalam hidup mereka. Apakah yang boleh ibu bapa lakukan untuk memastikan anak remaja mereka menahan tekanan untuk merokok? Jika anak remaja mereka sudah merokok, bagaimana ibu bapa boleh menghentikan remaja itu? Ibu bapa boleh melengkapkan diri mereka dengan pengetahuan dan mengadakan perbualan pintar dengan anak remaja mereka sebelum mereka mendapat tekanan untuk mencuba rokok pertama mereka. Jika seorang remaja memutuskan untuk merokok, ibu bapa boleh bercakap dengan remaja, menggunakan statistik dan fakta untuk membantu meyakinkan mereka untuk berhenti.
Remaja Mula Merokok Pada Usia Muda
Tidak terlalu awal untuk mula bercakap dengan kanak-kanak tentang merokok. Ibu bapa harus bercakap tentang risiko merokok seawal usia 5 atau 6 tahun, menurut Persatuan Paru-paru Amerika. Kajian yang dipetik oleh The Campaign For Tobacco Free Kids menyatakan 95 peratus daripada semua perokok dewasa mula merokok sebelum mereka mencapai umur 21 tahun.
Data daripada Kajian Memantau Masa Depan NIDA menggambarkan apabila kanak-kanak mula bereksperimen dengan rokok.
- 9 peratus remaja menghisap rokok pertama mereka sebelum darjah 8.
- 2.2 peratus daripada pelajar darjah 8 merokok dalam tempoh sebulan kajian.
- 6.4 peratus daripada pelajar darjah 8 menggunakan produk tembakau tanpa asap.
Kajian lain yang dilakukan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia ke atas remaja berumur 13 hingga 15 tahun mengenai kadar merokok menyatakan:
- 9 peratus lelaki menghisap rokok.
- 4 peratus wanita menghisap rokok.
Statistik Remaja Merokok Mengenai Kadar di Sekolah Menengah
Kadang-kadang tahun sekolah menengah boleh membawa cabaran baharu untuk remaja dan mereka beralih kepada menghisap rokok untuk menghilangkan tekanan, membantu mereka menurunkan berat badan atau mengubah imej mereka. Ramai remaja memandang tinggi bilangan orang yang merokok. Di kalangan kanak-kanak berumur 12 hingga 15 tahun, mereka yang tidak merokok melebihkan anggaran merokok sebanyak 50 peratus manakala perokok dalam kohort umur yang sama membuat anggaran berlebihan merokok sebanyak 130 peratus. Ibu bapa yang mengetahui fakta tentang bilangan kanak-kanak yang benar-benar merokok boleh menggunakan fakta tersebut untuk menyokong hujah untuk tidak mula merokok.
Statistik sekolah menengah NIDA's Monitoring the Future Study (2018) menunjukkan:
- 16 peratus daripada pelajar darjah 10 telah merokok sepanjang hayat mereka.
- 1.8 peratus daripada pelajar darjah 10 merokok setiap hari.
- .7 peratus daripada pelajar darjah 10 merokok 1/2 pek + setiap hari.
- 4.2 peratus daripada pelajar darjah 10 merokok dalam tempoh sebulan kajian.
- 23.8 peratus daripada pelajar darjah 12 telah merokok sepanjang hayat mereka.
- 7.6 peratus daripada pelajar darjah 12 merokok dalam tempoh sebulan kajian.
- 1.5 peratus daripada pelajar darjah 12 merokok 1/2 pek + setiap hari.
Statistik Merokok Mengenai Mengapa Remaja Merokok
Menurut American Cancer Society, remaja mula merokok atas dua sebab utama. Pertama, kerana rakan dan/atau ibu bapa merokok, dan kedua kerana mereka fikir ia adalah "sejuk" untuk merokok. Menurut Mayo Clinic, ramai remaja merokok atas sebab berikut:
- Mereka mahu memberontak.
- Remaja cuba mengawal berat badan mereka. Merokok diketahui dapat mengurangkan selera makan dan menggantikan makan tekanan.
- Remaja merokok apabila mereka mahu menukar imej mereka atau mahu kelihatan "cool." Mereka berasa lebih selamat dan bebas jika mereka merokok dan menganggap mereka kelihatan lebih matang.
Pusat Kawalan Penyakit menyenaraikan penggunaan tembakau oleh ibu bapa, penjaga, rakan atau adik-beradik sebagai sebab utama remaja mula merokok, serta media. Juga, remaja biasanya tidak membangunkan pandangan jauh untuk memahami implikasi berbahaya merokok. Kadangkala merokok adalah cara remaja berasa lebih mengawal kehidupan mereka dan cara untuk mengatasi apabila mereka kekurangan sokongan ibu bapa atau keinginan lebih banyak penglibatan ibu bapa dalam kehidupan mereka. Terdapat senarai lengkap semua Faktor yang Berkaitan dengan Penggunaan Tembakau Belia di tapak web mereka.
Pengaruh Media terhadap Perangkaan Merokok Remaja
Remaja adalah sasaran mudah untuk industri tembakau. Mereka secara semula jadi pada usia yang mudah dipengaruhi dan lebih mudah dipengaruhi oleh media. American Academy of Pediatrics menjalankan kajian yang menyatakan tahap kerentanan yang tinggi terhadap mesej iklan industri tembakau di kalangan remaja muda. Tujuh daripada 10 pelajar sekolah menengah dan sekolah menengah telah melihat iklan berkaitan tembakau.
Kajian lain turut melaporkan tentang cara pengiklanan mempengaruhi kadar merokok remaja:
- Menonton iklan e-rokok dalam talian dikaitkan dengan memikirkan ia kurang berbahaya dan ketagihan daripada yang sebenarnya, serta niat yang lebih besar untuk kegunaan akhirnya.
- Melihat e-rokok di kedai dikaitkan dengan peratusan remaja yang lebih tinggi akhirnya menghisapnya dengan persepsi rendah tentang bahaya sebenar mereka.
Remaja Merokok dan Kesihatan
Risiko kesihatan untuk merokok adalah besar. Bukan sahaja merokok boleh mengurangkan 10 tahun kehidupan seseorang, malah merokok telah terbukti menjadi punca pelbagai penyakit dan masalah kesihatan lain, termasuk kanser, penyakit jantung dan penyakit paru-paru. Malah, 90 peratus daripada semua kematian akibat penyakit paru-paru jangka panjang berkaitan secara langsung dengan merokok.
Menurut statistik terkini, setiap hari, 2, 500 kanak-kanak akan mencuba rokok pertama mereka. Daripada jumlah itu, kira-kira 400 akan membentuk tabiat harian merokok. Separuh daripada remaja itu akhirnya akan mati akibat merokok. Pertubuhan Kesihatan Sedunia melaporkan:
- Perokok remaja lebih cenderung daripada bukan perokok untuk meminum alkohol dan mencuba bahan haram yang lain.
- Perokok lebih cenderung menghisap ganja.
- Merokok juga dikaitkan dengan banyak tingkah laku berisiko lain, seperti bergaduh dan hubungan seks tanpa perlindungan.
Berhenti Merokok
Menurut laporan, orang yang mula merokok pada usia yang lebih muda akan mengalami ketagihan nikotin yang lebih teruk berbanding mereka yang mula merokok pada usia yang lebih tua. Remaja yang telah menghisap sekurang-kurangnya 100 batang rokok melaporkan bahawa mereka ingin berhenti, tetapi tidak boleh.
Berita buruk ialah berhenti merokok adalah salah satu perkara paling sukar yang boleh dilakukan oleh seseorang. Tidak kira berapa lama seseorang itu merokok. Kajian penyelidikan yang dilakukan oleh Suzanne Colby dan C. Bidwell di Brown University mendapati bahawa remaja yang hanya merokok dalam tempoh yang singkat mempunyai masalah yang sama untuk berhenti dan mengalami kesan psikologi yang sama apabila berhenti seperti mereka yang telah merokok selama bertahun-tahun.
Untuk menggambarkan betapa sukarnya untuk berhenti, Tinjauan Temubual Kesihatan Kebangsaan yang dilakukan oleh Pusat Kawalan Penyakit, menunjukkan 68% perokok ingin berhenti merokok, 55% perokok cuba berhenti pada tahun lalu tetapi tidak boleh dan hanya 7.4% perokok berjaya berhenti merokok sepanjang tahun lalu.
Tetapi inilah berita baiknya: Walaupun sukar untuk berhenti, faedah berhenti bermula hampir serta-merta.
Institut Kanser Kebangsaan menyediakan faedah berikut apabila berhenti:
- Turunkan tekanan darah.
- Penurunan paras karbon monoksida dalam darah.
- Deria bau dan rasa yang lebih kuat.
- Penurunan risiko mendapat kanser.
- 2/3 mengurangkan peluang untuk meninggal dunia sebelum waktunya.
Tempat Mendapatkan Bantuan untuk Remaja Merokok
Bercakap dengan remaja tentang merokok boleh menjadi satu cabaran, tetapi ia adalah perbualan yang perlu setiap ibu bapa perlu ada dengan anak-anak mereka. Ini hanyalah beberapa statistik dan kajian yang boleh anda gunakan untuk memaklumkan remaja anda tentang bahaya merokok dan kesan negatif rokok terhadap kehidupan mereka. Akhir sekali, jika anda mengenali seorang remaja yang memerlukan bantuan untuk berhenti, beritahu mereka untuk menghubungi 1800-QUIT NOW (784-8669), dan untuk mendapatkan sumber tambahan tentang merokok, pergi ke tapak web CDC.
