Ketahui cara menetapkan sempadan dengan anak-anak dewasa anda dan memupuk hubungan yang sihat.
Media dan budaya Barat sangat tertumpu pada tahun-tahun awal keibubapaan sehingga tidak ada buku peraturan yang berguna tentang cara mengendalikan yang kemudiannya. Menetapkan sempadan dengan kanak-kanak dewasa adalah tugas yang akan dihadapi setiap ibu bapa pada satu ketika. Dan anda boleh berlatih menetapkan sempadan sama ada anak anda secara aktif tidak menghormati anak anda. Ibu bapa kali pertama dan lama semua boleh menggunakan petua ini untuk mula meletakkan sempadan tersebut dan memupuk hubungan dewasa yang anda mahu lihat.
Cara Khusus untuk Mula Menetapkan Sempadan Dengan Anak Dewasa Anda
Memulakan sesuatu boleh menjadi langkah paling sukar yang pernah anda ambil. Membuat langkah pertama untuk menetapkan sempadan dengan anak dewasa anda boleh menakutkan. Anda tidak mahu menolak mereka, tetapi pada masa yang sama, anda mahu mereka menghormati anda sebagai orang dewasa dan berusaha ke arah mengukir kehidupan berdikari mereka sendiri. Kajian menunjukkan bahawa terdapat ketegangan yang besar antara kanak-kanak dewasa dan ibu bapa mereka; menetapkan sempadan ialah satu cara untuk membantu mengurangkan tekanan dan berusaha ke arah hubungan yang lebih baik.
Jika anda bergelut dengan menetapkan sempadan tersebut atau anda tidak tahu di sini untuk bermula, ini adalah langkah pertama yang bagus.
Berhenti Pinjamkan Wang Kepada Mereka
Salah satu isu sempadan terbesar yang boleh dihadapi oleh ibu bapa kanak-kanak dewasa ialah persoalan kewangan. Menurut Pusat Penyelidikan Pew, kebebasan kewangan adalah salah satu isu yang paling menonjol antara ibu bapa dan anak dewasa hari ini. Akhirnya, anda sentiasa mahu menjadi sumber untuk anak-anak anda - dan bagi sesetengah ibu bapa, menyokong anak-anak anda dari segi kewangan tidak menjejaskan kewangan anda sendiri. Walau bagaimanapun, ia boleh membuatkan anda, ibu bapa, berasa terbiasa dan marah kerana semua kerja keras anda tidak dibalas.
Selalunya, menjadi tulang belakang kewangan untuk anak dewasa anda akan memberikan anak-anak itu jaringan keselamatan yang belum mereka perolehi. Mereka perlu berdikari dari segi kewangan untuk diri mereka sendiri dan hanya bergantung pada muhibah anda jika mereka benar-benar terikat. Isunya bukan masalah wang tetapi maruah diri. Mereka perlu belajar bekerja untuk gaya hidup mereka dan tidak mengharapkan kerja keras orang lain akan membolehkan mereka mengharungi kehidupan.
Jangan Masuk untuk Selamatkan Hari
Perselisihan pendapat tentang pilihan hidup adalah salah satu punca ketegangan yang paling biasa antara kanak-kanak dewasa dan ibu bapa mereka. Sangat menggoda untuk memberi syafaat dalam kehidupan anak-anak anda jika anda melihat mereka membuat keputusan yang tidak baik. Ingat, anda mempunyai pengalaman bertahun-tahun dengan membuat kesilapan dan otak anda boleh memahami coraknya dengan segera. Tetapi, pengalaman itulah yang tidak dimiliki oleh anak-anak anda yang sudah dewasa apabila anda sentiasa mencuba untuk menyelamatkan hari ini.
Bukan sahaja meletihkan anda, malah ia juga menyakitkan kebebasan dan harga diri anak anda. Mereka perlu membuat kesilapan secara langsung untuk benar-benar memahami berat mana-mana hasil negatif. Anda tidak belajar pelajaran dengan membaca tentangnya; anda belajar melalui menjalaninya.
Jangan Jawab Setiap Panggilan Telefon
Sesetengah kanak-kanak lebih sukar berpisah daripada ibu bapa mereka apabila mereka mencapai usia awal 20-an. Jika anak-anak dewasa anda menelefon anda beberapa kali sehari sambil menangis atau menjerit kerana malapetaka yang sepatutnya berlaku, maka anda mungkin menghadapi masalah sempadan.
Untuk memodelkan sempadan perhubungan yang baik untuk anak-anak anda, anda perlu meletakkan sempadan anda sendiri. Dan ya, ini boleh menjadi sangat sukar kerana seseorang yang telah membantu anak-anak mereka menjalani kehidupan selama beberapa dekad. Walau bagaimanapun, adalah tidak boleh diterima untuk mengganggu kehidupan orang lain sepanjang hari untuk masalah yang mempunyai penyelesaian yang mudah.
Anda mempunyai tanggungjawab dan lebar jalur mental anda sendiri, dan anak-anak anda perlu belajar bahawa untuk anda menghormati tanggungjawab mereka, mereka perlu menghormati tanggungjawab anda pula. Menetapkan sempadan yang sihat sepanjang masa anda boleh meningkatkan kesejahteraan anda sendiri dan akhirnya membawa kepada hubungan yang lebih baik dengan anak dewasa anda.
Sediakan Kontrak untuk Mereka Mula Membayar Sewa
Kanak-kanak dewasa yang tinggal di rumah bersama ibu bapa mereka adalah situasi yang lebih biasa berbanding sebelum ini. Namun, tinggal di tempat yang rapat boleh menyukarkan orang ramai untuk tidak kembali kepada tabiat lama mereka. Salah satu cara untuk menjadikan anak-anak menghormati rumah dan peluang yang mereka ada untuk tinggal di sana ialah menjadikan mereka penyumbang aktif kepadanya.
Pada dasarnya, kanak-kanak dewasa yang tinggal di rumah sepatutnya membayar sewa dan utiliti di rumah. Fikirkan ia seperti mana-mana penyewa atau asrama lain; mereka menduduki ruang itu dan mereka perlu membayar untuk ruang itu. Ini tidak semestinya kelihatan seperti membelah bil 50/50. Anda boleh menetapkan bayaran yang boleh mereka tanggung secara konsisten berdasarkan pendapatan semasa mereka. Dan, jika rumah anda telah dilunaskan atau anda mampu membayar gadai janji atau sewa anda dengan selesa, anda boleh menahan wang sewa untuk diberikan kepada mereka kemudian apabila mereka sudah bersedia untuk berpindah.
Ingatkan Mereka bahawa Anda Juga Mempunyai Tanggungjawab
Batu loncatan yang hebat pada tahun-tahun awal dewasa itu mengingatkan anak-anak anda bahawa anda juga mempunyai tanggungjawab di luar mereka. Gunakan kehidupan mereka sendiri sebagai sambungan kepada kehidupan anda supaya mereka dapat melihat di mana mereka mengambil kesempatan.
Sebagai contoh, jika anda menelefon anak anda dan meminta mereka datang dan membantu menutup lampu baharu tetapi mereka sedang keluar dari pintu untuk menjalankan beberapa tugas, anda tidak akan membuatkan mereka berasa bersalah tentang ia. Jadi, apabila anda mengatakan anda tidak boleh bertemu untuk makan tengah hari atau membantu mereka menyusun semula ruang tamu mereka pada hari cuti anda berikutnya, mereka harus memahami bahawa masa anda adalah sama berharganya dengan masa mereka, dan anda tidak berhutang lebih banyak daripada anda. daripada mereka sanggup memberikan milik mereka.
Jangan Sentiasa Jadi Lelaki Baik
Ibu bapa kepada kanak-kanak dewasa adalah artis trapeze yang pakar dalam hal berjalan di atas tali antara memberi anak-anak mereka jawapan dan nasihat yang mereka perlu dengar dan menjadi lelaki yang baik. Pada masa anak-anak anda berada dalam kehidupan berdikari mereka, anda mungkin perlu memberitahunya terus kepada mereka. Anda tidak membantu sesiapa pun mengharungi masa depan yang berjaya, elakkan keputusan yang anda menyesal buat dan ibu bapa menyesuaikan diri dengan anak-anak sendiri (jika mereka mempunyai anak) dengan memberi mereka lip service.
Anda bukan mesin yang dikendalikan dengan syiling yang sentiasa ada untuk mewajarkan keputusan mereka untuk mereka. Sebaliknya, anda berada di sana untuk memberikan nasihat yang betul berdasarkan pengalaman dan perspektif anda. Sama ada mereka memilih untuk menerimanya atau tidak bukanlah matlamatnya, anda tidak membenarkan mereka membina jangkaan terhadap ibu bapa Seumur Hidup yang mereka mahukan kepada anda.
Galakkan Satu Sama Lain untuk Meneroka Bahagian Baru Diri Anda
Kanak-kanak berkembang apabila mereka dewasa dan bereksperimen dengan pelbagai identiti baharu. Daripada gaya, kepada kerjaya, kepada fesyen dan subkultur, orang ramai berkembang dengan pesat selepas mereka meninggalkan zaman kanak-kanak mereka. Namun, ibu bapa juga membesar. Apabila anak-anak mereka meninggalkan rumah, ibu bapa mendapat peluang baharu untuk meneroka kehidupan semula dan melihat cara mereka mahu menentukan identiti mereka pada usia matang mereka.
Jika anda menggalakkan anak-anak anda meneroka hobi dan minat baharu, seperti memuji mereka dengan penampilan solek baharu atau mendengar mereka bercakap tentang latihan untuk maraton pertama mereka, mereka mungkin mula mencerminkan tingkah laku itu kembali kepada anda. Jadi, jika anda mempunyai anak yang terlalu terlibat dan kritis terhadap gaya hidup selepas kanak-kanak anda, tunjuki dengan dorongan dan anda harus menerimanya kembali kepada anda.
Jaga Reaksi Mereka Terhadap Sempadan dan Sediakan Respons Tegas
Anda tidak mahu ditangkap tidak bersedia apabila anak dewasa anda yang terikat secara emosi atau berhak bertindak balas dengan buruk terhadap anda menetapkan sempadan. Mereka mungkin berasa seperti cara hidup mereka sekarang sedang terancam dan bertindak balas dari tempat yang ketakutan. Ini adalah apabila mempunyai tindak balas tegas yang diamalkan lebih awal daripada masa akan memastikan bahawa sempadan masih ditetapkan.
Sebagai contoh, anda boleh menggunakan frasa seperti:
- Saya tahu awak terluka, tetapi inilah yang saya putuskan.
- Saya menghormati sempadan anda, dan anda perlu menghormati sempadan saya.
- Jika anda ingin membincangkan perkara ini dengan lebih lanjut apabila anda mempunyai masa untuk memproses, saya ingin melakukannya. Tetapi ingat bahawa saya tidak mengubah fikiran saya.
- Ini adalah sempadan yang sukar untuk saya dan saya tidak melaraskannya.
Ingatkan mereka bahawa sempadan ada untuk membantu anda berdua menjadi yang terbaik, bukan untuk memisahkan anda. Dan akhirnya, melaksanakan beberapa sempadan boleh membantu anda mempunyai hubungan yang baik dan sihat.
Sediakan Anak Dewasa Anda Untuk Berjaya
Akhirnya, matlamat menjadi ibu bapa kepada anak-anak dewasa adalah membantu mereka berkembang menjadi dewasa yang berfungsi sepenuhnya dan berdikari. Sekarang, kemerdekaan itu boleh kelihatan berbeza untuk semua orang, tetapi jika anda bergelut untuk mempunyai anak yang berhak mendapat wang atau ruang anda, tidak menghormati masa anda, atau sedang mengalami krisis demi krisis (berhubung perkara kecil) maka anda mungkin mengalami masalah sempadan. Syukurlah, anda tidak perlu hidup dengan ini selama-lamanya dan boleh melaksanakan mana-mana sempadan ini dengan anak dewasa anda untuk menyesuaikan semula hubungan anda.
