Bayi anda tidak lama lagi akan menjadi cukup kuat untuk tidur di atas perutnya, tetapi buat masa ini: Kembali Tidur
Jika anda seorang milenium, buku bayi anda mungkin mengandungi satu atau dua gambar anda semasa bayi tidur meniarap, mungkin dengan ibu jari anda di dalam mulut dan punggung di udara. Jika anda cuba meletakkan bayi anda di dalam buaian di belakangnya, anda mungkin perhatikan ibu mertua, nenek atau ibu saudara anda mengerucut bibir dan menggelengkan kepala. Anda juga mungkin telah mengikuti lebih daripada satu kuliah yang bermaksud baik tentang berapa banyak bayi suka tidur di atas perut mereka.
Tetapi tetap kuat, mama! Ibu-ibu yang lebih tua dalam hidup anda mengatakan ini kerana doktor mereka memberitahu mereka untuk meletakkan bayi mereka di atas perut mereka untuk tidur. Dan anda terselamat, jadi apa masalahnya? Nah, masalahnya ialah dekad penyelidikan sejak itu telah menunjukkan berulang kali: cara paling selamat untuk bayi tidur adalah telentang. Mari kita bincangkan mengapa.
Mengapa Bayi Tidak Boleh Tidur dengan Perut?
Pada tahun 2022, American Academy of Pediatrics (AAP) menerbitkan beberapa garis panduan terkini tentang tidur yang selamat. Pada tahun 1994, kempen "Back to Sleep" telah dimulakan di banyak negara sebagai tindak balas kepada peningkatan jumlah kematian bayi yang berkaitan dengan tidur. Sejak itu, angka-angka ini telah menjunam, bermakna bayi lebih selamat dengan kaedah baharu ini. Berita baik ini memberi kita bukti kukuh bahawa menidurkan bayi dalam keadaan telentang menjadikan mereka lebih terlindung daripada tidur meniarap.
Risiko SIDS
Sudden Infant Death Syndrome (SIDS), kini dikemas kini kepada Sudden Unexpected Infant Death (SUID), menerangkan kematian bayi di bawah umur satu tahun yang tidak dijangka. Jika bayi ditidurkan dalam keadaan tengkurap terlalu awal, bukti menunjukkan bahawa bayi ini lebih berkemungkinan mengalami kejadian yang mengancam nyawa. Bayi memerlukan masa untuk mengembangkan kekuatan untuk mengangkat kepala secara konsisten dan mengalihkan badan mereka untuk memastikan mulut dan hidung mereka bersih daripada halangan.
Bilakah Bayi Boleh Tidur dengan Perut?
Menurut AAP, bayi harus tidur telentang sehingga mereka mencapai umur satu tahun. Sesetengah bayi akan belajar berguling semasa waktu tidur (atau waktu tidur siang) sebelum mereka mencapai usia satu tahun, dan tidak mengapa.
Bagaimana jika Bayi Berguling di Perut Semasa Tidur?
Jika si manja anda berguling-guling ke perut semasa dia cuba untuk tidur atau bila-bila masa semasa sesi tidur, jangan risau. Anda tidak perlu berlari ke sana dan membalikkannya. Apabila bayi membesar dan menjadi lebih kuat, dia tidak lama lagi akan terkulai di atas buaian itu!
Setelah bayi melengkapkan gulungan pertama mereka, tiba masanya untuk kehilangan bedung. Walaupun bedung berfungsi dengan baik untuk memastikan bayi berasa selamat, ia boleh menghalang bayi yang lebih tua daripada bergerak mengikut keperluan mereka. Jika anda masih mahu meringkuk bayi sedikit, anda boleh menggunakan selimut berzip.
Kembali Tidur Masih Nasihat Terbaik
Nasihat keibubapaan banyak berubah dari semasa ke semasa, dan itu adalah perkara yang baik. Tanpa kemajuan dalam penyelidikan, kita mungkin masih percaya bahawa kucing mencuri nafas bayi! Apabila bercakap mengenai kedudukan tidur bayi anda, konsensus semasa bahawa meletakkan mereka untuk berehat di belakang adalah pendekatan yang paling selamat. Walau bagaimanapun, jika anda bimbang tentang sebarang aspek tidur bayi anda, rujuk pakar pediatrik anda.
