Anda mungkin mengalami keletihan, perubahan mood dan gejala lain pada awal kehamilan.
Tanda pertama kehamilan biasanya terlepas haid, tetapi sesetengah orang mungkin menyedari simptom sebelum datang haid. Gejala berkisar daripada keletihan kepada perubahan mood dan payudara lembut kepada mual pagi.
Setelah haid anda lewat, cara terbaik untuk mengetahui sama ada anda hamil adalah dengan mengambil ujian kehamilan. Jika keputusan anda positif, doktor anda mungkin mengesahkan kehamilan anda melalui ultrasound semasa lawatan pranatal pertama anda.
Tanda dan Gejala Kehamilan Awal Yang Biasa
Simptom awal kehamilan adalah berbeza bagi setiap orang dan setiap kehamilan. Sesetengah orang mengalami hampir setiap gejala, dan yang lain berlayar melalui bulan pertama dengan hanya beberapa (atau tiada) gejala sama sekali. Jika anda tahu anda hamil dan tidak nampak simptom kehamilan, jangan risau - adalah perkara biasa untuk hamil tanpa mengalami simptom pada trimester pertama.
Jika anda baru-baru ini mengetahui anda hamil atau tertanya-tanya sama ada anda hamil, ini adalah antara tanda dan gejala awal kehamilan yang paling biasa.
Kepenatan
Pada trimester pertama, anda mungkin berasa lebih letih daripada biasa. Keletihan adalah salah satu gejala yang paling biasa pada minggu-minggu awal kehamilan. Perubahan hormon yang ketara berlaku semasa kehamilan, yang memainkan peranan dalam rasa letih anda. Isipadu darah badan anda juga meningkat semasa kehamilan, menjadikan jantung anda mengepam lebih kuat dan lebih laju untuk menghantar darah kepada bayi anda yang sedang membesar dan plasenta yang sedang berkembang. Berita baiknya ialah tenaga anda akan bertambah baik semasa trimester kedua.
Morning Sickness
Loya adalah tanda biasa kehamilan awal. Sesetengah orang mengalami muntah bersama-sama dengan loya. Ini selalunya dipanggil "morning sickness," tetapi itu agak tersilap, kerana gejala ini boleh berlaku pada bila-bila masa sepanjang hari. Loya boleh menjadi tidak menyenangkan dan tidak selesa, tetapi menurut Mayo Clinic, ia sebenarnya mungkin petanda yang baik.
Peningkatan hormon yang dipanggil human chorionic gonadotropin (HCG) dianggap memainkan peranan dalam loya dan muntah yang dialami ramai orang. Kebanyakan orang akan mendapat kelegaan daripada morning sickness pada penghujung trimester pertama, tetapi ada yang akan mengalami loya sepanjang kehamilan mereka.
Payudara Lembut atau Bengkak
Payudara yang sakit biasanya merupakan salah satu tanda awal kehamilan. Selain berasa lebih lembut daripada biasa, anda mungkin perasan sensasi kesemutan pada payudara anda, dan mungkin terasa lebih berat. Peningkatan hormon, khususnya estrogen dan progesteron, menyebabkan kelembutan payudara. Menurut Klinik Cleveland, hormon ini merangsang pertumbuhan saluran susu untuk membantu payudara anda bersedia untuk penyusuan.
Pendarahan Implantasi
Jika anda melihat keputihan berwarna coklat atau merah jambu semasa haid, ini mungkin tanda pendarahan implantasi. Pendarahan implantasi berlaku apabila telur yang disenyawakan melekat pada lapisan rahim. Ini biasanya berlaku kira-kira 10-14 hari selepas pembuahan.
Tidak semua orang mengalami pendarahan implantasi, dan mereka yang mengalaminya mungkin tersalah anggap sebagai haid. Terdapat beberapa perbezaan utama, walaupun. Pendarahan implan biasanya berlangsung selama 1 hingga 2 hari sahaja dan jauh lebih ringan daripada haid biasa.
Peningkatan Suhu Basal Badan
Jika anda cuba hamil, anda boleh menjejaki suhu badan basal (BBT) anda untuk membantu meramalkan hari paling subur anda sekitar masa ovulasi. BBT anda ialah ukuran suhu badan anda yang paling rendah semasa berehat. Peningkatan berterusan dalam BBT anda - biasanya selama 18 hari atau lebih - mungkin tanda kehamilan.
Perubahan Lendir Serviks
Sepanjang kitaran haid anda, anda mungkin melihat turun naik dalam lendir serviks anda. Peningkatan hormon estrogen merangsang pengeluaran lendir serviks. Sekitar masa ovulasi, badan anda menghasilkan lebih banyak lendir serviks yang meregang, licin dan jernih. Selepas ovulasi, lendir serviks mula-mula menjadi pekat dan kemudian mengering. Pada awal kehamilan, lendir serviks mungkin terasa dan kelihatan seperti semasa ovulasi.
Kejang atau Sakit Pelvis
Pada hari-hari awal kehamilan, ramai yang mengalami kekejangan ringan atau sakit. Kesakitan mungkin terasa sama dengan senggugut. Ini mungkin terasa seperti sakit tajam yang datang secara tiba-tiba, sakit membosankan yang berterusan, atau gabungan. Menurut Manual Merck, sakit pelvis pada awal kehamilan adalah normal, dan biasanya berlaku apabila tulang dan ligamen anda beralih dan meregang untuk menampung rahim anda yang semakin membesar.
Nasib baik, kesakitan jarang berlarutan, tetapi sesetengah orang mungkin mengalami sakit ligamen yang berterusan kerana rahim terus meregang dan membesar bersama bayi anda. Jika sakit pelvis anda kuat dan menghalang anda daripada menjalankan aktiviti harian biasa anda, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.
Sensitiviti kepada Bau dan Makanan Tertentu
Pada hari-hari awal kehamilan, anda mungkin perasan bahawa bau tertentu - malah bau yang pernah anda nikmati - kini tidak dapat ditanggung. Deria bau yang tinggi adalah satu lagi gejala kehamilan biasa pada trimester pertama. Bau makanan tertentu, malah makanan itu sendiri, boleh membuatkan anda berasa mual, muntah, atau malah menyebabkan anda berlari ke bilik air dengan satu lagi serangan "mual di pagi hari."
Dalam satu kajian, kira-kira 75% orang hamil melaporkan keengganan terhadap bau tertentu semasa trimester pertama. Kopi, daging, makanan bergoreng, bau badan dan asap rokok adalah penolakan bau yang paling biasa, diikuti oleh hutan, minyak wangi, buah-buahan dan juga bunga. Penyelidik tidak pasti mengapa orang hamil menghidu sesuatu dengan lebih kuat daripada yang lain, tetapi turun naik hormon mungkin memainkan peranan.
Keinginan Makanan
Mengidam makanan tertentu adalah gejala kehamilan yang terkenal. Walaupun mengidam lebih kerap berlaku pada trimester kedua dan ketiga, anda mungkin mula mendambakan makanan atau makanan tertentu seawal kehamilan 5 minggu.
Keinginan makanan yang paling biasa semasa mengandung ialah gula-gula, karbohidrat, protein haiwan dan buah-buahan. Makanan segera, jeruk, ais krim, tenusu, dan coklat juga merupakan keinginan kehamilan yang biasa. Sebenarnya apa yang menyebabkan keinginan hamil tidak diketahui, tetapi perubahan keperluan pemakanan dan perubahan hormon mungkin memainkan peranan.
Kerap Kencing
Kerap membuang air kecil, keperluan untuk kencing lebih kerap daripada biasa, nampaknya merupakan pengalaman kehamilan yang universal. Apabila bayi anda semakin besar pada trimester kedua dan ketiga, anda mungkin menghabiskan lebih banyak masa di bilik mandi kerana berat tambahan bayi dan rahim anda memberi tekanan pada pundi kencing anda. Tetapi apakah yang menyebabkan kerap membuang air kecil pada trimester pertama? Tidak lama selepas implantasi, badan anda menghasilkan lebih banyak darah dan cecair, dan aliran darah ke kawasan pelvis meningkat, menyebabkan kerap membuang air kecil. Buah pinggang anda juga bekerja lebih keras untuk menghapuskan sisa daripada badan anda, yang bermakna anda perlu kencing lebih kerap.
Mood Swings
Perasaan seperti anda berada dalam rollercoaster emosi adalah gejala biasa kehamilan awal. Perasaan anda mungkin berubah daripada gembira kepada marah dengan cepat, dan anda mungkin menangis tanpa sebab yang jelas. Gabungan perubahan hormon dan pengalaman emosi serta tekanan yang datang dengan kehamilan boleh menyebabkan perubahan mood semasa kehamilan.
Untuk mood yang lebih seimbang, banyakkan berehat, makan makanan yang sihat dan kerap melakukan senaman. Jika anda memerlukan bantuan lanjut, hubungi rakan yang dipercayai, ahli keluarga, penyedia penjagaan kesihatan atau pertimbangkan untuk menyertai kumpulan sokongan kehamilan dalam talian. Mengetahui bahawa anda mempunyai sokongan boleh membantu anda berasa kurang bersendirian semasa anda menavigasi kehamilan anda.
Tekanan dan Berat Pelvis
Rasa berat atau tekanan di kawasan pelvis boleh menjadi tanda awal kehamilan. Rahim anda mungkin berasa berat sejurus seminggu selepas pembuahan. Semasa kehamilan berkembang, bukan sahaja rahim berkembang, tetapi aliran darah telah meningkat ke rahim.
Semasa kehamilan, ovari dan plasenta menghasilkan hormon yang dipanggil relaxin. Relaxin melonggarkan otot, sendi dan ligamen badan untuk membantu badan bersedia untuk bersalin dan bersalin. Peningkatan tahap relaxin boleh menyebabkan sembelit, yang juga biasa berlaku pada awal kehamilan dan boleh menyebabkan tekanan pelvis dan kembung perut.
Simptom Trimester Pertama Kemudian
Pada minggu-minggu akhir trimester pertama, anda mungkin melihat gejala lain:
- Kembung
- Tompok gelap pada kulit muka (melasma)
- Kulit lebih gebu
- Sakit kepala
- Senak dan pedih ulu hati
- Rambut lebih tebal dan bersinar
- Berat badan bertambah
Sesetengah simptom ini mungkin hilang apabila anda memasuki trimester kedua, manakala yang lain mungkin melekat sehingga bayi anda dilahirkan.
Perhatikan Tanda dan Gejala Anda
Apabila anda hamil, badan anda mengalami perubahan hormon dan fisiologi yang ketara. Sesetengah gejala kehamilan boleh bermula hampir sejurus selepas implantasi, dan yang lain berkembang semasa kehamilan anda berkembang. Tanda dan simptom awal berbeza bagi setiap orang, jadi cuba jangan bandingkan pengalaman anda sendiri dengan orang lain. Perkara yang paling penting ialah mengetahui perkara yang berlaku dengan badan anda dan berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang sebarang kebimbangan yang anda hadapi.
